разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

70ккал. на 100гр. Бананы — 2 штуки Корица молотая — 2 щепотки Заменитель сахара — по вкусу Йогурт натуральный — 100 г Порезать спелые бананы на некрупные кусочки и положить в морозилку на несколько часов. Достать замороженные куски бананов, положить в блендер вместе с корицей и йогуртом или ряженкой. Остальные ингредиенты — по вкусу: коньяк, арахисовое масло, ванильный экстракт, орешки. Взбить. Нужно рассчитать количество жидких компонентов так, чтобы по консистенции смесь получилась как подтаявшее чуть-чуть мороженое. И 2 штуки Бананы — 2 щепотки Корица молотая — по вкусу Заменитель сахара — 100 г Йогурт натуральный — Приготовле Порезать спелые бананы на некрупные

завести свой дневник

рацион

каша овсяная на воде- 400.00 гр


На голодный желудок русский человек ничего делать и думать не хочет, а на сытый - не может

ЗАНЯТИЯ

аэробика - 150 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, мытье посуды - 20 мин, нахождение в положении сидя - 360 мин, нахождение в положении стоя - 360 мин, одевание - 5 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, уход за ребенком - 360 мин, чтение - 30 мин

Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.

  • вес: 81.60 кг.
  • рост: 1.63 м.
  • имт: 31
  • -21 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +27, комментарии:+12

начало обсуждений»

  • обожаю мороженное
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • надо будет попробовать приготовить
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • очень вкусненький рецептик
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • приветик, Мариш!
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • 08.02.18 14:37
    Хорошего дня тебе!!!
    ______________________________
    Пропала собака. Здесь информация и фото, помогите найти...
    https://www.galya.ru...
  • 08.02.18 14:37
    Должно быть вкусно))
    ______________________________
    Пропала собака. Здесь информация и фото, помогите найти...
    https://www.galya.ru...
  • 08.02.18 14:37
    Привет, Мариночка!!!
    ______________________________
    Пропала собака. Здесь информация и фото, помогите найти...
    https://www.galya.ru...
  • 08.02.18 08:37

    ______________________________
    Невесомость -- это когда… в электронных весах … «сели» батарейки…
  • 08.02.18 08:12
    Пока такую няму только не замороженной есть)
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 08.02.18 08:11
    Летом надо приготовить)
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 08.02.18 08:11
    Вкусности какая!
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 08.02.18 08:11
    Отличного начала дня Марина!
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...

Последние дневники за: ноябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. antoinetta 10.10 19:55 внес­ла в ра­ци­он пи­цу с сы­ром и то­ма­та­ми, ещё не ела, »»
2. anna-lotta 10.10 13:43 тре­тий день по­чти без хле­ба»»
3. stroinaya_fi 10.10 12:40 де­воч­ки, во­прос дня: что вы го­то­ви­ли на ужин?»» 4
4. spirit7 10.10 09:21 ров­но через ме­сяц долж­но быть - 5 кг»» 7
5. jemchujenka 10.10 09:17 при­вет, дру­зья мои, при­вет!я сно­ва здесь! я с ва­ми »» 5
6. sheylala 10.10 09:03 ка­ло­рий­ность пи­щи и ба­ланс бжу.»» 11
7. snail 10.10 08:28 да, по преж­не­му ем, это ка­кое то нерв­ное со­сто­я­ние. »» 1
8. арамат 10.10 07:37 де­пре­сия»» 1
9. meine liebe 09.10 22:58 луч­шие со­се­ди - это их от­сут­ствие»»
10. alena162 09.10 21:25 коп­тим рыб­ку»» 2
11. lieblich 09.10 20:49 ну уже бли­же к це­ли зав­тра по­смот­рим что бу­дет»»
12. xозяйк@ судь 09.10 18:36 при­вет, кра­сот­ки! вра­гу не сда­ёт­ся наш гор­дый ва­ряг! »» 7
13. stroinaya_fi 09.10 12:38 доб­ро­го вре­ме­ни су­ток, дев­чо­ноч­ки!»»
14. stroinaya_fi 09.10 12:37 день вобще ни о чем!»»
15. anna-lotta 09.10 12:04 вто­рой день без хле­ба»» 1
16. alena162 09.10 08:49 зав­трак»» 1
17. selez 09.10 08:27 а вот и мое пла­тье на кор­по­ра­тив! как вам?»» 12
18. irishka06 09.10 06:19 09.10.2018 г.»» 2
19. танечкарыжая 09.10 00:21 блин, ско­ро со­ро­кет! это ж на­до!»» 2
20. sherlockholm 09.10 00:20 ра­бот­ник бан­ка : при­ду­май­те ко­до­вое сло­во.мой мозг: »»
21. alena162 08.10 21:26 уста­ла»» 1
22. virinea 08.10 20:25 8.10.2018»»
23. alena162 08.10 11:45 мой зав­трак»»
24. irishka06 08.10 11:06 08.10.2018 г.»»
25. беляна 08.10 10:56 всем лег­кой тру­до­вой недель­ки!»» 1
vip клубы  онлайн +700
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора