разделы рецепты клубы дневники фото блоги +0 игры беременность имена юмор вера реклама

информация

Вчерашний день записывать не стала. Съела больше, чем надо, но из-за болезни это позволительно. Сегодня тоже немного превысила лимит. Завтра думаю возобновить тренировки.

завести свой дневник

рацион

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, каша овсяная на воде- 160.00 гр, сахар(ГИ:60)- 54.00 гр, майонез- 7.00 гр, сыр плавленый- 47.00 гр, сыр российский- 20.00 гр, молоко сгущеное(ГИ:80)- 80.00 гр, яйца куриные жареные- 100.00 гр, хлеб ржаной- 110.00 гр, салат- 20.00 гр, сахар(ГИ:60)- 14.00 гр, йогурт 1.5 %- 500.00 гр


жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +3, комментарии:0

Последние дневники за: февраль 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. фифа в ботах 14.02 00:21 кав­каз­ская ле­ген­да /от­ры­вок»» 22
2. кисyля 14.02 00:17 за­вар­ные бли­ны на сме­тане.»»
3. крысуля 14.02 00:15 сре­да»» 2
4. the ya 14.02 00:06 с празд­ни­ком !»» 7
5. крысуля 13.02 23:13 втор­ник»»
6. bekon9119 13.02 22:46 се­го­дня пер­вый день пре­вы­си­ла ка­ло­ри, так за­хо­те­лось »» 1
7. мадам елена 13.02 22:10 зав­тра ре­ши­ла взять вы­ход­ной. но мо­жет быть, пе­ре­ду­маю »»
8. jeniulka 13.02 21:52 хо­чу на ра­бо­ту лю­би­мую, где е взять?»» 2
9. mrs.совершен 13.02 21:32 нет тол­стых жен­щин, но у неко­то­рых жен­щин недо­ста­точ­ный »» 1
10. pozzzitifff 13.02 21:30 13.2.2018»»
11. 6fz8tj84voaa 13.02 21:18 13.2.2018»»
12. плаффи 13.02 21:02 все, на­ча­ла хо­дить, за­ку­пи­ла нуж­ные про­дук­ты, на­чи­наю »» 15
13. кисyля 13.02 20:55 ажур­ные блин­чи­ки на га­зи­ро­ва­ной во­де с кур­ку­мой и »» 2
14. sveto4ek17 13.02 20:46 се­ре­ди­на фев­ра­ля уже!.»» 12
15. лина-алина 13.02 20:13 воз­мож­но все ! на невоз­мож­ное про­сто тре­бу­ет­ся боль­ше »» 4
16. iost 13.02 20:12 ! . . , , .»» 2
17. ахтунг!_булк 13.02 19:50 13.2.2018»»
18. дикая орхиде 13.02 19:41 вот и ве­чер»»
19. elle nina 13.02 19:38 про окра­ши­ва­ние»» 10
20. mama_amma73 13.02 18:30 па­даю и сно­ва под­ни­ма­юсь пе­чаль­но что без па­де­ний »» 3
21. ladyocean 13.02 18:17 13.02.2018 сде­ла­ла им­бир­ный чай»»
22. ледисовершен 13.02 18:02 при­вет се­го­дня опять ра­бо­та­ла ,чуть не чек­ну­лась ,огром­ные »» 22
23. chikinkira20 13.02 17:38 чув­ствую се­бя не очень»» 10
24. katya_zlaya_ 13.02 17:36 все, вче­ра ду­ма­ла что не пе­ре­жи­ву этот день. в пред­ве­ри »»
25. sвеtlана 13.02 16:24 вес - 103,2, объ­ем бе­дер - 126 см»» 2
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора