разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

70ккал. на 100гр. Бананы — 2 штуки Корица молотая — 2 щепотки Заменитель сахара — по вкусу Йогурт натуральный — 100 г Порезать спелые бананы на некрупные кусочки и положить в морозилку на несколько часов. Достать замороженные куски бананов, положить в блендер вместе с корицей и йогуртом или ряженкой. Остальные ингредиенты — по вкусу: коньяк, арахисовое масло, ванильный экстракт, орешки. Взбить. Нужно рассчитать количество жидких компонентов так, чтобы по консистенции смесь получилась как подтаявшее чуть-чуть мороженое. И 2 штуки Бананы — 2 щепотки Корица молотая — по вкусу Заменитель сахара — 100 г Йогурт натуральный — Приготовле Порезать спелые бананы на некрупные

завести свой дневник

рацион

каша овсяная на воде- 400.00 гр


На голодный желудок русский человек ничего делать и думать не хочет, а на сытый - не может

ЗАНЯТИЯ

аэробика - 150 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, мытье посуды - 20 мин, нахождение в положении сидя - 360 мин, нахождение в положении стоя - 360 мин, одевание - 5 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, уход за ребенком - 360 мин, чтение - 30 мин

Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.

  • вес: 81.60 кг.
  • рост: 1.63 м.
  • имт: 31
  • -21 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +27, комментарии:+12

начало обсуждений»

  • обожаю мороженное
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • надо будет попробовать приготовить
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • очень вкусненький рецептик
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • приветик, Мариш!
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • 08.02.18 14:37
    Хорошего дня тебе!!!
    ______________________________
    Пропала собака. Здесь информация и фото, помогите найти...
    https://www.galya.ru...
  • 08.02.18 14:37
    Должно быть вкусно))
    ______________________________
    Пропала собака. Здесь информация и фото, помогите найти...
    https://www.galya.ru...
  • 08.02.18 14:37
    Привет, Мариночка!!!
    ______________________________
    Пропала собака. Здесь информация и фото, помогите найти...
    https://www.galya.ru...
  • 08.02.18 08:37

    ______________________________
    Невесомость -- это когда… в электронных весах … «сели» батарейки…
  • 08.02.18 08:12
    Пока такую няму только не замороженной есть)
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 08.02.18 08:11
    Летом надо приготовить)
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 08.02.18 08:11
    Вкусности какая!
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 08.02.18 08:11
    Отличного начала дня Марина!
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...

Последние дневники за: август 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. шмидт 20.08 00:13 всё при­но­сит ра­дость! на­до мя­ту для спо­кой­ствия за­ва­рить. »» 3
2. классика жан 20.08 00:10 доб­рой но­чи, де­воч­ки!»» 12
3. кисyля 20.08 00:02 ди­е­ти­че­ские мяс­ные кек­сы»» 8
4. acoman 20.08 00:01 20.08.2018 03»» 2
5. acoman 20.08 00:01 20.08.2018 04»» 2
6. acoman 20.08 00:01 всех с но­вой неде­лей!»» 3
7. acoman 20.08 00:00 20.08.2018 01»» 15
8. acoman 20.08 00:00 20.08.2018 02»» 13
9. зеленоглазка 19.08 23:58 по­дру­жи­лись мы с дев­чон­ка­ми и про­щать­ся на­до»» 1
10. кисyля 19.08 23:58 ка­бач­ко­вые ола­дьи ди­е­ти­че­ские п»»
11. мил@020 19.08 23:45 зав­тра у нас вы­ход­нои»»
12. lajka 19.08 22:44 сли­вы на­вя­ли­ла. ик­ры ка­бач­ко­вой на­кру­ти­ла. дом убра­ла. »» 2
13. snowwhite_93 19.08 22:38 сно­ва на вы­ход­ных зва­ли на мо­ре, но сло­жи­лось ина­че. »»
14. agnis 19.08 22:15 19.08.2018 но­ут в ре­мон­те»»
15. горячая торп 19.08 22:13 ез­ди­ли на клад­би­ще к ма­ме.с дво­ю­род­ной сест­рой и мо­им »»
16. светлана_лук 19.08 21:56 ра­ци­он на се­год­ня­зав­трак: бли­ны со сме­та­ной и клуб­нич­ным »» 2
17. katya_zlaya_ 19.08 21:52 19.08.2018 как же я за. уста­ла»»
18. светлана_лук 19.08 21:45 что-то не по­лу­ча­ет­ся по­ка при­дер­жи­вать­ся пра­вил, ко­то­рые »» 2
19. мисисс дарси 19.08 21:40 моя ра­бо­чая неде­ля за­кон­чи­лась!»» 1
20. мисисс дарси 19.08 21:38 дру­гие хо­тят, чтобы этот мо­мент длил­ся веч­ность»» 1
21. эйва шекер 19.08 21:26 бы­ли се­го­дня в пар­ке шев­чен­ко»» 1
22. глаvная 19.08 21:20 с празд­ни­ком,девч что то рас­пси­хо­ва­лась с утра.раз­бу­ди­ли »» 1
23. солнышкоя. 19.08 21:07 вы­ход­ной от га­ли был»»
24. хома1 19.08 21:07 при­вет всем. до­бра­лась та­ки до кры­ма. со­бра­ли все »» 3
25. дашечкин 19.08 20:30 уют­но­го вос­крес­но­го ве­че­роч­ка!»» 3
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1800
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора