разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

так же как и в 20, впустую потратил 30 лет жизни. Мухамме Али. Если вы встретили знакомого, которого давно не видели и он сказал вам, что вы изменились, поблагодарите его. Каждый день мы получаем новый опыт, новые знания, учимся на ошибках, развиваемся.. мы не можем оставаться прежними. Главное, меняться, не изменяя себе. Такая мотивация очень нам подходит. Ведь это же здорово услышать: как ты помолодела..

завести свой дневник

рацион

обед: кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, борщ из свежей капусты- 100.00 гр,
полдник: брусника- 16.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, облепиха (стакан = 200 гр)- 20.00 гр, крыжовник- 25.00 гр


кофе с молоком.

ЗАНЯТИЯ

занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 45 мин, уборка - 60 мин

уборка.

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +10, комментарии:0

Последние дневники за: август 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. мадам елена 24.07 10:17 от­кры­ла бро­ни­ро­ва­ние на бу­кин­ге. при­чем убра­ла огра­ни­че­ния »»
2. gеver 24.07 10:12 вче­ра ме­ня хо­те­ли со­кра­тить. но услы­шав, как я кри­чу »» 3
3. bsv 24.07 09:58 24.07.2018 вес ска­чет»» 3
4. ineska389 24.07 09:47 ни как не мо­гу разо­брать­ся в мо­биль­ной вер­си га­ли,ни­че­го »» 3
5. apexina 24.07 09:17 свою бо­лезнь ищи на дне та­рел­ки ки­тай­ская на­род­ная »»
6. n@tk@20 24.07 09:16 по преж­не­му все сво­бод­ное вре­мя на да­че. не ху­дею, »»
7. givenchyplay 24.07 08:53 вес тот-же. хо­ро­шо, хоть не вы­ше.три дня си­жу до­ма. »» 13
8. ю... 24.07 07:09 ура.от столь­ни­ка удра­ла!»»
9. bechylllka 23.07 23:50 ко­гда до­ро­га вся в цве­тах, уже не спра­ши­ва­ют, ку­да »»
10. bechylllka 23.07 23:50 на­ив­ный идёт из­ви­ли­сты­ми пу­тя­ми на­пря­мую, прой­до­ха »» 1
11. bechylllka 23.07 23:49 до­ро­га жиз­ни вид­на с го­ры, а не из под­во­рот­ни.»»
12. bechylllka 23.07 23:48 кто идёт мед­ле­но и неспе­ша, то­му не дли­на ни­ка­кая »»
13. bechylllka 23.07 23:48 до­ро­га фор­ту­ны по­доб­на млеч­но­му пу­ти, ко­то­рый есть »»
14. maxyniamsik 23.07 20:14 в ожи­да­ни о.»» 1
15. cappucino 23.07 18:34 вче­ра на ме­ня что-то на­шло вы­ли­за­ла всю квар­ти­ру, »» 1
16. дюля дос сан 23.07 15:37 умер­ла моя му­сеч­ка»» 2
17. беляна 23.07 12:47 всем лег­кой недель­ки! в сре­ду же­нит­ся брат, а я об »» 6
18. zar 23.07 11:16 на­чи­наю ма­ра­фон со ска­кал­кой»» 1
19. доктор в кед 23.07 10:24 от­ды­хаю»» 1
20. sexy elle 23.07 10:21 яич­ная ди­е­та. день 1.»» 1
21. babenfuhrer 23.07 09:46 при­е­ха­ли с да­чи,я по­шла ле­чить зуб»» 1
22. boonka 23.07 09:21 23.7.2018»»
23. идеальнаяжен 23.07 07:57 при­е­ха­ла с да­чи, а у ме­ня до­ма по­тек мо­ро­зиль­ник. »» 5
24. мечта-мечта 22.07 23:15 вре­мя сжа­лось.»»
25. фиялка 22.07 23:10 2.07.2018»»
vip клубы  онлайн +1320
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора