вес 78 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Позитивное отношение к диете Диета может открыть больше возможностей и вкусов. В мире много полезной и по-настоящему вкусной еды. Достаточно подыскать интересные и подходящие рецепты и начать готовить и пробовать (с учётом калорий). Диета должна приносить удовольствие и удовлетворять все потребности организма, в том числе вкусовые. Стои изменить само отношение к диете. Нужно перестать говорить фразы «мне это нельзя» и «я на диете». Эти фразы ограничивают и заставляют чувствовать себя неполноценным человеком. Д сказать: «Я это не ем, я ем другую еду». Эта простая фраза открывает множество возможностей попробовать что-то новое, а не ограничивает в выборе блюда. «Да!» — любимой еде, но в разумных пределах Дие не предполагает переход только на овощи без каких-либо жиров. Белки, углеводы, витамины и жиры должны обязательно поступать в организм каждый день. Диета предусматривает ограничение, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
начало обсуждений»
-
-
полезное должно стать вкусным
______________________________
Люблю вас всех!вес 98.7 кг съела 1008 к сожгла 2310 к баллы 3591 90 100
-
Правильное питание ! и нет ничего полезней!
______________________________
Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...вес 67.6 кг съела 284 к сожгла 31 к 60 70
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, или нет?»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит с перебоями»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- это красивая мужская фигура?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить вид?»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- каких людей ценят руководители?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- кто из них красивее?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +100 |