разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

На весах утром у меня было +300 грамм. не буду вносить, не хочу. надеюсь на наш “авось“, авось завтра отвесик случится))) Я привыкла верить только в хорошее, вот в отвесик я и верю!!!!!

завести свой дневник

рацион

сок яблочный- 80.00 гр, каша пшеничная с маслом (порция)- 90.00 гр, борщ из свежей капусты- 125.00 гр, вода- 170.00 гр


сок яблочный - 80.00 гр, каша пшеничная с маслом (порция) - 90.00 гр, борщ из свежей капусты - 125.00 гр, вода - 170.00 гр

ЗАНЯТИЯ

бег - 6 мин, боулинг - 45 мин, баскетбол - 10 мин, гимнастика (активная) - 15 мин, мытье посуды - 5 мин, одевание - 29 мин, глажение - 20 мин, велотренажер (средняя активность) - 10 мин, восточные единоборства - 10 мин, нахождение в положении сидя - 20 мин

бег - 6 мин, боулинг - 45 мин, баскетбол - 10 мин, гимнастика (активная) - 15 мин, мытье посуды - 5 мин, одевание - 29 мин, глажение - 20 мин, велотренажер (средняя активность) - 10 мин, восточные единоборства - 10 мин, нахождение в положении сидя - 20 мин

  • вес: 83.10 кг.
  • рост: 1.70 м.
  • имт: 29
  • +20 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +4, комментарии:+1

начало обсуждений»

  • я тоже свой привес сгоняю
    ______________________________
    Счастье это не цель, а образ жизни.

Последние дневники за: май 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. miya-mama 24.05 09:47 бо­ляч­ка, от ко­то­рой мож­но на­брать вес.»» 1
2. mamakamilla 24.05 09:41 се­го­дня ра­бо­таю,зав­тра в от­гул на вы­пуск­ной идем»» 1
3. natusya15 24.05 09:27 чет­верг»»
4. дуся80 24.05 09:21 жду, ко­гда при­шлют мои но­вые ве­сы. я их все та­ки за­ка­за­ла »» 2
5. дыши_легко 24.05 09:13 24 мая, чет­верг, вес 63,7 се­го­дня. вот так.»» 6
6. lelka789 24.05 09:10 24.5.2018»»
7. hel_08 24.05 09:09 24.05.2018 про­дол­же­ние ста­тья 165. по­ря­док под­твер­жде­ния »»
8. krolius 24.05 08:48 ну все, де­тям по­след­ний зво­нок про­гре­мел, они по­гу­ля­ли, »» 2
9. victoria_18_ 24.05 08:28 ба­та­рей­ка на ве­сах за­ме­не­на и как вы ду­ма­е­те со ста­рой »» 2
10. vfqjh 24.05 08:25 на ули­це теп­ло и на­стро­е­ние пол­зет верх»»
11. истина где-т 24.05 08:21 лай­фх­ак: ес­ли вы бу­де­те каж­дый ме­сяц от­кла­ды­вать по­не­мно­гу, »» 3
12. diva drusill 24.05 08:07 хо­ро­ше­го всем де­неч­ка!»»
13. katarinochka 24.05 07:52 ура, под­счет ка­ло­рий ра­бо­та­ет, на­ко­нец-то нор­маль­ный »» 8
14. роза 73 24.05 07:50 как на ра­бо­ту-так теп­ло. как вы­ход­ной-хо­ло­ди не вы­су­нешь. »» 2
15. iriska9 24.05 07:43 24.05.2018 ско­ро свадь­ба»» 2
16. ольга1989 24.05 07:32 24.5.2018»»
17. вечерняя_зве 24.05 07:24 про­дол­жаю ра­бо­тать над со­бой, за­ни­ма­юсь по ви­део с »»
18. вечерняя_зве 24.05 07:22 со­став­ляю пла­ны на ле­то, мно­го что хо­чет­ся успеть »»
19. lara89 24.05 07:19 всем при­ве­тик! се­го­дня с еди­но­мыш­ле­ни­кам стар­ту­ем »» 3
20. алекс74 24.05 07:00 зав­тра по­след­нй учеб­ный день в этом учеб­ном го­ду»» 12
21. colorelle 24.05 06:59 не люб­лю взве­ши­вать­ся до­ма! каж­дый раз вес раз­ный»» 12
22. ласточка55 24.05 06:47 24.05.2018. чет­верг»» 27
23. selez 24.05 06:33 всем от­лич­но­го дня!»» 3
24. ирина.мск 24.05 06:30 24 мая, чет­верг.»» 23
25. мася кисюлин 24.05 06:04 ди­е­та без со­ли и са­ха­ра!от­каз от мо­лоч­но­го,от круп »» 2
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +910
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора