разделы рецепты клубы дневники фото блоги +0 игры беременность имена юмор вера реклама

информация

Купил муж творога мне. Ну не мне, а себе. Но мне в том плане, что бы я ему нажарила сырников) Я так не люблю сырники жарить, они у меня через раз получаются, то растекаются, то горят, то тесто сильно забитое.

завести свой дневник

рацион

апельсин- 50.00 гр, йогурт 3.2 %- 70.00 гр, винегрет- 60.00 гр, картофельное пюре(ГИ:90)- 80.00 гр, кефир нежирный- 200.00 гр


апельсин - 50.00 гр, йогурт 3.2 % - 70.00 гр, винегрет - 60.00 гр, картофельное пюре - 80.00 гр, кефир нежирный - 200.00 гр

ЗАНЯТИЯ

боулинг - 45 мин, гимнастика (медленный темп) - 15 мин, гребной тренажер - 15 мин, игры с ребенком (спокойные) - 45 мин

боулинг - 45 мин, гимнастика (медленный темп) - 15 мин, гребной тренажер - 15 мин, игры с ребенком (спокойные) - 45 мин

  • вес: 65.50 кг.
  • рост: 1.72 м.
  • имт: 22
  • -6 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +5, комментарии:0

Последние дневники за: февраль 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. c5mtxn05oiey 23.01 17:53 сно­ва в бой с но­вы­ми си­ла­ми. цель - по­дер­жи­вать вес »» 2
2. redboeing 23.01 17:38 вот и про­шло две неде­ли!»» 3
3. prozektor65 23.01 17:05 23.01.2018 и сно­ва об этом же, про нас, лю­би­мых!»»
4. marishkastar 23.01 17:03 так вто­рой день стар­та. от­ве­сик не боль­шой все­го 50 »»
5. *рыбк@* 23.01 16:57 23 ян­ва­ря»» 11
6. olika_iv 23.01 11:01 23.1.2018»»
7. constantacro 23.01 10:38 на­шла вы­ход, как не сры­вать­ся!»»
8. sve-tok 23.01 10:25 дол­го ме­ня тут не бы­ло и вот я сно­ва на га­ле.хо­ро­ше­го »»
9. alisiyalisa 23.01 10:10 за­ва­ли­ли ра­бо­той, вре­ме­ни нет со­всем до кон­ца ме­ся­ца »» 1
10. yulyena 23.01 09:53 зав­трак»»
11. cherry brand 23.01 09:44 23.1.2018»»
12. ptichka stri 23.01 09:31 ин­гре­ди­ен­ты­тест - 120 г,сли­воч­ное мас­ло мар­га­рин - »»
13. keri13 23.01 07:22 при­вес.»»
14. инопланетяни 23.01 02:30 тос­ка, кру­гом тос­ка. а где 2 сос­ка?»» 3
15. azintoxa 23.01 00:38 ле­то не за го­ра­ми 24.01.2018»»
16. cherry brand 22.01 23:49 так, так, так. со­брать­ся! боль­ше ово­щей! яб­лок в ра­ци­он! »» 3
17. cherry brand 22.01 23:41 2.1.2018»»
18. annstitcher 22.01 23:41 2.01.2018»»
19. виктория1307 22.01 23:30 2.01.2018»»
20. _татоша_ 22.01 23:19 2.01.2018»»
21. чье-то счаст 22.01 23:15 не хо­чу до­мой.»» 8
22. milkis 22.01 22:11 2.01.2018»»
23. isid@ 22.01 21:05 по­счи­та­ла ка­ло­рий­ность ра­ци­о­на на зож­ни­ке. все­го 1328 »» 4
24. xexe1986 22.01 20:42 по­сле ше­сти по­сто­ра­юсь не ку­шать»»
25. мелоди 22.01 20:19 вто­рой день нестер­пи­мо тянет на угле­во­ды»»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора