______________________________
Наверное я так и не повзрослела... до сих пор верю в чудеса, любовь и хороших людей.
вес 79.8 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Хелоу!на сегодня -300 гр отвес. Немного переиграла рацион:на завтрак омлет с цветной капустой,помидо и луком. Вчера не сходили погулять-лень она такая))ну а в остальном я молодец. Сегод массаж утром и вечером,планка, тоже на вечер. Как у вас прошли посиделки на Старый Новый Год?у нас тишина была. А сегодня сестра мужа приезжает со своим мужем,и вот сегодня будут посиделки. А я-то на вчера конспирацию планировала ну ничего,на сегодня проще всё-я ж ем)) | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
ответ для: Sveto4ek17
вес 79.8 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: coffeecream
coffeecream писал(а): ок,гляну! |
вес 79.8 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: coffeecream
coffeecream писал(а): ок,гляну! |
вес 79.8 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: coffeecream
coffeecream писал(а): ну ничего страшного!главное дальше опять возвратиться к нормальному режиму и все будет хорошо! |
вес 84.6 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: coffeecream
coffeecream писал(а): а вечером если?мне тоже скинь курс такой,с него живот как раз должен уходить хорошо,но я всё никак не начну. Вообще интересно бы всей командой попробовать,например,недельку позвниматься,а потом сравнить результаты |
вес 79.8 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
вес 84.6 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: coffeecream
coffeecream писал(а): а выходные чего пропустила? поприседала я 30 раз,у меня программа-пятиминутка |
вес 79.8 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: coffeecream
coffeecream писал(а): ну это я сама себе делаю по 5-10 минут,а так я б не отказалась от проф утром и вечером |
вес 71.6 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +570 |