разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Дерматолог Дэбора Джалиман подчеркивает: никогда не ложитесь спать, не сняв макияж. Если вы этого не сделаете, получите забитые поры и воспаления. Это просто, но, увы, многие пренебрегают данным советом. Строг соблюдайте ежедневную рутину по уходу, и ваша кожа скажет вам спасибо.

завести свой дневник

рацион

капуста тушеная- 100.00 гр, картофель в фольге(ГИ:98)- 100.00 гр


капуста тушеная - 100.00 гр, картофель в фольге - 100.00 гр

ЗАНЯТИЯ

теннис - 20 мин, прыжки - 10 мин, растяжка - 29 мин, прыжки со скакалкой - 10 мин, танцы в ритме диско - 20 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 40 мин

теннис - 20 мин, прыжки - 10 мин, растяжка - 29 мин, прыжки со скакалкой - 10 мин, танцы в ритме диско - 20 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 40 мин

  • вес: 83.10 кг.
  • рост: 1.70 м.
  • имт: 29
  • +22 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +8, комментарии:+1

начало обсуждений»

  • 09.02.18 22:51
    Я редко когда крашусь
    ______________________________
    Кто Мы такие, чтобы не прощать друг другу обиды, если даже Бог прощает Нам наши грехи.

Последние дневники за: октябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. зеленоглазка 21.10 21:05 мой ра­ци­он»» 7
2. alenk@77 21.10 20:55 ве­чер доб­рый мои хо­ро­шие.вот я и до­ма.ра­бо­таю 4 дня »» 19
3. катрин436 21.10 20:35 зав­тра по­не­дель­ник, а зна­чит на­ча­ло но­вой по­ху­да­тель­ной »» 1
4. mrs.poppins 21.10 20:03 не мой день»»
5. kotenok32 21.10 19:52 бы­ла в го­стях»»
6. мисс м 21.10 19:32 мно­го ра­бо­ты. хо­тя и вос­кре­се­нье. род­стве­ни­ки при­ез­жа­ли. »»
7. мадам елена 21.10 19:19 день нор­маль­ный, от­пра­ви­ла доч­ке по­сыл­ку в пра­гу, »» 3
8. классика жан 21.10 18:49 в хер­соне иван мой по дзю­до за­нял 3-е ме­сто.»» 2
9. классика жан 21.10 18:45 сни­ма­ла уже но­вым объ­ек­ти­вом!»»
10. яночка-южано 21.10 18:44 ме­сяц по­за­ди»» 3
11. классика жан 21.10 18:43 за­то бы­ло ве­се­ло!»»
12. -мася- 21.10 18:38 ра­ци­он за 21.10, вос­кре­се­нье»» 1
13. березка77 21.10 18:10 ну уже по­луч­ше. вот хо­чет­ся ино­гда по­держ­ки, что бы »» 9
14. южана 21.10 17:36 ста­ра­юсь сдер­жи­вать се­бя, опять по­лу­ча­ет­ся пло­хо. »»
15. триггер 21.10 16:57 как слож­но на­брать на чи­стом п необ­хо­ди­мую нор­му ка­ло­рий. »» 11
16. lena.lar1978 21.10 16:36 за­ра­бо­та­лась, да­же неко­гда бы­ло за комп сесть. на »»
17. осень08 21.10 15:48 пе­ре­чи­ты­ва­ла днев­ни­ки»» 7
18. nadya.arjman 21.10 15:32 доб­рый день»» 3
19. светлячка 21.10 14:08 от­вес за эти дни со­ста­вил все­го 40 г»» 2
20. iost 21.10 14:01 . , . 18.30, , , .»» 8
21. tanushka lev 21.10 13:56 за­чем нуж­но още­ла­чи­ва­ние ор­га­низ­ма»»
22. libra08 21.10 13:50 не ви­ди­ла му­жа по­чти трое су­ток, с ве­че­ра чет­вер­га, »» 4
23. president 21.10 13:00 все, к преж­не­му ре­жи­му воз­вра­ща­юсь»»
24. jeniulka 21.10 12:44 но­ги немно­го гу­де­ли по­сле кон­цер­та»» 5
25. ласточка55 21.10 12:05 21.10.2018. вос­кре­се­нье»» 33
vip клубы  онлайн +1570
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора