разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Вчерашний день записывать не стала. Съела больше, чем надо, но из-за болезни это позволительно. Сегодня тоже немного превысила лимит. Завтра думаю возобновить тренировки.

завести свой дневник

рацион

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, каша овсяная на воде- 160.00 гр, сахар(ГИ:60)- 54.00 гр, майонез- 7.00 гр, сыр плавленый- 47.00 гр, сыр российский- 20.00 гр, молоко сгущеное(ГИ:80)- 80.00 гр, яйца куриные жареные- 100.00 гр, хлеб ржаной- 110.00 гр, салат- 20.00 гр, сахар(ГИ:60)- 14.00 гр, йогурт 1.5 %- 500.00 гр


жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +3, комментарии:0

Последние дневники за: май 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. matilda19 29.03 15:20 март к кон­цу уже под­хо­дит»» 1
2. tayla 29.03 11:22 каж­дое дей­ствие долж­но иметь цель, ко­то­рая долж­на »» 3
3. tayla 29.03 11:20 не сто­ит до кон­ца рас­кры­вать­ся пе­ред чу­жи­ми людь­ми, »»
4. tayla 29.03 11:13 ино­гда то,что с на­ми про­ис­хо­дит,не имет скры­то­го смыс­ла »»
5. tayla 29.03 11:10 29.03.2018 о том, как лег­ко упу­стить воз­мож­ность.»»
6. иришка37 29.03 10:52 всем при­вет. кд за­кон­чи­лись и вес нор­ма­ли­зо­вал­ся. »» 2
7. зоя 68 29.03 09:57 всем при­вет! вы­ход­ные за­кан­чи­ва­ют­ся и зав­тра на ра­бо­ту »»
8. antrepriza 29.03 09:05 всем при­вет! пер­вый день се­го­дня с га­лей. бу­ду ху­деть »»
9. tayla 29.03 05:04 в ко­ман­де, в окру­же­ни дру­зей спо­рит­ся лю­бое де­ло, »» 1
10. blanka06 29.03 04:36 сей­час 75,4кг хо­чу 70»» 2
11. dolle4ka 29.03 00:35 от­вес с утра по­ра­до­вал!»» 2
12. wanna be per 28.03 23:05 сре­да вот и се­ре­ди­на неде­ли»»
13. luma 28.03 22:41 28.3.2018»»
14. лина-алина 28.03 22:09 день про­ле­тел,под­к­ра ве­чер.и вот уж ночь идет на встре­чу.все »» 2
15. amor_amor 28.03 16:04 28.03.2018 на­чи­наю в со­тый раз ху­деть»»
16. angel-i 28.03 14:26 ни­как не мо­гу се­бя за­ста­вить еже­днев­но де­лать упраж­не­ния, »»
17. isid@ 28.03 13:49 пла­ни­ру­ем ле­том по­ехать в до­ста­точ­но бюд­жет­ный ав­то­бус­ный »» 9
18. skinny dream 28.03 12:39 73.6кг, вес на ме­сте, хо­тя ела норм4 ва­ре­ных яй­ца, »» 1
19. travel_4u 28.03 12:15 9.0 зав­трак - ко­фе с мо­ло­ком, во­да12.30 вто­рой зав­трак »»
20. elti1 28.03 11:18 28.3.2018»»
21. olga_231187 28.03 09:50 все ни­как не мо­гу осо­знать про­изо­шед­ше­го в ке­ме­ро­во! »» 1
22. zaяса 28.03 09:36 по­езд­ка к ма­ме веч­ный при­детс­мя на раз­груз­ки пе­рей­ти »»
23. louise belch 28.03 09:08 как же я хо спать то. .спа­ла ча­са 2,5. да­же убой­ная »» 1
24. @юла@ 28.03 08:50 вес на ме­сте, хо­тя я ожи­да­ла от­вес»»
25. зоя 68 28.03 08:44 всем при­вет! вес-85.5 кг и то­го :за 10 дней сбро­си­ла »» 2
vip клубы  онлайн +340
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора