разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Вчера вечером приезжала сестра, естественно пили шампань... и естественно ели.... даже конфеты в ход пошли.. Правильно говорят: Боитесь поправиться - выпейте 100 г коньяка - Алкоголь притупляет чувство страха... В связи с этим сегодня разгрузка на шоколаде

завести свой дневник

рацион

На весь день: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 450.00 гр, шоколад без добавлений- 90.00 гр


ЗАНЯТИЯ

калланетик - 35 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин, работа в офисе - 540 мин, хождение по магазинам - 15 мин

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +33, комментарии:+10

начало обсуждений»

  • 07.02.18 10:29

    ответ для: MamaKamilla

    MamaKamilla писал(а): Вот-вот. поэтому я давно с сестрой не встречалась, с крещения
    А мы с субботы не виделись.... я к ней в гости ездила... Пили молдавское вино...
  • 07.02.18 10:28

    ответ для: Olacutechik

    Olacutechik писал(а): А во сколько последний прием пищи и сколько грамм шоколада съела?
    у меня плитка бабаевского с миндалем была..вот делю на пять раз..на 6 вечера оставляю три кубика..
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 07.02.18 10:22
    Вот-вот. поэтому я давно с сестрой не встречалась, с крещения
  • 07.02.18 10:20

    ответ для: Дашечкин

    Дашечкин писал(а): а я так настраиваюсь..до вечера бы до тянуть..а там нормуль
    А во сколько последний прием пищи и сколько грамм шоколада съела?
  • 07.02.18 09:52

    ответ для: Olacutechik

    Olacutechik писал(а): Буду пробовать... самое страшное - вечер...
    а я так настраиваюсь..до вечера бы до тянуть..а там нормуль)
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 07.02.18 09:47

    ответ для: Дашечкин

    Дашечкин писал(а): ты давай даже не думай! выдержишь!
    Буду пробовать... самое страшное - вечер...
  • 07.02.18 09:44

    ответ для: Olacutechik

    Olacutechik писал(а): Привет!! Тяжко было? Выдержу я? Как сегодня питаешься?
    ты давай даже не думай! выдержишь!
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 07.02.18 09:43

    ответ для: Olacutechik

    Olacutechik писал(а): Привет!! Тяжко было? Выдержу я? Как сегодня питаешься?
    Вчера очень легко- жора не было....а сегодня по ПП дальше...
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 07.02.18 09:42

    ответ для: Дашечкин

    Дашечкин писал(а): Приветик Красавица! у меня за вчеар -1100 ушло от привеса..на шоколадке
    Привет!! Тяжко было? Выдержу я? Как сегодня питаешься?
  • 07.02.18 09:22
    Приветик Красавица! у меня за вчеар -1100 ушло от привеса..на шоколадке)
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...

Последние дневники за: октябрь 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. chikinkira20 19.10 12:33 вче­ра да­же день в зер­ка­ле про­пу­сти­ла»» 2
2. jemchujenka 19.10 12:22 от­лич­но­го дня!»» 2
3. фифа в ботах 19.10 12:13 . а утром он ва­рил ей ко­фе.»» 5
4. плаффи 19.10 11:40 ну что, вче­ра ве­че­ром на­лу­пи­лась как ненор­маль­ная, »» 8
5. alenk@77 19.10 11:33 при­вет всем!»» 16
6. anutok2006 19.10 11:12 де­ре­вя­ная свадь­ба.»» 5
7. яночка-южано 19.10 11:06 29 день»» 3
8. n@tk@20 19.10 10:52 при­е­ха­ла род­ня, по­ху­де­ние от­кла­ды­ва­ет­ся, се­го­дня бу­дем »» 4
9. margonika 19.10 10:33 не мог­ла усто­ять»» 5
10. истина где-т 19.10 10:18 ово­щи луч­ше со­хра­нят свой вкус,ес­ли вме­сто них съесть »» 3
11. jeniulka 19.10 10:12 на­ко­нец то пят­ни­ца!»» 3
12. iizika 19.10 09:53 да­же не ожи­да­ла, что му­жу так ра­гу по­нра­вит­ся. он »» 9
13. kotenok32 19.10 09:49 бо­рюсь»» 1
14. colorelle 19.10 09:39 по­го­во­рить»» 13
15. *обезьянка* 19.10 09:10 всем доб­рое утро! у ме­ня се­го­дня день убор­ки нас кста­ти »» 9
16. осень08 19.10 09:03 19.10.2018 лек­ци по физ-ре»» 2
17. margonika 19.10 09:03 чем же мне се­го­дня за­нять­ся.»» 3
18. светлячка 19.10 09:00 19.10.2018. по­след­ний днев­ник,за­полне на сай­те был »» 3
19. рукоделкина 19.10 08:57 вес сто­ит и это да­же хо­ро­шо! зав­тра от­чет­ный кон­церт, »» 5
20. mrs.совершен 19.10 08:40 хо­чешь из­ме­нить жизнь, сесть на ди­е­ту, бро­сить ку­рить »» 2
21. ласточка55 19.10 08:35 19.10.2018. пят­ни­ца»» 58
22. maria_mujer 19.10 08:08 в.с.вы­соц­ко­му.»» 2
23. алло4ка 19.10 07:46 19.10.2018ку­ку­си­ки-мур­му­си­ки всем!хо­ро­ше­го дня!»» 3
24. ирина.мск 19.10 07:42 19 ок­тяб­ря, пят­ни­ца. вес 101,7 кг.»» 25
25. krolius 19.10 07:41 до обе­да на­до сде­лать все на­ко­пив­ши­е­ся де­ла, а по­том »» 9
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1660
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора