разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Желаю всем хорошенько отоспаться, отдохнуть и сделать для себя что-нибудь полезное. Можно не только посмотреть какой - нибудь фильмчик, но и почитать полезную литературу, которая поможет развиваться как личности. Почитать книги по психологии.

вес 196.5 кг съела 1199 к сожгла 4861 к баллы 6881
190
          
200


завести свой дневник

рацион

каша овсяная на молоке- 10.00 гр


не следует есть мясные блюда, поскольку мясо является агрессивным продуктом. Употребляйте растительную пищу и продукты на основе молока.

ЗАНЯТИЯ

бег - 40 мин

Для данного периода свойственна неторопливость, мягкость, некая вялость. Это время довольно пассивно.

  • вес: 48.00 кг.
  • рост: 1.65 м.
  • имт: 18
  • -3 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +13, комментарии:+3

начало обсуждений»

Последние дневники за: январь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. agnis 14.01 23:37 14.01.2019 зи­ма, а у мо­ей кош­ки - вес­на»» 7
2. 2517olga 14.01 23:02 14.01.2019 се­го­дня нет на­стро­е­ния и же­ла­ния за­пол­нять »»
3. ларинтина 14.01 22:51 что-то я не пой­му, то ли тут ста­ли ма­ло об­щать­ся, »» 26
4. malashka-kas 14.01 22:49 ито­ги дня»» 1
5. 01031960s 14.01 21:46 14.1.2019»»
6. helgaiii 14.01 21:27 всем при­ве­ту­ли! ре­ши­ла за­гля­нуть на ого­нёк. я уже »»
7. cladost 14.01 21:18 по­гна­ли го­род­ских на за­ряд­ку. си­деть на ди­е­те пла­ни­рую »» 4
8. катрин436 14.01 20:52 всех со ста­рым но­вым го­дом!»» 3
9. koshka1507 14.01 20:50 но ес­ли утра­тить ве­ру в лю­бовь, мир по­те­ря­ет свою »»
10. marikablack 14.01 20:15 14.01.2019 со ста­рым но­вым го­дом! де­прес­няк за­шка­ли­ва­ет! »»
11. эйфория777 14.01 16:43 пер­вый день . утром немно­го да­ла сла­бин­ку съе­ла шо­ко­лад­ку »» 5
12. lucky n 14.01 15:40 есть идея за­ве­де­ния, где днем мож­но бу­дет есть здо­ро­вую »» 1
13. elena151655 14.01 14:50 с на­ча­ла го­да пер­вый день,как сни­зи­ла вес все­го на »» 1
14. tusik77 14.01 14:27 14.1.2019»»
15. erana 14.01 14:01 все, ка­ни­ку­лы кон­чи­лись, вка­лы­ваю а жаль, 18 дней »» 2
16. shellenna 14.01 14:00 всем при­вет! утром ко­фе с пе­че­ньем. в обед ов­сян­ка »» 11
17. anakonda35 14.01 12:32 с утра вы­пил весь день строй­ный­лю­ди, лю­бя­щие про­пу­стить »» 1
18. супер***м@му 14.01 12:03 вот и при­бав­ка в ве­се су­пер пу­пер­ская»» 4
19. jeniulka 14.01 11:52 не на­до стра­шить­ся то­го, что уж сде­лал, про­сто до­ждись »»
20. березка77 14.01 11:44 пе­ред ра­бо­той се­го­дня сго­ня­ла 2 ра­за в ма­газ, при­пер­ла »» 13
21. ольга1989 14.01 10:26 со ста­рым но­вым го­дом!»» 3
22. scfyh2al0dnd 14.01 10:20 ре­ши­ла се­го­дня сесть на ди­е­ту.празд­ни­ки за­кон­чи­лись.пол »» 1
23. girly88 14.01 10:18 празд­ни­ки уже дав­но по­за­ди, а я всё ни­как не мо­гу »» 3
24. lelka789 14.01 10:17 14.1.2019»»
25. натусська 14.01 09:40 доб­рое утро, стра­на гал­ча­тия! как на­стро­е­ние? со ста­рым »» 4
vip клубы  онлайн +660
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора