разделы рецепты клубы дневники фото блоги +0 игры беременность имена юмор вера реклама

информация

Отдыхаю после суток.месики начались,хорошо что сегодня и завтра дома

завести свой дневник

рацион

борщ из свежей капусты- 600.00 гр, каша рисовая с маслом (порция)- 100.00 гр, свекла(ГИ:64)- 100.00 гр, чернослив- 100.00 гр, яблоко- 500.00 гр, йогурт 1.5 %- 200.00 гр, хлеб бородинский- 70.00 гр


ЗАНЯТИЯ

велотренажер (высокая активность) - 150 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, набор текста на компьютере - 150 мин

  • вес: 64.60 кг.
  • рост: 1.73 м.
  • имт: 22
  • -2 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +17, комментарии:+3

начало обсуждений»

  • 11.02.18 08:56
    хорошо
    ______________________________
    Люблю вас всех!
  • 09.02.18 22:48

    ответ для: Сладкая дынька

    Сладкая дынька писал(а): приятного отдыха
    спасибо
    ______________________________
    Кто Мы такие, чтобы не прощать друг другу обиды, если даже Бог прощает Нам наши грехи.
  • приятного отдыха
    ______________________________
    Блажен, кто выбрал цель и путь
    И видит в этом жизни суть. ( Шеллинг Ф.)

Последние дневники за: февраль 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. ленивый беге 16.02 15:30 это пц ка­кой-то»»
2. roma94nova 16.02 15:29 греч­ка,ке­фир, во­да 2-лит­ра.»»
3. miluska 16.02 15:26 день де­вят­на­дца­тый»»
4. mrs.совершен 16.02 15:26 ма­саж - луч­ше сред­ство по­ху­деть, осо­бе­но для ма­са­жи­ста. »»
5. kissюлик 16.02 15:24 фух ну неуже­ли на­ко­нец пят­ни­ца.»» 11
6. jersy 16.02 15:06 я ста­ра­тель­но вхо­жу в ра­бо­ту. ну уж очень хо­чет­ся.ку­шаю »»
7. kissюлик 16.02 14:57 ра­гу из све­жих и су­ше­ных по­ми­до­ров»» 9
8. kissюлик 16.02 14:55 рис с дву­мя ка­пу­ста­ми»» 10
9. kissюлик 16.02 14:42 рис с го­рош­ком и фа­со­лью»» 9
10. kissюлик 16.02 14:40 брю­сель­ская ка­пу­ста в то­мат­ной па­сте»» 8
11. _кудряшка_89 16.02 14:37 немно­го о зло­сти и за­ви­сти»» 6
12. yuiko 16.02 14:36 на­стра­и­ва­юсь на от­дых!всем хо­ро­ших вы­ход­ных!»» 1
13. лина-алина 16.02 14:25 16.2.2018»»
14. vaargaзолото 16.02 14:16 пят­ни­ца»»
15. масленица 16.02 14:11 се­го­дня был очен на­сы­ще­ный день. по­сле зав­тра­ка чи­сти­ли »»
16. пани галушка 16.02 14:05 тяп­ни­ца - дер­жи­те ме­ня се­ме­ро»» 2
17. иланг-иланг 16.02 14:01 за­кач­ка пре­са 50 раз,35 при­се­да­ний.»»
18. иланг-иланг 16.02 13:56 а где-то да­ле­ко да­ле­ко ла­тин­ская аме­ри­ка ску­ча­ет по »»
19. алена рыжая 16.02 13:36 вче­ра от­ме­ти­ли др до­ма, без за­тей. се­го­дня я немно­го »»
20. думай_позити 16.02 13:20 пят­ни­ца! вес по­ра­до­вал!»» 1
21. рубиновое ко 16.02 13:18 пят­ни­ца. на­до учить.»» 11
22. ласточка55 16.02 13:18 16.02.2018. пят­ни­ца»» 38
23. iost 16.02 13:10 . , . , .»» 3
24. доктор в кед 16.02 13:09 всем при­вет!хо­ро­ших вы­ход­ных»» 1
25. надяк 16.02 12:26 при­вес. сроч­но на­ло ху­деть. так я к 8 мар­та не успею »» 4
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора