разделы рецепты клубы дневники фото блоги +0 игры беременность имена юмор вера реклама

информация

Вес 63,7, отвес 700 гр от вчерашнего веса вчера была молодцом, ела по своему расписанию, ничего лишнего не съела. сегодня постараюсь так же вчера отец разобрал мою стиральную машину - во-первых, там проблемы с теном - поехал искать в магазин, да и старый снять не удалось. будет сегодня смотреть в инете как его снимать.. ключи у меня забрал в- вторых, возможны проблемы с электроникой. ну это потом выяснять придется на улице -6, небольшой ветер и солнечно.. солнце светит уже по-весеннему

завести свой дневник

рацион

завтрак: яйцо- 55.00 гр, молоко 1%- 100.00 гр,
обед: шоколад горький- 15.00 гр,
ужин: капуста белокачанная- 100.00 гр, куриная грудка- 100.00 гр


рацион

ЗАНЯТИЯ

пилатес, йога - 150 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, мытье посуды - 40 мин, приготовление еды - 60 мин, работа в офисе - 480 мин, уборка - 30 мин

работа

  • вес: 63.70 кг.
  • рост: 1.59 м.
  • имт: 25
  • -17 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +31, комментарии:+12

начало обсуждений»

  • Починил?
  • 09.02.18 09:10

    ответ для: Белокурая Бестия

    Белокурая Бестия писал(а): посмотрим, надеюсь, что получится
    Да))
    ______________________________
    Пропала собака. Здесь информация и фото, помогите найти...
    https://www.galya.ru...
  • ответ для: Стройняшка Т

    Стройняшка Т писал(а): Солнце уже действительно весеннее. Я вчера это заметила.
    уже весну хочется
  • ответ для: горячая торпеда

    горячая торпеда писал(а): Привет,Илоночка!Зашла почитать,как твои дела.стиралки нынче дорогие.хорошо,когда есть тот,кто может починить
    надеюсь, что починит
  • ответ для: iost

    iost писал(а): Bez stiraljnoi mashine v nashi dni trudno, zhelaju tebe chto bi vsjo obashlos.
    спасибо
  • ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): Привет, Илоночка! Хоть бы починили стиралку
    посмотрим, надеюсь, что получится
  • 09.02.18 07:45
    Солнце уже действительно весеннее. Я вчера это заметила.
  • Привет,Илоночка!Зашла почитать,как твои дела.стиралки нынче дорогие.хорошо,когда есть тот,кто может починить
  • 08.02.18 17:52
    Bez stiraljnoi mashine v nashi dni trudno, zhelaju tebe chto bi vsjo obashlos.
  • 08.02.18 15:30
    Привет, Илоночка! Хоть бы починили стиралку))
    ______________________________
    Пропала собака. Здесь информация и фото, помогите найти...
    https://www.galya.ru...
  • ответ для: Ирина.мск

    Ирина.мск писал(а): Если отвес будет 800 грамм, тогда увидишь 62 кг Хорошо бы удалось починить машинку. Сколько ей лет?
    машинке 10 лет в марте будет
  • 08.02.18 14:41
    Если отвес будет 800 грамм, тогда увидишь 62 кг))
    Хорошо бы удалось починить машинку. Сколько ей лет?

Последние дневники за: февраль 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. рыжая аидо4к 22.02 18:06 32 неде­ля бе­ре­ме­но­сти, 60 дней до пдр»»
2. tanushka lev 22.02 18:06 жен­щи­на долж­на быть за­гад­кой»» 1
3. 3fmjlba0k3zf 22.02 18:04 2.02.2018»»
4. lena123898 22.02 18:04 се­го­дня был вкус­ный мин­тай. ням-ням. зав­тра в бань­ку »» 1
5. woin 22.02 17:55 2. 02. 2018»» 8
6. tayla 22.02 17:32 2.02.2018 пра­виль­ный ужин!»»
7. disheveled 22.02 17:29 за­шла до­мой.сей­час мик­ро пе­ре­кус: ко­фе­бу­лоч­ка.и ду­маю »» 2
8. масленица 22.02 17:07 от­ве­сик еще в 20 грам се­го­дня день ре­лак­са, сау­на »» 3
9. natalekr 22.02 16:47 ми­нус 1 кг! 2.02.2018»» 4
10. *обезьянка* 22.02 16:31 с утра от­лич­но по­тре­ни­ро­ва­лась .а по­сле обе­да схо­ди­ла »» 2
11. hhe9hofkh2zh 22.02 16:10 вес ухо­дит, джин­си­ки сво­бодне , на­стро­е­ние хо­ро­ше, »» 1
12. iost 22.02 16:05 . . . 10 . . ,»» 6
13. miss antifre 22.02 15:40 2.02.2018»»
14. leziza 22.02 15:38 с на­сту­па­ю­щим празд­ни­ком!»» 1
15. глаvная 22.02 15:21 ве­ду с со­бой бе­се­ду.уго­ва­рив пой­ти в зал.жизнь -моль!уста­ла »» 6
16. 06011980 22.02 15:12 2.02.2018»»
17. кошачья буха 22.02 14:57 не при­ду­ма­ла, что зав­тра да­рить. ду­ма­ла иг­ру ка­кую »» 5
18. доктор в кед 22.02 14:38 при­вет!всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния»» 2
19. erana 22.02 14:36 ка­кой пре­крас­ный день - чет­верг, а на са­мом де­ле пят­ни­ца »» 1
20. mars2014 22.02 14:33 се­го­дня пи­рую чёт мно­го на­ела день 14»» 1
21. k@r@melin@ 22.02 14:15 от­ве­сик»» 5
22. maria13a 22.02 14:05 2.02.2018»»
23. lisso12 22.02 13:59 2.02.2018»»
24. mariamuk 22.02 13:59 по­ду­мы­ваю о том, чтобы в сле­ду­ю­щем го­ду по­сту­пить »» 1
25. пани галушка 22.02 13:54 я за ме­сяц по­ху­де­ла с 78 до 52кг, ис­клю­чив из ра­ци­о­на. »» 5
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора