разделы рецепты клубы дневники фото блоги +0 игры беременность имена юмор вера реклама

информация

Ну вот и всё. День заканчивается, разгрузку я выдержала. Впервые в жизни проводила и не сорвалась. Я собой довольна. Жду утра, чтобы увидеть результат моих усилий Немного информации на выходные и праздники Како можно алкоголь при диете Теперь о приятном, ведь впереди много праздников… и хочется как-то… слона съесть и не лопнуть! Вообщем будем находить компромисс, то есть искать пути совмещения приятного с полезным. ;) Что же можно? Выбираем из двух зол наименее вредное: Как спиртной напиток выбрать? Если пить обязательно, то лучше выбрать сухое вино. Чем меньше вам нравится

завести свой дневник

рацион

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, молоко козье- 200.00 гр, вода- 400.00 гр


добавочка малочая

ЗАНЯТИЯ

игры с ребенком (спокойные) - 5 мин, мытье посуды - 5 мин, набор текста на компьютере - 20 мин, нахождение в положении сидя - 20 мин, чтение - 20 мин

вечерние посиделки на Галинке

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +35, комментарии:+9

начало обсуждений»

  • 08.02.18 23:52

    ответ для: Дашечкин

    Дашечкин писал(а): а можно сразу все смешать и выпить
    а утром придёт капец
  • 08.02.18 20:59
    а можно сразу все смешать и выпить)
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 08.02.18 20:59
    Какая ты умница!
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 08.02.18 20:58
    Доброго вечера Катюша!
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • ответ для: MamaKamilla

    MamaKamilla писал(а): Будем, взяла пример с тебя, я услышала скорее увидела такую разгрузку у тебя и результаты впечатлили вот и решилась

    А это моя самая любимая разгрузка - легкая и вкусная, для меня неголодная.
    И результат всегда вижу. Если что то и возвращается, то совсем немного.
  • 08.02.18 15:10

    ответ для: Рубиновое колье

    Рубиновое колье писал(а): Если понравилось, можно хотя бы раз в неделю-10 дней такую разгрузку проводить, после обьедения на выходных - самое то!!
    Я вот тоже думаю, вроде не слишком голодная осталась, поэтому нужно взять в привычку
  • 08.02.18 15:09

    ответ для: Рубиновое колье

    Рубиновое колье писал(а): Умничка!!! Будем ждать отвесиков!!
    Будем, взяла пример с тебя, я услышала скорее увидела такую разгрузку у тебя и результаты впечатлили вот и решилась
  • Если понравилось, можно хотя бы раз в неделю-10 дней такую разгрузку проводить, после обьедения на выходных - самое то!!
  • Умничка!!!
    Будем ждать отвесиков!!

Последние дневники за: февраль 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. мать косяка 14.02 13:51 с мас­ле­ни­цей!»»
2. ласточка55 14.02 13:12 14.02.2018. сре­да»» 34
3. erana 14.02 12:23 всех с днем свя­то­го ва­лен­ти­на столь­ко на­ро­ду от­пи­са­лось, »»
4. miss antifre 14.02 12:10 ну на­фиг, пе­ред сном съе­ла шо­ко­лад­ку, 2 мо­ро­жен­ки, »»
5. iizika 14.02 11:47 толь­ко се­го­дня при­сла­ли ру­ко­вод­ство по при­ме­не­нию »» 5
6. trishka1990 14.02 11:45 всех с празд­ни­ком!»» 2
7. rnr 14.02 11:43 14.2.2018»» 2
8. bljostka 14.02 11:41 не вы­спа­лась»» 8
9. vaargaзолото 14.02 11:24 хо­те­ла вче­ра побщать­ся с дру­гом из про­шло­го. вид­но. »» 2
10. мадам елена 14.02 11:22 со­хра­ня­ет­ся ли апе­тит и же­ла­ние сек­са, ко­гда че­ло­век »» 3
11. пальмира 14.02 10:59 на­пек­ла бли­нов му­жу.а са­мой нель­зя до вос­кре­се­нья.не »» 8
12. murza13 14.02 10:57 воз­вра­ща­юсь к по­ху­де­нию»» 5
13. olga-vanil 14.02 10:49 14.02.2018. с днём свя­то­го ва­лен­ти­на!»»
14. olga-vanil 14.02 10:47 14.02.2018. доб­рое утро! хо­ро­ше­го де­нёч­ка.»»
15. *миндалька* 14.02 10:47 ух. мо­ро­зец. что-то я отек­шая се­го­дня, вро­де не ела »» 3
16. babenfuhrer 14.02 10:43 с празд­ни­ком влюб­лё­ных,дев­ча днём св.ва­лен­ти­на! »» 2
17. ironlerix 14.02 10:31 на­жра­лась на ночь бли­нов, а на ве­сах ми­нус пол­ки­ло, »» 6
18. diva drusill 14.02 10:31 сре­да при­шла - неде­ля про­шла»» 2
19. inulka 14.02 10:30 ка­жет­ся на лу­ну лег­че уле­теть.»» 1
20. масленица 14.02 10:29 чу­дес­ный день»» 27
21. южана 14.02 10:01 доб­рое утро! ра­ци­он на се­го­дня: зав­трак греч­ка, пе­ре­кус »» 1
22. mrs.совершен 14.02 09:58 за­ме­че­но, что лю­ди, ко­то­рые де­ла­ют за­ряд­ку, уми­ра­ют »» 1
23. чучундрец 14.02 09:55 всем при­вет!»» 3
24. apexina 14.02 09:48 а как к это­му от­но­си­тесь от­но­си­тесь вы?»» 11
25. sosedka24 14.02 09:42 день 10. ма­ги­че­ские циф­ры на ве­сах»» 1
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора