разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

так же как и в 20, впустую потратил 30 лет жизни. Мухамме Али. Если вы встретили знакомого, которого давно не видели и он сказал вам, что вы изменились, поблагодарите его. Каждый день мы получаем новый опыт, новые знания, учимся на ошибках, развиваемся.. мы не можем оставаться прежними. Главное, меняться, не изменяя себе. Такая мотивация очень нам подходит. Ведь это же здорово услышать: как ты помолодела..

завести свой дневник

рацион

обед: кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, борщ из свежей капусты- 100.00 гр,
полдник: брусника- 16.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, облепиха (стакан = 200 гр)- 20.00 гр, крыжовник- 25.00 гр


кофе с молоком.

ЗАНЯТИЯ

занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 45 мин, уборка - 60 мин

уборка.

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +10, комментарии:0

Последние дневники за: май 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. sasha_zub 04.05 22:41 ре­аль­ный ре­зуль­тат - 10 кг и 10 гр. эх, ещё кг на­до »»
2. yuli741 04.05 22:18 04.05.2018 ре­монт. я все еще жи­ва :»»
3. sveto4ek17 04.05 20:20 при­ве­ти­ки! с пят­ни­цей!»» 28
4. медовая зайк 04.05 20:17 как же я люб­лю вес­ну, май вобще са­мый клас­ный ме­сяц! »» 4
5. maruru 04.05 19:53 пы­та­юсь прий­ти в се­бя. хо­ди­ли к эдю­ше на мо­гил­ку, »» 18
6. леди из шанх 04.05 19:11 очень слож­ная неде­ля, но я ре­ши­ла все свои во­про­сы, »» 1
7. katerina2580 04.05 17:37 04.05.2018, вес ска­чет как на аме­ри­кан­ских го­рах, »» 2
8. ст.анна 04.05 16:54 доб­ро­го всем дня!»» 1
9. клюква в сах 04.05 16:07 а вес-то умень­ша­ет­ся . еху»» 5
10. мадам кураж 04.05 11:21 на­бра­ла немно­го на сры­ве до 8,1 кг, но про­дол­жаю сни­жать »» 1
11. shellenna 04.05 08:28 я в де­ревне ста­ла за­ви­сать без ине­та на при­ро­де очень »» 7
12. ольгафр 04.05 07:00 от­вес 20гр»»
13. diksiss 04.05 06:07 за­бо­ле­ла.»» 4
14. алекс74 04.05 05:20 сне­жок про­чат»» 16
15. wanna be per 04.05 00:24 всем при­вет.ве­чер позд­ний а я все го­тов­лю»»
16. *annette* 03.05 23:01 се­го­дня за­ка­за­ла се­бе бел­ко­вые шей­ки от . жду с нетер­пе­ни­ем. »» 4
17. идеальнаяжен 03.05 21:59 пят­ни­ца толь­ко зав­тра, а шаль­ные мыс­ли кру­тят­ся в »» 4
18. крылофей 03.05 21:50 день 3. я немно­го ле­нюсь - два дня под­ряд на ве­ло­си­пе­де. »» 4
19. stroynayalad 03.05 14:45 ху­дею я!»»
20. kleana 03.05 13:26 пре­ступ­ле­ние и на­ка­за­ние»» 3
21. valentia69 03.05 11:35 вче­ра вы­рва­ли зуб, ни­че­го не мог­ла есть, вот и от­вес »» 3
22. tata15.07.19 03.05 10:05 3.5.2018»» 1
23. глаvная 03.05 09:50 ну прям бо­е­вая го­тов­ность!се­го в 12 но­чи вы­ез­жа­ем »» 3
24. loliya 03.05 09:41 3.5.2018»»
25. girly88 03.05 09:21 как обыч­но май­ские про­шли, а я их и не за­ме­ти­ла. съез­ди­ла »» 1
vip клубы  онлайн +290
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора