разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Ну вот и всё. День заканчивается, разгрузку я выдержала. Впервые в жизни проводила и не сорвалась. Я собой довольна. Жду утра, чтобы увидеть результат моих усилий Немного информации на выходные и праздники Како можно алкоголь при диете Теперь о приятном, ведь впереди много праздников… и хочется как-то… слона съесть и не лопнуть! Вообщем будем находить компромисс, то есть искать пути совмещения приятного с полезным. ;) Что же можно? Выбираем из двух зол наименее вредное: Как спиртной напиток выбрать? Если пить обязательно, то лучше выбрать сухое вино. Чем меньше вам нравится вино, тем меньше выпьете спиртного. Есл вино нельзя по здоровью, можно употреблять чистые крепкие напитки,

завести свой дневник

рацион

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, молоко козье- 200.00 гр, вода- 400.00 гр


добавочка малочая

ЗАНЯТИЯ

игры с ребенком (спокойные) - 5 мин, мытье посуды - 5 мин, набор текста на компьютере - 20 мин, нахождение в положении сидя - 20 мин, чтение - 20 мин

вечерние посиделки на Галинке

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +35, комментарии:+9

начало обсуждений»

  • 08.02.18 23:52

    ответ для: Дашечкин

    Дашечкин писал(а): а можно сразу все смешать и выпить
    а утром придёт капец
  • 08.02.18 20:59
    а можно сразу все смешать и выпить)
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 08.02.18 20:59
    Какая ты умница!
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 08.02.18 20:58
    Доброго вечера Катюша!
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • ответ для: MamaKamilla

    MamaKamilla писал(а): Будем, взяла пример с тебя, я услышала скорее увидела такую разгрузку у тебя и результаты впечатлили вот и решилась

    А это моя самая любимая разгрузка - легкая и вкусная, для меня неголодная.
    И результат всегда вижу. Если что то и возвращается, то совсем немного.
  • 08.02.18 15:10

    ответ для: Рубиновое колье

    Рубиновое колье писал(а): Если понравилось, можно хотя бы раз в неделю-10 дней такую разгрузку проводить, после обьедения на выходных - самое то!!
    Я вот тоже думаю, вроде не слишком голодная осталась, поэтому нужно взять в привычку
  • 08.02.18 15:09

    ответ для: Рубиновое колье

    Рубиновое колье писал(а): Умничка!!! Будем ждать отвесиков!!
    Будем, взяла пример с тебя, я услышала скорее увидела такую разгрузку у тебя и результаты впечатлили вот и решилась
  • Если понравилось, можно хотя бы раз в неделю-10 дней такую разгрузку проводить, после обьедения на выходных - самое то!!
  • Умничка!!!
    Будем ждать отвесиков!!

Последние дневники за: май 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. кошачья буха 24.05 04:03 хо­чу, чтобы у взрос­лых все ле­то бы­ли ка­ни­ку­лы»»
2. fiddleronthe 24.05 02:01 по­яв­ле­ние лав­ро­во­го вен­ка на го­ло­ве юлия це­за­ря свя­за­но »»
3. fiddleronthe 24.05 01:58 гай юлий це­зарь ав­то­граф из­вест­но­го рим­ско­го им­пе­ра­то­ра »»
4. fiddleronthe 24.05 01:57 ле­ди ас­тор ле­ди ас­тор при­пи­сы­ва­ют сле­ду­ю­щую фра­зу, »»
5. fiddleronthe 24.05 01:54 аль­фред но­бель по­след­ней во­лей ос­но­во­по­лож­ни­ка но­белев­ской »»
6. fiddleronthe 24.05 01:50 аль­берт эйн­штейн од­на­жды у из­вест­но­го физи­ка был шанс »»
7. bechylllka 24.05 01:24 смех за­ра­зи­те­лен, так же как и зе­во­та.»»
8. самая любимм 24.05 01:24 всем при­ве­ти­ки, мои лю­би­мые гал­чат­ки!»»
9. bechylllka 24.05 01:23 смех это солн­це: оно про­го­ня­ет зи­му с че­ло­ве­че­ско­го »»
10. bechylllka 24.05 01:21 ко­гда дол­го смот­ришь на мо­ре, на­чи­на­ешь ску­чать по »»
11. bechylllka 24.05 01:20 мо­ре - это веч­ное дви­же­ние и лю­бовь, веч­ная жизнь.»»
12. bechylllka 24.05 01:19 вид мо­ря про­из­во­дит все­гда глу­бо­кое впе­чат­ле­ние оно »»
13. зеленоглазка 24.05 00:40 24.05.2018 быст­рень­ко за­бе­жа­ла»»
14. классика жан 24.05 00:25 бу­ду раз­гру­зоч­ные дни устра­и­вать.»»
15. классика жан 24.05 00:19 у сы­на в вос­кре­се­нье со­рев­но­ва­ния по дзю­до»»
16. т-34 24.05 00:13 по­след­ний зво­нок»»
17. классика жан 24.05 00:11 я вче­ра бы­ла мо­лод­цом!»»
18. классика жан 24.05 00:07 вы­пуск­ни­ки се­го­дня сда­ют/пи­шут зно»» 2
19. -мася- 24.05 00:05 я кни­го­за­ви­си­мая, но­вый че­лендж про­длит­ся до 29 мая »»
20. сладкая дынь 24.05 00:00 на­до ку­пить днём све­жих гри­бов, для гриб­но­го су­па»»
21. сладкая дынь 24.05 00:00 у нас уже аб­ри­ко­сы во всю про­да­ют­ся»»
22. сладкая дынь 24.05 00:00 смот­рю се­ри­ал го­во­ря­щий с при­зра­ка­ми»»
23. сладкая дынь 24.05 00:00 сва­ри­ла спа­ге­ти для обе­да за­ране, чтобы толь­ко сме­шать »»
24. сладкая дынь 24.05 00:00 все ве­щи пе­ре­утю­жи­ла, ведь ле­том при­хо­дит­ся несколь­ко »»
25. 2517olga 23.05 23:30 23.05.2018 3»»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +320
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора