разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

И завтра у меня тоже рабочий день. Это становится традицией ) но зато в воскресенье я таки попаду в кино! Партнеры наши всё ещё в Новосибирске, туда улетел рейс который не смог сесть в Омске. Они сняли номер в отеле, а завтра утром (если погода опять не испортится) прилетят в Омск. А в понедельник улетят обратно в Москву, вместе с моим шефом.

завести свой дневник

рацион

завтрак: сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 250.00 гр, бутерброд из плавленого сыра- 50.00 гр, Каша из овсяных хлопьев- 100.00 гр


завтрак: сахар - 10.00 гр, чай черный в сухом виде - 1.00 гр, вода - 250.00 гр, бутерброд из плавленого сыра - 50.00 гр, Каша из овсяных хлопьев - 100.00 гр

ЗАНЯТИЯ

Приседания - 3 мин, зарядка - 10 мин, Сон - 300 мин

Приседания - 3 мин, зарядка - 10 мин, Сон - 300 мин

  • вес: 48.00 кг.
  • рост: 1.60 м.
  • имт: 19
  • -11 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +56, комментарии:+20

начало обсуждений»

  • 10.02.18 07:23
    »
    доброго утречка Миленочка
    ______________________________
    Невесомость -- это когда… в электронных весах … «сели» батарейки…
  • сладких снов
    ______________________________
    Блажен, кто выбрал цель и путь
    И видит в этом жизни суть. ( Шеллинг Ф.)
  • 09.02.18 22:04
    »
    надо высыпаться!
  • Правда Масенька?
    ______________________________
    Блажен, кто выбрал цель и путь
    И видит в этом жизни суть. ( Шеллинг Ф.)
  • Мася любит шоколад и медведЕй
    ______________________________
    Блажен, кто выбрал цель и путь
    И видит в этом жизни суть. ( Шеллинг Ф.)
  • привет Масенька.
    ______________________________
    Блажен, кто выбрал цель и путь
    И видит в этом жизни суть. ( Шеллинг Ф.)
  • сердца промаркировала
    ______________________________
    Блажен, кто выбрал цель и путь
    И видит в этом жизни суть. ( Шеллинг Ф.)
  • 09.02.18 20:43
    »
    Распогодилось
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 09.02.18 20:43
    »
    Досих пор у вас не расплодилось?
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 09.02.18 20:42
    »
    Вот так и пиши дневник и, сразу подозревают)
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 09.02.18 20:42
    »
    Какие страсти в обсуждении кипят)))
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 09.02.18 20:42
    »
    Приветик Миленочка!
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...

Последние дневники за: октябрь 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. надяк 17.10 22:38 спи ра­ди фигу­ры: как недо­ста­ток сна вли­я­ет на мыш­цы? »»
2. алло4ка 17.10 21:57 всё по­ти­хонь­ку.нер­вов мно­го.дер­жусь.»» 2
3. я сильная 17.10 21:56 еду зав­тра кровь на до­нор­ство сда­вать.»»
4. i am svetlan 17.10 21:43 уста­ла, да­же го­во­рить не мо­гу.»»
5. яночка-южано 17.10 21:42 27 день»» 2
6. i am svetlan 17.10 21:41 мо­жет быть аб­со­лют­но некра­сив»» 1
7. i am svetlan 17.10 21:36 не зво­нит, зна­чит он не хо­чет зво­нить.»» 1
8. i am svetlan 17.10 21:35 пуш­кин 2,5 го­да ждал от­ве­та да от на­та­льи гон­ча­ро­вой »»
9. i am svetlan 17.10 21:35 на пре­крас­ной прин­це­се»»
10. ивэл 17.10 21:17 груд­ное вскарм­ли­ва­ние»»
11. зеленоглазка 17.10 21:04 17.10.2018 спать хо­чу»»
12. ашвария 17.10 21:02 зав­трак ов­сян­ка на во­де»»
13. katya_zlaya_ 17.10 21:00 17.10.как чув­ство­ва­ла»»
14. mrs.poppins 17.10 20:56 пер­вые ша­ги к мо­е­му по­ху­де­нию»»
15. miya-mama 17.10 20:52 путь к серд­цу муж­чи­ны ле­жит через же­лу­док. та­кой же »»
16. miya-mama 17.10 20:41 чтобы оста­вать­ся в фор­ме, необ­хо­ди­мы по­кой, хо­ро­шая »»
17. miya-mama 17.10 20:33 по со­ве­ту вра­ча ку­пи­ла,сел­ме­вит.,»»
18. мил@020 17.10 20:14 хо­ро­ше­го всем ве­че­ра!»»
19. верховная жр 17.10 19:48 всем при­ят­но­го ве­че­ра!»»
20. катрин436 17.10 19:48 спать ло­жусь ра­но, уста­ла.»» 1
21. -мася- 17.10 19:48 груст­ный день. се­го­дня мо­ей ба­буш­ке ис­пол­ни­лось бы »» 1
22. -мася- 17.10 19:47 а де­да по от­цу нет уже 18 лет, он умер в 20»»
23. мася кисюлин 17.10 19:46 се­го­дня я бы­ла пло­хой де­воч­кой,ибо у ме­ня пмс пе­ред »» 1
24. sveto4ek17 17.10 19:46 се­ре­ди­на неде­ли»» 2
25. стройняшка т 17.10 19:31 се­го­дня бы­ла в эр­ми­та­же.»» 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1330
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора