разделы рецепты клубы дневники фото блоги +0 игры беременность имена юмор вера реклама

информация

Витамины группы В. В4 или Холин - от греческого желчь, что говорит само за себя. Холин является важным веществом для нервной системы и улучшает память. Входит в состав фосфолипидов. Влияет на углеводный обмен, регулируя уровень инсулина в организме. Холин является гепатопротектор и липотропным средством. В комплексе с лецитином способствует транспорту и обмену жиров в печени. Отсутствие холина в пище приводит к отложению жира в печени, поражению почек и кровотечениям. Недостато Недостаток холина в организме может проявляться повышенной раздражительнос усталостью, снижением умственных

завести свой дневник

рацион

свинина тушеная- 100.00 гр


Без гарнира! Пора худеть основательно.

ЗАНЯТИЯ

растяжка - 60 мин

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +14, комментарии:+4

начало обсуждений»

  • 10.02.18 05:17
    Вчера ела оладьи из белокочанной капусты
  • 10.02.18 02:04

    ответ для: BecHylllka

    Ок!
  • 10.02.18 02:02

    ответ для: The YA

    The YA писал(а): Холин сейчас популярность набирает!

    Недостаток холина крайне редок, так что не заморачиваемся!
  • 10.02.18 01:58
    Холин сейчас популярность набирает!

Последние дневники за: февраль 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. д@шутка 22.02 21:44 вы­пы­ты­вал что я ему зав­тра по­да­рю»» 1
2. мил@020 22.02 21:42 при­вет всем!»» 1
3. д@шутка 22.02 21:42 к кон­цу дня на­ко­нец-то из­ба­вить­ся от всех днев­ных »» 1
4. д@шутка 22.02 21:41 от то­го как про­ве­дешь ве­чер»»
5. д@шутка 22.02 21:40 при­ят­но­го, ти­хо­го ве­че­ра!»»
6. д@шутка 22.02 21:37 2.02.2018 вно­шу свой от­ве­сик 1 кг!»»
7. jeniulka 22.02 21:31 зуб муд­ро­сти но­ет, всеё опух­ло, а утром мин­да­ли­ны »»
8. pozzzitifff 22.02 21:28 зав­тра в бой, а се­го­дня празд­ник»»
9. ladyocean 22.02 21:17 блин, хо­чу спать. се­го­дня не по­шла на трень­ку а хо­тя »» 2
10. ячертовка 22.02 21:08 толь­ко из за­ла. по­сле него хо­чет­ся хо­дить за­ни­мать­ся »» 1
11. miya-mama 22.02 21:04 жги све­чи, поль­зуй­ся хо­ро­ши­ми про­сты­ня­ми, но­си кра­си­вое »» 6
12. kissюлик 22.02 20:46 чет­вер­тый день пост­ной пи­щи»» 3
13. kissюлик 22.02 20:38 борщ из че­че­ви­цы по­лу­ча­ет­ся не толь­ко по­лез­ным, но »»
14. koshka1507 22.02 20:37 да, мы те­бя из­ба­ло­ва­ли на­вер­ное, при­дёт­ся на­ка­зы­вать! »» 1
15. kissюлик 22.02 20:35 че­че­вич­ный суп с мя­той»» 3
16. ахтунг!_булк 22.02 20:33 2.2.2018»»
17. disheveled 22.02 20:21 ку­пи­ла от­ру­би. 70 грам за­ки­ну­ла на ужин. тан вы­пи­ла »»
18. lady irinka 22.02 20:21 2.02.2018»»
19. lalipo 22.02 20:18 не жр­э­каю на ночь, и пью мно­го во­ды!»» 2
20. lalipo 22.02 20:16 зав­тра тре­ни­ров­ка у ме­ня, а тре­нер муж­чи­на»» 2
21. lalipo 22.02 20:12 на ра­бо­те отоп­ле­ние по­ле­те­ло»»
22. lalipo 22.02 20:10 чет­вёр­тый день муж сам се­бе го­то­вит!»» 3
23. olyalight 22.02 20:08 2.2.2018»»
24. lalipo 22.02 20:08 при­шла с ра­бо­ты и на га­лю!»»
25. мамакиса 22.02 20:07 по­шла в ку­рят­ник за яй­ца­ми,а там ме­ня жда­ло это. сра­зу »» 3
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора