разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Обычный понедельник в обычной неделе. Ничего примечательного но и ничего плохого. Я рада, что рабочая смена прошла спокойно и плодотворно.

завести свой дневник

рацион

завтрак: вода- 250.00 гр, капуста маринован.- 60.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр,
перекус 1: курица тушен. с овощами- 100.00 гр


ВОДА.

ЗАНЯТИЯ

пилатес, йога - 20 мин, подниматься по ступенькам - 120 мин

Йога.

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +7, комментарии:0

Последние дневники за: май 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. devyshkalera 13.05 17:15 13.05.2018 день 15 за­жор ми­но­вал, ху­дем даль­ше.»» 2
2. lajka 13.05 17:09 что-то я при­бо­ле­ла. и стар­шая со мной. нос за­бит. »» 22
3. ийя* 13.05 12:28 2 неде­ли до ле­та»»
4. anna-lotta 13.05 12:09 немно­го ре­флек­си»» 3
5. lizzaankes 13.05 11:45 -0.6 кг и на­ме­ча­ет­ся вто­рой раз­гру­зоч­ный день.на ули­це »» 3
6. avis_s 13.05 10:54 13.05.2018 76,5. -1кг»» 1
7. fiorella 13.05 10:43 ес­ли сни­жу вес до 79 кг, бу­ду так счаст­ли­ва, что ско­ре »» 1
8. xозяйк@ судь 13.05 07:59 со сво­ей си­ни­цей в ру­ках, про­пус­каю всех жу­рав­лей.»» 12
9. медовая зайк 13.05 00:47 ка­та­юсь по­чти каж­дый день, от­лич­ная по­год­ка сто­ит:»» 1
10. devyshkalera 12.05 23:18 всем спо­кой­ной но­чи и доб­рых снов!»» 2
11. turquoise gi 12.05 23:14 смот­рю ев­ро­ви­де­нье»»
12. dio-laim 12.05 23:04 все­м­при­вет. про­па­ла знаю.по­те­ря­ли дру­га.про­сто вот »» 1
13. kosadereza 12.05 20:34 мы за­ня­ли вто­рое ме­сто ура ура ура»» 2
14. kak_koroleva 12.05 19:53 12.05.2018 о, ин­тернет, как по­ху­деть?»» 4
15. дюля дос сан 12.05 19:20 от­пуск по­ча­ли шаш­лы­ком и гру­зин­ским ви­ном.уда­лось.п »»
16. ла100чка 12.05 16:32 вче­ра встре­ти­ла по­дру­гу, не ви­де­лись ме­ся­ца пол­то­ра. »» 4
17. ла100чка 12.05 16:18 на­ко­нец то се­го­дня хо­ро­шая ве­се­ня по­го­да. сра­зу все »»
18. milkabel75 12.05 15:47 се­го­дня ела как по­па­ло. и вобще я се­го­дня ка­кая-то »»
19. плаффи 12.05 13:49 вес на ки­ло боль­ше, чем в днев­ни­ке, сей­час сго­ню за »» 3
20. eve-lina 12.05 13:03 на ве­сах хо­ро­ший ми­нус.»»
21. avis_s 12.05 10:36 12/05/2018 7.5»»
22. стройная оси 12.05 09:56 при­вес 20гр.»» 2
23. kosadereza 12.05 08:19 кра­са­ту­ли при­вет!еду с сы­ноч­ком на со­рев­но­ва­ние по »» 1
24. *миндалька* 12.05 08:16 вот и ски­ну­лись все при­ве­сы с май­ских празд­ни­ков. »»
25. *обезьянка* 12.05 08:15 как же я со­ску­чи­лась по за­лу. .не бы­ла там две неде­ли.а »» 1
vip клубы  онлайн +270
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора