разделы рецепты клубы дневники фото блоги +0 игры беременность имена юмор вера реклама

информация

Вчера вечером приезжала сестра, естественно пили шампань... и естественно ели.... даже конфеты в ход пошли.. Правильно говорят: Боитесь поправиться - выпейте 100 г коньяка - Алкоголь притупляет чувство страха... В связи с этим сегодня разгрузка на шоколаде

завести свой дневник

рацион

На весь день: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 450.00 гр, шоколад без добавлений- 90.00 гр


ЗАНЯТИЯ

калланетик - 35 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин, работа в офисе - 540 мин, хождение по магазинам - 15 мин

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +33, комментарии:+10

начало обсуждений»

  • 07.02.18 10:29

    ответ для: MamaKamilla

    MamaKamilla писал(а): Вот-вот. поэтому я давно с сестрой не встречалась, с крещения
    А мы с субботы не виделись.... я к ней в гости ездила... Пили молдавское вино...
  • 07.02.18 10:28

    ответ для: Olacutechik

    Olacutechik писал(а): А во сколько последний прием пищи и сколько грамм шоколада съела?
    у меня плитка бабаевского с миндалем была..вот делю на пять раз..на 6 вечера оставляю три кубика..
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 07.02.18 10:22
    Вот-вот. поэтому я давно с сестрой не встречалась, с крещения
  • 07.02.18 10:20

    ответ для: Дашечкин

    Дашечкин писал(а): а я так настраиваюсь..до вечера бы до тянуть..а там нормуль
    А во сколько последний прием пищи и сколько грамм шоколада съела?
  • 07.02.18 09:52

    ответ для: Olacutechik

    Olacutechik писал(а): Буду пробовать... самое страшное - вечер...
    а я так настраиваюсь..до вечера бы до тянуть..а там нормуль)
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 07.02.18 09:47

    ответ для: Дашечкин

    Дашечкин писал(а): ты давай даже не думай! выдержишь!
    Буду пробовать... самое страшное - вечер...
  • 07.02.18 09:44

    ответ для: Olacutechik

    Olacutechik писал(а): Привет!! Тяжко было? Выдержу я? Как сегодня питаешься?
    ты давай даже не думай! выдержишь!
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 07.02.18 09:43

    ответ для: Olacutechik

    Olacutechik писал(а): Привет!! Тяжко было? Выдержу я? Как сегодня питаешься?
    Вчера очень легко- жора не было....а сегодня по ПП дальше...
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 07.02.18 09:42

    ответ для: Дашечкин

    Дашечкин писал(а): Приветик Красавица! у меня за вчеар -1100 ушло от привеса..на шоколадке
    Привет!! Тяжко было? Выдержу я? Как сегодня питаешься?
  • 07.02.18 09:22
    Приветик Красавица! у меня за вчеар -1100 ушло от привеса..на шоколадке)
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...

Последние дневники за: февраль 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. vaflia 15.02 16:04 го­тов­люсь к от­пус­ку»» 1
2. кошачья буха 15.02 15:51 немно­го по­спо­ри­ла с тре­не­ром: при­шла, а он го­во­рит »»
3. натусська 15.02 15:38 ну по­ти­хонь­ку-по­ле я дви­га­юсь к иде­аль­но­му ве­су »» 3
4. *миндалька* 15.02 15:28 всем доб­рый день. ре­ши­ла я опять в дю­ка­нов­цы по­даст­ся. »» 1
5. мамакиса 15.02 15:23 дев­чён­ки, под­ска­жи­те,кто ис­поль­зу­ет фрук­то­зу,она на­по­ми­на­ет »»
6. бакулевна 15.02 15:15 бу­ду жа­ло­вать­ся­чет­ве день низ­ко­угле­вод­ки идет с тру­дом. »» 4
7. anna-lotta 15.02 15:10 вин­таж жи­ван­ши»»
8. anutok2006 15.02 15:04 день трид­цать семь: эн­те­рос­гель, се­ме­на льна, тря­суч­ка, »» 2
9. масленица 15.02 14:56 ве­чер, брас­лет по­ка­зы­ва­ет, что я про­шла 830 ша­гов »»
10. olyalight 15.02 14:37 15.2.2018»» 1
11. иланг-иланг 15.02 14:01 мо­роз­ное ды­ха­ние ме­те­ли. бу­нин.»»
12. trishka1990 15.02 13:55 за­ня­тия по пла­ну»» 2
13. ann1711 15.02 13:47 ко­рей­ская кос­ме­ти­ка»» 1
14. ann1711 15.02 13:44 ди­е­та для ле­ни­вых»»
15. ann1711 15.02 13:43 как на счет ке­фир­гой ди­е­ты на 7 дней?»»
16. ольга1989 15.02 13:37 но­вый год по лу­но­му ка­лен­да­рю на­сту­пит 16 фев­ра­ля!»»
17. vaargaзолото 15.02 13:25 сре­да. уста­ла»» 1
18. rita55kg 15.02 13:16 за­чем нам ми­сия»» 10
19. iost 15.02 13:02 . , , .»» 4
20. ann1711 15.02 12:59 что ска­же­те про кос­ме­ти­ку ?»»
21. ann1711 15.02 12:54 со вче­раш­не­го дня бо­рюсь с дав­ле­ни­ем. ох уж эти маг­нит­ные »»
22. erana 15.02 12:54 по­го­да ви­ди­мо ме­ня­ет­ся, спать ка­пец как хо­чет­ся а »» 1
23. надяк 15.02 12:24 тво­рож­ная за­пе­кан­ка в виш­не­вом же­ле»»
24. дикая орхиде 15.02 12:23 итак, ка­че­ли.»» 2
25. olga-vanil 15.02 12:22 15.02.2018хо­ро­ше­го де­неч­ка.»» 1
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора