разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

На весах утром у меня было +300 грамм. не буду вносить, не хочу. надеюсь на наш “авось“, авось завтра отвесик случится))) Я привыкла верить только в хорошее, вот в отвесик я и верю!!!!!

завести свой дневник

рацион

сок яблочный- 80.00 гр, каша пшеничная с маслом (порция)- 90.00 гр, борщ из свежей капусты- 125.00 гр, вода- 170.00 гр


сок яблочный - 80.00 гр, каша пшеничная с маслом (порция) - 90.00 гр, борщ из свежей капусты - 125.00 гр, вода - 170.00 гр

ЗАНЯТИЯ

бег - 6 мин, боулинг - 45 мин, баскетбол - 10 мин, гимнастика (активная) - 15 мин, мытье посуды - 5 мин, одевание - 29 мин, глажение - 20 мин, велотренажер (средняя активность) - 10 мин, восточные единоборства - 10 мин, нахождение в положении сидя - 20 мин

бег - 6 мин, боулинг - 45 мин, баскетбол - 10 мин, гимнастика (активная) - 15 мин, мытье посуды - 5 мин, одевание - 29 мин, глажение - 20 мин, велотренажер (средняя активность) - 10 мин, восточные единоборства - 10 мин, нахождение в положении сидя - 20 мин

  • вес: 83.10 кг.
  • рост: 1.70 м.
  • имт: 29
  • +21 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +4, комментарии:+1

начало обсуждений»

  • я тоже свой привес сгоняю
    ______________________________
    Счастье это не цель, а образ жизни.

Последние дневники за: август 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. зеленоглазка 14.08 15:33 раз­го­вор с ма­са­жист­кой»» 19
2. agnis 14.08 15:12 14.08.2018 жар­ко.»» 3
3. ледисовершен 14.08 14:31 чу­дес­ный день! опять вре­ме­на­ми на­ка­ты­ва­ет чув­ство »» 16
4. помеха справ 14.08 14:24 немно­го на­бра­ла в тур­ци, на­до опять взять се­бя в ру­ки, »» 3
5. дашечкин 14.08 14:00 пре­крас­но­го всем на­стро­е­ния и от­лич­но­го де­неч­ка!»» 13
6. зеленоглазка 14.08 13:55 14.08.2018 сын за­бо­лел»» 13
7. jeniulka 14.08 13:50 бы­ла у эн­до­кри­но­ло­га, ужас­ный врач, не вни­ма­тель­ный­при »» 13
8. 2517olga 14.08 13:34 14.08.2018 всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния и уда­чи в нелег­ком »» 17
9. iost 14.08 13:30 , . , . ,»» 1
10. lara89 14.08 13:01 вче­ра до пол пер­во­го но­чи про­ва­зю­ка­лась в огур­ца­ми, »» 4
11. мими87 14.08 12:36 се­го­дня за­ни­ма­лась на ули­це. бы­ло су­пер. зав­трак:3 »» 7
12. vladrocklove 14.08 12:34 14.8.2018»» 2
13. anutok2006 14.08 12:32 де­вя­но­сто ше­стой день пра­виль­но­го пи­та­ния:»» 11
14. fnatalis 14.08 12:20 ме­до­вый спас что это за празд­ник? этот день в пра­во­сла­ви »» 6
15. nerealnaya 14.08 11:43 пе­чаль­ка вер­ну­лась из от­пус­ка. 4 кг. я в шо­ке. .»» 3
16. colorelle 14.08 11:42 го­ря­чий мед­ве­жий скраб»» 22
17. классика жан 14.08 11:33 вто­рой день раз­дель­но­го пи­та­ния.»» 12
18. apexina 14.08 11:28 жар­кий ме­сяв во всех смыс­лах»» 2
19. классика жан 14.08 11:26 сын к шко­ле по­чти го­тов»» 13
20. классика жан 14.08 11:18 обед у ме­ня очень бел­ко­вый!»» 8
21. kosadereza 14.08 11:17 не мо­гу не су­ще­ству­ет.есть не хо­чу, не умею, бо­юсь.я »» 3
22. son-84 14.08 10:58 всем при­ве­ти­ки­раз­гов с до­чей вче­ра. ка­кие ве­щи они »» 8
23. vfqjh 14.08 10:56 очень мно­го дел»» 2
24. классика жан 14.08 10:55 гля­ну­ла про­гноз по­го­ды»» 7
25. libertinne 14.08 10:53 воз­вра­ща­юсь в свой но­вый ре­жим с неболь­ши­ми или боль­ши­ми »» 3
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1960
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора