разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

И завтра у меня тоже рабочий день. Это становится традицией ) но зато в воскресенье я таки попаду в кино! Партнеры наши всё ещё в Новосибирске, туда улетел рейс который не смог сесть в Омске. Они сняли номер в отеле, а завтра утром (если погода опять не испортится) прилетят в Омск. А в понедельник улетят обратно в Москву, вместе с моим шефом.

завести свой дневник

рацион

завтрак: сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 250.00 гр, бутерброд из плавленого сыра- 50.00 гр, Каша из овсяных хлопьев- 100.00 гр


завтрак: сахар - 10.00 гр, чай черный в сухом виде - 1.00 гр, вода - 250.00 гр, бутерброд из плавленого сыра - 50.00 гр, Каша из овсяных хлопьев - 100.00 гр

ЗАНЯТИЯ

Приседания - 3 мин, зарядка - 10 мин, Сон - 300 мин

Приседания - 3 мин, зарядка - 10 мин, Сон - 300 мин

  • вес: 48.00 кг.
  • рост: 1.60 м.
  • имт: 19
  • -12 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +56, комментарии:+20

начало обсуждений»

  • 10.02.18 07:23
    »
    доброго утречка Миленочка
    ______________________________
    Невесомость -- это когда… в электронных весах … «сели» батарейки…
  • сладких снов
    ______________________________
    Блажен, кто выбрал цель и путь
    И видит в этом жизни суть. ( Шеллинг Ф.)
  • 09.02.18 22:04
    »
    надо высыпаться!
  • Правда Масенька?
    ______________________________
    Блажен, кто выбрал цель и путь
    И видит в этом жизни суть. ( Шеллинг Ф.)
  • Мася любит шоколад и медведЕй
    ______________________________
    Блажен, кто выбрал цель и путь
    И видит в этом жизни суть. ( Шеллинг Ф.)
  • привет Масенька.
    ______________________________
    Блажен, кто выбрал цель и путь
    И видит в этом жизни суть. ( Шеллинг Ф.)
  • сердца промаркировала
    ______________________________
    Блажен, кто выбрал цель и путь
    И видит в этом жизни суть. ( Шеллинг Ф.)
  • 09.02.18 20:43
    »
    Распогодилось
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 09.02.18 20:43
    »
    Досих пор у вас не расплодилось?
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 09.02.18 20:42
    »
    Вот так и пиши дневник и, сразу подозревают)
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 09.02.18 20:42
    »
    Какие страсти в обсуждении кипят)))
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 09.02.18 20:42
    »
    Приветик Миленочка!
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...

Последние дневники за: май 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. маринелья 22.05 21:55 2.05.2018»»
2. дуся80 22.05 21:54 не мо­гу со­брать­ся»»
3. алло4ка 22.05 21:46 2.05.2018 день 19/10.се­го­дня с от­ве­си­ком.ра­ду­ет.»»
4. т-34 22.05 21:26 2.05.2018»»
5. *magnolia* 22.05 21:20 2.05.2018»»
6. *alina* 22.05 20:45 недав­но смот­ре­ла с пле­мя­ни­цей мои ста­рые фо­то­гра­фи, »» 2
7. alinca77 22.05 20:27 утром был от­вес.но ве­че­ром на­елась кот­лет.так что »»
8. мил@020 22.05 20:10 при­вет всем!»»
9. katarinochka 22.05 20:09 на­де­юсь по­ху­деть.ни­как вес не хо­чет ухо­дить»» 2
10. раксан@ 22.05 20:04 2.05.2018»»
11. доктор в кед 22.05 19:50 доб­рый ве­чер!се­го­дня так­же по­год­ка мрач­ная и пас­мур­ная, »» 1
12. пальмира 22.05 19:50 1,5 дня до по­след­не­го звон­ка!»»
13. kokodjambo 22.05 19:42 как же­ня ху­де­ла 3 дня,а по­том 3 дня жра­ла»»
14. the ya 22.05 19:32 2.05.2018»»
15. *миндалька* 22.05 19:02 за­му­чил ло­па­точ­ный осте­о­хонд­роз. к ста­ро­сти раз­ва­люсь »» 7
16. ахтунг!_булк 22.05 19:02 2.05.2018»»
17. victoria_18_ 22.05 19:01 по­хо­ду де­ла зав­тра бу­дет на ве­са­хпоз­во­ли­ла се­го­дня »»
18. beklem 22.05 17:53 2.05.2018»»
19. mak123 22.05 17:24 2.05.2018»»
20. acoman 22.05 16:52 се­го­дня тре­ни­ров­ки, на ве­сах при­ве­сы.»»
21. стройняшка т 22.05 16:51 се­го­дня ра­бо­та­ла, ве­че­ром пой­ду на фе­сти­валь тюль­па­нов »» 2
22. светлана_лук 22.05 16:25 день три­на­дца­тый»»
23. ласточка55 22.05 16:20 2.05.2018. втор­ник»» 14
24. зеленоглазка 22.05 15:48 2.05.2018 на­ча­ла ди­е­ту»» 8
25. olacutechik 22.05 15:30 так за­хо­те­лось»» 2
vip клубы  онлайн +940
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора