разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Отдыхаю после суток.месики начались,хорошо что сегодня и завтра дома

завести свой дневник

рацион

борщ из свежей капусты- 600.00 гр, каша рисовая с маслом (порция)- 100.00 гр, свекла(ГИ:64)- 100.00 гр, чернослив- 100.00 гр, яблоко- 500.00 гр, йогурт 1.5 %- 200.00 гр, хлеб бородинский- 70.00 гр


ЗАНЯТИЯ

велотренажер (высокая активность) - 150 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, набор текста на компьютере - 150 мин

  • вес: 64.60 кг.
  • рост: 1.73 м.
  • имт: 22
  • -15 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +18, комментарии:+3

начало обсуждений»

  • 11.02.18 08:56
    хорошо
    ______________________________
    Люблю вас всех!
  • 09.02.18 22:48

    ответ для: Сладкая дынька

    Сладкая дынька писал(а): приятного отдыха
    спасибо
    ______________________________
    Кто Мы такие, чтобы не прощать друг другу обиды, если даже Бог прощает Нам наши грехи.
  • приятного отдыха
    ______________________________
    Блажен, кто выбрал цель и путь
    И видит в этом жизни суть. ( Шеллинг Ф.)

Последние дневники за: октябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. горячая торп 14.10 17:37 по­го­да се­го­дня пре­крас­ная,по­чт лет­ня.17.и это се­ре­ди­на »»
2. lena.lar1978 14.10 16:59 вы­ход­ные са­мое тя­же­лое вре­мя для по­ху­де­ния - лич­но »»
3. ну когда уже 14.10 16:53 ну что, зав­тра взве­ши­ва­ние!»» 5
4. катрин436 14.10 16:22 осень!»» 1
5. катрин436 14.10 16:17 це­лый день до­маш­ние де­ла»» 1
6. bryttanyg 14.10 16:06 де­вя­тый день услов­но­го го­ло­да­ния по марве ога­нян 14.10.2018 »»
7. libra08 14.10 15:55 про­чла в сен­тяб­ре ану ка­ре­ни­ну и кни­гу ми­ха­и­ла со­ве­то­ва »» 3
8. горячая торп 14.10 15:22 де­воч­ки,нет вре­ме­ни на га­ле си­деть.жизнь ,как в ки­но.бо­е­вик,бли »»
9. q9htusf9cbqn 14.10 14:07 де­воч­ки,всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния!»»
10. аленка933 14.10 13:40 по­кров»»
11. kotenok32 14.10 12:24 ме­ня ко­те­нок за­му­чил»» 7
12. березка77 14.10 11:53 на­ко­нец-то от­ве­сик, ми­нус 120гр, а то уж ду­ма­ла че­го »» 13
13. дыши_легко 14.10 11:40 вос­кре­се­нье, 14 ок­тяб­ря, вы­ход­ной день»»
14. дядя андрей 14.10 11:07 мне се­го­дня со­всем нече­го ска­зать!»»
15. лунныйсветик 14.10 09:31 доб­рое утро.все муж при­шел с ноч­ной сме­ны се­го­дня.и »» 3
16. tereza30 14.10 09:05 вес упор­ству­ет.сход на по­след­ню пер­со­наль­ную тре­ни­ров­ку. »» 15
17. алло4ка 14.10 08:39 14.10.2018про ас­пи­рин.по­лез­но узна­ла.де­люсь с ва­ми »» 8
18. кофе_с_конья 14.10 07:04 под­счет ка­ло­рий. день 1.»» 2
19. mastermind 14.10 05:52 кар­ти­на на­пи­са­на в 1936 го­ду»» 2
20. mastermind 14.10 05:42 со­зда­ли в 1936»»
21. кошачья буха 14.10 04:35 вме­сто то­го, чтобы вче­ра сти­рать и уби­рать­ся в ком­на­те, »» 19
22. кошачья буха 14.10 04:24 всем доб­рое утро! от­ве­са нет, зна­чит, мой вес уже »» 3
23. vladrocklove 14.10 03:40 на­дви­га­ет­ся се­вер­ный флот!»» 2
24. аленка933 13.10 21:52 су­б­о­туш­ка-ра­бо­туш­ка»» 1
25. сеньорамален 13.10 21:09 13.10.2018 что не день то го­сти . еще зав­тра и вро­де »» 2
vip клубы  онлайн +1400
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора