разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Отдыхаю после суток.месики начались,хорошо что сегодня и завтра дома

завести свой дневник

рацион

борщ из свежей капусты- 600.00 гр, каша рисовая с маслом (порция)- 100.00 гр, свекла(ГИ:64)- 100.00 гр, чернослив- 100.00 гр, яблоко- 500.00 гр, йогурт 1.5 %- 200.00 гр, хлеб бородинский- 70.00 гр


ЗАНЯТИЯ

велотренажер (высокая активность) - 150 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, набор текста на компьютере - 150 мин

  • вес: 64.60 кг.
  • рост: 1.73 м.
  • имт: 22
  • -3 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +18, комментарии:+3

начало обсуждений»

  • 11.02.18 08:56
    хорошо
    ______________________________
    Люблю вас всех!
  • 09.02.18 22:48

    ответ для: Сладкая дынька

    Сладкая дынька писал(а): приятного отдыха
    спасибо
    ______________________________
    Кто Мы такие, чтобы не прощать друг другу обиды, если даже Бог прощает Нам наши грехи.
  • приятного отдыха
    ______________________________
    Блажен, кто выбрал цель и путь
    И видит в этом жизни суть. ( Шеллинг Ф.)

Последние дневники за: май 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. lelka789 14.05 11:21 14.5.2018»» 2
2. babenfuhrer 14.05 11:04 день 48.обе­ща­ли се­го­дня гор.во­ду дать,а вот и фигуш­ки. »» 16
3. lizzaankes 14.05 10:34 всем хо­ро­ше­го дня и про­дук­тив­ной неде­ли!»» 5
4. natusya15 14.05 10:09 ка­ло­рий­ность ал­ко­голь­ных на­пит­ков»» 6
5. беляна 14.05 09:53 все при­ве­тик! пло­до­твор­ной тру­до­вой недель­ки!»»
6. кантри 14.05 09:44 ме­ня не бы­ло ме­сяц по мед по­ка­за­ни­ям»»
7. mx8dst2tzn46 14.05 09:23 про­гул­ка с ко­ляс­кой»»
8. березка77 14.05 09:21 вче­ра на­ела на 1250 кал, с утра бф.вче­ра ра­бо­та­ла »» 11
9. greenteа 14.05 09:18 6 день. не мо­гу се­бе пред­ста­вить, как так вы­шло, что »» 1
10. girly88 14.05 08:58 у нас до­ма опять ла­за­рет. все бо­ле­ют. сил нет си­деть »» 6
11. marihska 1 14.05 08:18 зав­трак мо­лоч­ный. по­сле ро­дов на­до те­перь во­ста­нав­ли­ватьс »»
12. olchik1983 14.05 07:54 14.5.2018»»
13. ийя* 14.05 07:37 еще чуть-чуть, и бу­дут пер­вые ми­нус 15 кг»» 1
14. *alina* 14.05 07:36 вче­раш­ние обед-пол­дник-уж пре­вра­ти­лись в непре­рыв­ное »» 4
15. _niki_ 14.05 07:31 и сно­ва я! и сно­ва хо­чу ху­деть!»»
16. горячая торп 14.05 06:56 доб­ро­го утра!хо­ро­ше­го на­ча­ла неде­ли!по­го­да от­лич­ная!за »» 3
17. натали-натус 14.05 06:07 се­го­дня на­чи­наю бел­ко­вую ди­е­ту на ме­сяц, три го­да »» 2
18. ната я 14.05 05:35 бы­ваю здесь ред­ко, но бы­ваю!»» 7
19. summer kiss 13.05 23:58 ушла на тре­ни­ров­ку»» 1
20. sweetcool 13.05 23:32 пмс во всей кра­се»»
21. dissenter 13.05 23:22 6 день ин­ту­и­тив­но­го пи­та­ния1день -70,32-69.73-69 ку­шаю »»
22. мечта-мечта 13.05 22:36 жа­ра!»» 2
23. мисс м 13.05 21:13 1мно­го спор­та»»
24. turquoise gi 13.05 21:03 при­шлось до­стать кур­точ­ку, по­хо­ло­да­ло­пош­ла под­стричь »» 6
25. uoou 13.05 19:32 я вы­жи­ла вче­ра бы­ла ве­че­рин­ка, мно­го еды и ви­на, весь »» 5
vip клубы  онлайн +1960
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора