разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Ну вот и всё. День заканчивается, разгрузку я выдержала. Впервые в жизни проводила и не сорвалась. Я собой довольна. Жду утра, чтобы увидеть результат моих усилий Немного информации на выходные и праздники Како можно алкоголь при диете Теперь о приятном, ведь впереди много праздников… и хочется как-то… слона съесть и не лопнуть! Вообщем будем находить компромисс, то есть искать пути совмещения приятного с полезным. ;) Что же можно? Выбираем из двух зол наименее вредное: Как спиртной напиток выбрать? Если пить обязательно, то лучше выбрать сухое вино. Чем меньше вам нравится вино, тем меньше выпьете спиртного. Есл вино нельзя по здоровью, можно употреблять чистые крепкие напитки,

завести свой дневник

рацион

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, молоко козье- 200.00 гр, вода- 400.00 гр


добавочка малочая

ЗАНЯТИЯ

игры с ребенком (спокойные) - 5 мин, мытье посуды - 5 мин, набор текста на компьютере - 20 мин, нахождение в положении сидя - 20 мин, чтение - 20 мин

вечерние посиделки на Галинке

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +35, комментарии:+9

начало обсуждений»

  • 08.02.18 23:52

    ответ для: Дашечкин

    Дашечкин писал(а): а можно сразу все смешать и выпить
    а утром придёт капец
  • 08.02.18 20:59
    а можно сразу все смешать и выпить)
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 08.02.18 20:59
    Какая ты умница!
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 08.02.18 20:58
    Доброго вечера Катюша!
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • ответ для: MamaKamilla

    MamaKamilla писал(а): Будем, взяла пример с тебя, я услышала скорее увидела такую разгрузку у тебя и результаты впечатлили вот и решилась

    А это моя самая любимая разгрузка - легкая и вкусная, для меня неголодная.
    И результат всегда вижу. Если что то и возвращается, то совсем немного.
  • 08.02.18 15:10

    ответ для: Рубиновое колье

    Рубиновое колье писал(а): Если понравилось, можно хотя бы раз в неделю-10 дней такую разгрузку проводить, после обьедения на выходных - самое то!!
    Я вот тоже думаю, вроде не слишком голодная осталась, поэтому нужно взять в привычку
  • 08.02.18 15:09

    ответ для: Рубиновое колье

    Рубиновое колье писал(а): Умничка!!! Будем ждать отвесиков!!
    Будем, взяла пример с тебя, я услышала скорее увидела такую разгрузку у тебя и результаты впечатлили вот и решилась
  • Если понравилось, можно хотя бы раз в неделю-10 дней такую разгрузку проводить, после обьедения на выходных - самое то!!
  • Умничка!!!
    Будем ждать отвесиков!!

Последние дневники за: август 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. хома1 11.08 12:06 ну вот, опять на­бра­ла. лад­но, се­го­дня жёст­кая ди­е­та »» 1
2. oxik k 11.08 11:33 1.08.2018»»
3. oxik k 11.08 11:32 ну, что я опять вер­ну­лась в свой днев­ник.»»
4. дыши_легко 11.08 11:27 су­б­о­та, 1 ав­гу­ста, от­вес есть се­го­дня»» 4
5. traicy 11.08 11:26 1.08.2018»»
6. ola-2006 11.08 11:18 1.08.2018»»
7. ласточка55 11.08 11:06 1.08.2018. су­б­о­та»» 1
8. jeniulka 11.08 10:52 ой по­ела я мо­ро­же­ное . и на­ча­лась рез­кая боль в киш­ках »»
9. p.a.m.b.y 11.08 10:22 я пред­ста­вил, что от вет­ра кру­тит­ся мир. кру­жит на­ши »»
10. vladrocklove 11.08 10:20 1.8.2018»»
11. diva drusill 11.08 10:09 от­лич­ных всем вы­ход­ных»» 32
12. раксан@ 11.08 10:01 1.08.2018»»
13. солнышкоя. 11.08 09:40 син­ди 1 диск, ко­рот­кая тре­ни­ров­ка. для тех, у ко­го »»
14. орлица 11.08 09:31 ра­бо­чий день за ме­сто вы­ход­но­го»»
15. истина где-т 11.08 09:25 до­ро­гой,по­да­ри мне что-ни­будь та­кое, чтобы ле­гонь­ко »» 1
16. роза 73 11.08 09:15 1.08.2018»»
17. givenchyplay 11.08 08:37 се­го­дня пре­крас­ный день. сол­неч­но и не жар­ко.в 6 утра »» 15
18. larali 11.08 08:36 1.08.2018»» 14
19. babenfuhrer 11.08 08:31 1.08.2018»»
20. плаффи 11.08 08:19 вес 72,4, се­ла на ке­то пи­та­ние на этой неде­ле, идёт »» 2
21. рукоделкина 11.08 08:18 вы­ход­ной, а зна­чит я на строй­ке.»» 12
22. цветные _сны 11.08 07:34 1.08.2018»»
23. rinavit 11.08 07:17 вче­ра ез­ди­ла к сест­ре на ма­ни­кюр­чик»» 1
24. анастасия м* 11.08 07:15 1.08.2018»»
25. krolius 11.08 07:13 ку­пи­ла сыр­ни­ки от ко­ров­ки - как и ожи­да­лось - фиг­ня »» 2
vip клубы  онлайн +1810
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора