разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Витамины группы В. В4 или Холин - от греческого желчь, что говорит само за себя. Холин является важным веществом для нервной системы и улучшает память. Входит в состав фосфолипидов. Влияет на углеводный обмен, регулируя уровень инсулина в организме. Холин является гепатопротектор и липотропным средством. В комплексе с лецитином способствует транспорту и обмену жиров в печени. Отсутствие холина в пище приводит к отложению жира в печени, поражению почек и кровотечениям. Недостато Недостаток холина в организме может проявляться повышенной раздражительнос усталостью, снижением умственных способностей, забывчивостью и другими симптомами. Хронический дефицит витамина В4 может привести к

завести свой дневник

рацион

свинина тушеная- 100.00 гр


Без гарнира! Пора худеть основательно.

ЗАНЯТИЯ

растяжка - 60 мин

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +14, комментарии:+4

начало обсуждений»

  • 10.02.18 05:17
    Вчера ела оладьи из белокочанной капусты
  • 10.02.18 02:04

    ответ для: BecHylllka

    Ок!
  • 10.02.18 02:02

    ответ для: The YA

    The YA писал(а): Холин сейчас популярность набирает!

    Недостаток холина крайне редок, так что не заморачиваемся!
  • 10.02.18 01:58
    Холин сейчас популярность набирает!

Последние дневники за: август 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. agnis 13.08 10:05 13.08.2018 из­ме­ри­лась-взве ох ты ж мать. ху­деть по­ра. »» 18
2. iizika 13.08 09:53 спа­ла без­об­раз­но. ка­шель му­ча­ет. на­вер­ное где-то про­ду­ло »»
3. kosadereza 13.08 09:48 сча­стье это ко­гда всем во­круг хо­ро­шо, а те­бе ещё луч­ше!же­лаю »»
4. ахтунг!_булк 13.08 09:46 не ра­ду­ет ме­ня при­вес, чув­ствую се­бя боч­кой»» 1
5. слива*** 13.08 09:34 ма­ма за­ме­ти­ла из­ме­не­ния»» 1
6. son-84 13.08 09:32 про­мча­лись вы­ход­ные слов­но вих­рем!в об­щем про­шли они »» 2
7. истина где-т 13.08 09:24 на­учи­лась под­бра­сы­вать бли­ны на ско­во­ро­де. те­перь »» 3
8. elinadad 13.08 09:22 пер­вый от­вес!»»
9. cladost 13.08 07:39 13.8.2018»» 2
10. mamakamilla 13.08 06:24 по­не­дель­ник, по­след­ний день от­пус­ка,зав­тра на ра­бо­ту »» 1
11. olga-vanil 13.08 04:40 13.08.2018. доб­рое утро! хо­ро­ше­го де­неч­ка.»»
12. xозяйк@ судь 13.08 04:20 еще торт. на этот раз к чаю. вче­ра сва­я­ла. кор­жи по »» 7
13. kalerij 13.08 02:34 вот и сно­ва на­стал по­не­дель­ник на ра­бо­ту не очень-то »» 1
14. lyalyaya 13.08 00:02 сно­ва сто­им на ме­сте»» 1
15. кисyля 12.08 23:42 блан­ман­же из тво­ро­га. ди­е­ти­че­ская вер­сия»» 1
16. крысуля 12.08 23:36 вос­кре­се­нье»» 3
17. •altis• 12.08 23:28 день сби­лась ка­кой, поз­же по­счи­таю :»» 2
18. надяк 12.08 23:25 са­ла­тик с ку­ри­ным филе»» 1
19. фифа в ботах 12.08 22:55 каж­дый лю­бил ко­гда-то.»»
20. дуся80 12.08 22:37 у маш­ки тем­пе­ра­ту­ра вто­рые сут­ки. и очень пло­хо сби­ва­ет­ся. »» 4
21. turquoise gi 12.08 22:33 нер­вы мои на пре­де­ле.сда­ва­ла до­ку­мен­ты на пе­ре­вод. »» 10
22. светлана_лук 12.08 22:07 съез­ди­ли в сау­ну. это сказ­ка и ре­лакс скра­би­лась бра­зиль­ским »» 9
23. vfqjh 12.08 21:28 я до­ма и у нас очень хо­лод­но.»» 1
24. медовая зайк 12.08 20:13 при­вет, по­друж­ки! нече­го рас­ка­зы­вать, жи­вем по­ти­хонь­ку, »» 7
25. стройняшка т 12.08 20:02 се­го­дня др мо­е­го стар­ше­го сы­ну­ли.»» 2
vip клубы  онлайн +1350
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора