разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Витамины группы В. В4 или Холин - от греческого желчь, что говорит само за себя. Холин является важным веществом для нервной системы и улучшает память. Входит в состав фосфолипидов. Влияет на углеводный обмен, регулируя уровень инсулина в организме. Холин является гепатопротектор и липотропным средством. В комплексе с лецитином способствует транспорту и обмену жиров в печени. Отсутствие холина в пище приводит к отложению жира в печени, поражению почек и кровотечениям. Недостато Недостаток холина в организме может проявляться повышенной раздражительнос усталостью, снижением умственных способностей, забывчивостью и другими симптомами. Хронический дефицит витамина В4 может привести к

завести свой дневник

рацион

свинина тушеная- 100.00 гр


Без гарнира! Пора худеть основательно.

ЗАНЯТИЯ

растяжка - 60 мин

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +14, комментарии:+4

начало обсуждений»

  • 10.02.18 05:17
    Вчера ела оладьи из белокочанной капусты
  • 10.02.18 02:04

    ответ для: BecHylllka

    Ок!
  • 10.02.18 02:02

    ответ для: The YA

    The YA писал(а): Холин сейчас популярность набирает!

    Недостаток холина крайне редок, так что не заморачиваемся!
  • 10.02.18 01:58
    Холин сейчас популярность набирает!

Последние дневники за: май 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. дядя андрей 05.05 19:07 а что тут ска­жешь! сла­бак че­ло­век!»» 6
2. sveto4ek17 05.05 19:04 май­ские де­нёч­ки»» 2
3. koori 05.05 16:35 гу­ля­ли два ча­са»»
4. штабскопетан 05.05 15:21 жа­ра ру­бит ме­ня, как ми­ра­торг свои кот­лет­ки»» 2
5. ирина98 05.05 14:54 ой де­ву­леч­ки.все ре­же за­хо­жу на га­лю,ре­шаю свои бе­ре­ме­ные »» 2
6. плаффи 05.05 11:14 жра­ла 4 дня, ой ой ой как, се­го­дня сно­ва на ке­то, »» 8
7. traicy 05.05 10:51 я раз­ро­ди­лась вну­ком!»» 2
8. marishechka9 05.05 09:58 сно­ва с ва­ми. не бы­ло воз­мож­но­сти вы­хо­да в ин­тернет. »»
9. коза на вели 05.05 09:43 05.05.2018 пы­та­юсь ски­нуть на­е­де­ное за празд­ни­ки»»
10. крылофей 05.05 09:25 5 день - по­ка про­сто все хо­ро­шо, но бу­дет еще луч­ше »» 4
11. @nikit_a@ 05.05 08:58 на­вер­но я так вкус­но го­тов­лю что не мо­гу удер­жать­ся, »» 3
12. штабскопетан 05.05 08:12 на­стро­е­ние про­сто ши­кар­ное. вы­спа­лась, сде­ла­ла мел­кие »» 9
13. штабскопетан 05.05 08:09 за­ле­тел шме­ле н бал­кон, за­кры­лась и си­жу ба­юс»» 3
14. слива*** 05.05 07:59 но­вый або­не­мент»»
15. 9x5r502qi725 05.05 07:02 на­стро­е­ние ни­ка­кое»»
16. @nikit_a@ 05.05 06:04 всю неде­лю по чест­но­му за­пол­няю днев­ник пи­та­ния. и »»
17. крысуля 05.05 00:47 пят­ни­ца»» 2
18. lol4ik 04.05 22:45 вто­рую неде­лю ра­бо­таю на но­вой ра­бо­те. по­ка по до­го­во­ру »» 1
19. sasha_zub 04.05 22:41 ре­аль­ный ре­зуль­тат - 10 кг и 10 гр. эх, ещё кг на­до »»
20. yuli741 04.05 22:18 04.05.2018 ре­монт. я все еще жи­ва :»»
21. sveto4ek17 04.05 20:20 при­ве­ти­ки! с пят­ни­цей!»» 28
22. медовая зайк 04.05 20:17 как же я люб­лю вес­ну, май вобще са­мый клас­ный ме­сяц! »» 4
23. maruru 04.05 19:53 пы­та­юсь прий­ти в се­бя. хо­ди­ли к эдю­ше на мо­гил­ку, »» 18
24. luna-love 04.05 19:49 123.2»» 2
25. ахтунг!_булк 04.05 19:42 4.5.2018»» 2
vip клубы  онлайн +2180
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора