разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Вчера вечером приезжала сестра, естественно пили шампань... и естественно ели.... даже конфеты в ход пошли.. Правильно говорят: Боитесь поправиться - выпейте 100 г коньяка - Алкоголь притупляет чувство страха... В связи с этим сегодня разгрузка на шоколаде

завести свой дневник

рацион

На весь день: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 450.00 гр, шоколад без добавлений- 90.00 гр


ЗАНЯТИЯ

калланетик - 35 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин, работа в офисе - 540 мин, хождение по магазинам - 15 мин

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +33, комментарии:+10

начало обсуждений»

  • 07.02.18 10:29

    ответ для: MamaKamilla

    MamaKamilla писал(а): Вот-вот. поэтому я давно с сестрой не встречалась, с крещения
    А мы с субботы не виделись.... я к ней в гости ездила... Пили молдавское вино...
  • 07.02.18 10:28

    ответ для: Olacutechik

    Olacutechik писал(а): А во сколько последний прием пищи и сколько грамм шоколада съела?
    у меня плитка бабаевского с миндалем была..вот делю на пять раз..на 6 вечера оставляю три кубика..
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 07.02.18 10:22
    Вот-вот. поэтому я давно с сестрой не встречалась, с крещения
  • 07.02.18 10:20

    ответ для: Дашечкин

    Дашечкин писал(а): а я так настраиваюсь..до вечера бы до тянуть..а там нормуль
    А во сколько последний прием пищи и сколько грамм шоколада съела?
  • 07.02.18 09:52

    ответ для: Olacutechik

    Olacutechik писал(а): Буду пробовать... самое страшное - вечер...
    а я так настраиваюсь..до вечера бы до тянуть..а там нормуль)
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 07.02.18 09:47

    ответ для: Дашечкин

    Дашечкин писал(а): ты давай даже не думай! выдержишь!
    Буду пробовать... самое страшное - вечер...
  • 07.02.18 09:44

    ответ для: Olacutechik

    Olacutechik писал(а): Привет!! Тяжко было? Выдержу я? Как сегодня питаешься?
    ты давай даже не думай! выдержишь!
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 07.02.18 09:43

    ответ для: Olacutechik

    Olacutechik писал(а): Привет!! Тяжко было? Выдержу я? Как сегодня питаешься?
    Вчера очень легко- жора не было....а сегодня по ПП дальше...
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 07.02.18 09:42

    ответ для: Дашечкин

    Дашечкин писал(а): Приветик Красавица! у меня за вчеар -1100 ушло от привеса..на шоколадке
    Привет!! Тяжко было? Выдержу я? Как сегодня питаешься?
  • 07.02.18 09:22
    Приветик Красавица! у меня за вчеар -1100 ушло от привеса..на шоколадке)
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...

Последние дневники за: май 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. -leeloo- 03.05 09:17 се­го­дня при­вес, не за­шла мне греч­не­вая ди­е­та, про­бую »» 5
2. u8ke0oudrlia 03.05 08:45 всем при­вет!еще 2 ноч­ные сме­ны и вы­ход­ные!- нас жа­ра,лю­ди »» 2
3. novayaya2018 03.05 07:02 03.05.2018 жа­ра неве­ро­ят­ная»» 3
4. hotgold 03.05 06:53 утро,ко­фе,ти­шин на­сла­жда­юсь.сей пой­ду бу­дить де­тей »» 4
5. модератор 03.05 06:51 3.5.2018»»
6. совушка дв 03.05 01:54 при на­ли­чи из­лиш­ков вис­це­раль­но­го жи­ра в еже­днев­ном »» 2
7. всюжизньхуде 03.05 01:26 в об­щем, спу­стя 2 го­да я вер­ну­лась на сайт в удру­ча­ю­щем »» 10
8. тощая свинуш 03.05 00:04 бо­лею прям вобще тя­же­ло что то»» 4
9. prozektor65 02.05 23:33 02.05.2018 гер­ма­ния ста­ла тре­тьей стра­ной, где ве­де­на »»
10. eve-lina 02.05 22:57 зав­тра раз­груз­ка на мо­ло­ко­чае.»»
11. inulka 02.05 22:38 2.5.2018»»
12. inulka 02.05 22:38 без из­ме­не­ний.»»
13. планет@ 02.05 22:23 я так и го­во­ри­ла, при­вес.»»
14. шмеле 02.05 21:21 мо янь, боль­шая грудь, ши­ро­кий зад»» 6
15. всюжизньхуде 02.05 19:15 всем при­вет се­го­дня по­сле 2 лет­не­го от­сут­ствия на »»
16. hotgold 02.05 18:03 ос­нов­ные оздо­ро­ви­тель­ные эфек­ты фин­ской ходь­бы: по­вы­ше­ние »»
17. trishka1990 02.05 16:16 тя­же­ло­ва­то про­шли вы­ход­ные.»» 3
18. *рыбк@* 02.05 14:23 2 мая»» 5
19. valentia69 02.05 14:14 сре­да»»
20. n@tk@20 02.05 11:48 вы­ход­ные про­ве­ла на да­че, уже про­цен­тов на 70 по­ря­док »»
21. *annette* 02.05 11:44 стра­но как то.спор­том за­ни­ма­юсь каж­дый день.шта­ны »» 6
22. c5mtxn05oiey 02.05 11:10 ну а се­го­дня го­раз­до лег­че. про­дол­жаю изу­чать ан­глий­ский.се­го »»
23. miss antifre 02.05 10:31 -1, глав­ное не обо­жрать­ся от ра­до­сти»» 3
24. tata15.07.19 02.05 10:06 2.5.2018»»
25. ирка на диет 02.05 09:22 и сно­ва чет­ко 60 г.хм. вче­ра по­сле обе­да сье­ла еще »»
vip клубы  онлайн +320
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора