разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Вихрем праздничным кружится Пусть снежинок хоровод. Уж весна в лучах искрится И любовь с собой несёт! Моя нежная, родная, Ты – чудесная жена! С днем влюбленных поздравляю, Знай, ты очень мне нужна!

завести свой дневник

рацион

просто: яблоко- 330.00 гр, вода- 400.00 гр, котлеты из филе птицы(ГИ:50)- 80.00 гр, хлеб ржаной- 60.00 гр


чтобы считать калории, нужно знать, что именно является их источником, сколько требуется калорий для полноценной активной жизни, когда и в каком виде

ЗАНЯТИЯ

Ваши ягодицы - это средоточие силы вашего тела

  • вес: 76.50 кг.
  • рост: 1.73 м.
  • имт: 26
  • -5 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +2, комментарии:0

Последние дневники за: август 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. elinadad 15.08 08:15 всем при­вет. со­всем за­мо­та­на, и вре­ме­ни в об­рез.18. »»
2. рукоделкина 15.08 08:02 уни­что­жаю ка­бач­ки все­ми оступ­ны­ми спо­со­ба­ми. се­го­дня »» 8
3. krolius 15.08 07:23 хо­чешь расме­шить бо­га - рас­ка­жи о сво­их пла­нах.вот »» 8
4. victoria_18_ 15.08 07:22 иду на квар­ти­ру»» 13
5. margonika 15.08 06:48 мно­го все­го на­до пе­ре­де­лать. хо­чу на пят­ни­цу от­пра­сить­ся »»
6. margonika 15.08 06:46 бу­ду кра­си­вой брю­нет­кой»» 1
7. лунныйсветик 15.08 06:36 при­вет. зав­тра к вра­чу. по­смот­рим бы­ла ову­ля­ция или »»
8. margonika 15.08 06:35 как я не хо­чу шко­лу»» 2
9. margonika 15.08 06:30 пла­ни­рую ра­бо­тать»»
10. margonika 15.08 06:25 ещё раз вкус­ный зав­трак»» 1
11. мася кисюлин 15.08 06:23 по­сле су­ток.се­го­дня и зав­тра бу­ду со сво­ей до­чей,как »» 10
12. беляна 15.08 05:30 всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния!»» 1
13. ирина.мск 15.08 05:11 15 ав­гу­ста, сре­да.»» 23
14. artalletta 15.08 04:46 15.08.2018.»» 5
15. алекс74 15.08 04:40 еще три дня»» 5
16. kalerij 15.08 02:58 опять ме­няю ра­бо­ту. муж на ме­ня злит­ся, но там зар­пла­та »»
17. fiddleronthe 15.08 00:13 впер­вые се­го­дня по­сле неко­то­рых ню­ан­сов у ме­ня воз­ник­ло »»
18. -мася- 15.08 00:04 всем доб­рой но­чи и при­ят­ных снов»» 4
19. turquoise gi 14.08 23:57 все те же. все там же.»» 6
20. -мася- 14.08 23:44 по­че­му я тор­чу тут по но­чам? во­прос ко­неч­но ри­то­ри­че­ский »»
21. мисисс дарси 14.08 23:31 пер­вый об­щий со­вет всем же­ла­ю­щим по­ху­деть - не жрать »» 2
22. libra08 14.08 23:02 кни­ги, ко­то­рые ме­ня по­гло­ти­ли сей­час :ки­тай­ское ис­ле­до­ва­ние. »»
23. эйва шекер 14.08 22:02 с утра на­ча­ла раз­гру­жать­ся на ке­фи­ре»»
24. мил@020 14.08 21:47 ра­бо­та,дом.вобщ как и все­гда,опять хо­чу в от­пуск а »» 4
25. olga-vanil 14.08 21:38 14.08.2018. спо­кой­ной но­чи,при­ят­ных снов.»» 1
vip клубы  онлайн +1350
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора