разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Сегодня первый день пробовала приседания с 10кг, всего 135раз осилила. Интересно как завтра себя буду чувствовать еще силовые на руки и спину. Поела много, но откатала и отработала! Всем хорошо выспаться!

завести свой дневник

ЗАНЯТИЯ

велотренажер (средняя активность) - 180 мин, зарядка - 10 мин, силовые тренировки - 20 мин, массажист (кто делает) - 15 мин, мытье посуды - 10 мин, прогулка медленный темп - 30 мин

  • вес: 67.50 кг.
  • рост: 1.57 м.
  • имт: 27
  • -10 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +17, комментарии:+3

начало обсуждений»

  • 07.02.18 05:28
    Тебе тоже!
  • успехов в приседании
    ______________________________
    Блажен, кто выбрал цель и путь
    И видит в этом жизни суть. ( Шеллинг Ф.)
  • 05.02.18 22:37
    Доброй ночи!
    Какая молодец!
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...

Последние дневники за: август 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. prozektor65 08.07 16:54 08.07.2018 безум­ные за­ко­ны о сек­се в раз­ных стра­нах »» 8
2. джованна ан 08.07 15:46 ещё один же­ла­ю­щий до при­гла­си ме­ня в го­сти на­ри­со­вал­ся.что »» 2
3. eve-lina 08.07 12:28 не по­шла у ме­ня ди­е­та.»» 3
4. ineska389 08.07 11:58 вос­кре­се­нье,ден - чу­до,теп­ло,солн я без ма­ши­ны,муж »» 4
5. *миндалька* 08.07 11:52 вче­ра очень эмо­цио­наль­ный ве­чер был. все смот­ре­ли »» 3
6. блодиночка 08.07 01:28 8.7.2018»»
7. dio-laim 07.07 23:41 нуж­но за­ста­вить се­бя счи­тать бжу.и сде­лать де­фи­цит »» 5
8. юлек123 07.07 22:59 бо­юсь вста­вать на ве­сы»» 1
9. *миндалька* 07.07 22:01 бо­лем за на­ших!»» 2
10. ineska389 07.07 20:32 вот и про­шел де­нёк,сол­неч­ный мы как обыч­но у нас по­сле »» 1
11. lenok909 07.07 20:30 7.7.2018»»
12. jujka 07.07 20:18 7.7.2018»» 1
13. плаффи 07.07 15:53 нет сил быть кра­си­вой, жру!»» 1
14. klepik350 07.07 11:23 итак, хо­чу кое что по­про­бо­вать, ес­ли по­лу­чит­ся бу­ду »» 3
15. медовая зайк 07.07 09:59 . бе­ре­ги­те близ­ких,»» 9
16. lizzaankes 06.07 19:43 ещё 5 кг до за­вет­ной циф­ры. я стрем­люсь к иде­аль­ной »»
17. ийя* 06.07 14:34 на­ко­нец-то теп­ло, на­до­е­ли до­жди»» 3
18. ineska389 06.07 12:08 де­нек се­го­дня кра­си­вый, по­едем на шаш­лыч­ки.»» 4
19. супер***м@му 06.07 08:12 доб­рое утреч­ко всем»»
20. dio-laim 05.07 23:10 на на­ших вра­чей, осо­бе­но нев­ро­па­то­ло­га про­сто слов »» 1
21. p.a.m.b.y 05.07 22:26 по­рой я чув­ствую се­бя стра­но, буд­то изо всех сил пы­та­юсь »» 1
22. юлек123 05.07 22:19 при­вет»»
23. klepik350 05.07 18:08 зав­тра ещё день и вы­ход­ные»» 2
24. я буду.. 05.07 13:25 за­гре­ме­ли лет­ние до­жди.»» 24
25. loveste 05.07 12:35 неза­мет­но для се­бя рас­тол­сте­ла.аж на 40 кг! ре­ши­ла »» 18
vip клубы  онлайн +1010
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора