разделы рецепты клубы дневники фото блоги +0 игры беременность имена юмор вера реклама

информация

Сутки болезненно проспала. И весь день вчера не ела. К моему счастью, организм еду не отторгает, а даже попросил сосисок на завтрак. Я не особо позволяю себе подобное, но тут поняла, что отказывать категорически нельзя. Организм сутки терпел без еды. На воде. План на день большой. Работа, учеба, уборка

завести свой дневник

рацион

завтрак: масло сливочное- 3.00 гр, хлеб ржаной- 7.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, вода- 300.00 гр, сосиски молочные- 55.00 гр, кабачок- 40.00 гр, яйцо- 40.00 гр,
обед: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, макароны отварные- 40.00 гр, сосиски молочные- 55.00 гр, вода- 200.00 гр


ЗАНЯТИЯ

мытье посуды - 30 мин, чтение - 100 мин

  • вес: 54.10 кг.
  • рост: 1.59 м.
  • имт: 21
  • +5 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +20, комментарии:+2

начало обсуждений»

  • 12.02.18 10:11

    ответ для: Дашечкин

    Спасибо!
  • 12.02.18 09:40
    Выздоравливайте!
    Отличного начала рабочей недели!
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...

Последние дневники за: февраль 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. a-nita 16.01 05:09 со вче­раш­не­го дня всту­пи­ла в ма­ра­фон и на­ча­ла хо­дить »» 4
2. a-nita 16.01 04:11 ма­ра­фон»» 1
3. prozektor65 16.01 01:01 16.01.2018 про док­то­ров. а как же! :»» 3
4. анюточка_а 15.01 22:43 15.1.2018»» 1
5. япринцесса 15.01 22:34 седь­мой день по­ху­де­ния»» 2
6. *лучик_солнц 15.01 21:49 с по­не­дель­ни­ком! ъо­ро­ше­го на­стро­е­ния»» 16
7. цыганочка аз 15.01 21:36 огур­цы ред­ко по­лу­ча­ют вни­ма­ние, ко­то­ро­го за­слу­жи­ва­ют, »» 1
8. margarita202 15.01 21:32 16.01.201»» 4
9. цыганочка аз 15.01 21:24 ба­на­ны од­ни из са­мых на­пол­ня­ю­щих про­дук­тов. как пра­ви­ло, »» 1
10. antoinetta 15.01 20:38 15.01.2018 вто­рой дкнь на со­ках»» 7
11. loonsan 15.01 19:42 празд­ни­ки не про­хо­дят беслед­но вот так за вы­ход­ные »» 7
12. 4kuzohidnm6i 15.01 13:54 ходь­ба»»
13. ксения*** 15.01 10:38 да уж! вче­ра шам­па­ня хлеб­ну­ла, се­го­дня плюс - отек­ла? »» 5
14. obgorka 15.01 09:43 от­вес»»
15. estjelena 15.01 09:19 уже се­ре­ди­на ян­ва­ря. как быст­ро ле­тит вре­мя»» 3
16. bsv 15.01 09:08 15.01.2018 мдя»» 16
17. ева э... 15.01 09:03 за все при­хо­дить­ся пла­тить»» 1
18. амадекаса 15.01 08:34 ура1 празд­ни­ки за­кон­чи­лись. я сно­ва вхо­жу в ритм. »» 2
19. дана_я_23 15.01 07:57 а у нас нет га­за со вче­раш­не­го ве­че­ра. ава­рия ка­кая-то. »» 5
20. olga_kev 15.01 07:03 на­ча­ло пу­ти.15.01.2018»» 1
21. малышульчик 15.01 03:05 ху­де по си­сте­ме звезд­но­го ди­е­то­ло­га»» 2
22. zajka20006 15.01 02:28 15.1.2018»» 5
23. цветочек_неж 14.01 23:18 все при­ве­тик»» 1
24. япринцесса 14.01 23:11 се­го­дня пло­хо се­бя чув­ствую, весь день тянет низ жи­во­та, »» 2
25. nagarehoshi 14.01 21:01 ру­ку вы не пред­ла­га­е­те, а серд­ца у вас нет. дай­те, »» 3
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора