разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Ой, даже не знаю чего поесть на ужин, чего хочу сама не знаю, чего знаю не хочу В итоге так ничего и не приготовила

завести свой дневник

рацион

творог нежирный- 15.00 гр, карамель леденцовая(ГИ:80)- 4.00 гр, блины- 40.00 гр, вода- 1000.00 гр, редька- 34.00 гр


карамелька от коллеги

ЗАНЯТИЯ

гимнастика (активная) - 10 мин, силовые тренировки - 25 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин, прогулка медленный темп - 10 мин

тренажер для груди, 30 приседаний, 30 верхний пресс, 30 нижний пресс, 30 сек планка

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +12, комментарии:+1

начало обсуждений»

  • 14.02.18 16:36
    хахаха
    ______________________________
    Люблю вас всех!

Последние дневники за: август 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. contra_spem 26.07 07:39 26.07.2018 - чуть по­ху­де­ла.»» 5
2. komarelen 26.07 07:03 всем при­вет»» 1
3. maxyniamsik 25.07 21:32 уста­ла»» 2
4. ягодка123 25.07 20:22 25. 07. 2018»» 1
5. vera coolbas 25.07 20:22 не ем на ночь и ра­бо­таю, ра­бо­таю, ра­бо­таю, про­цес »» 1
6. пылкаякобылк 25.07 19:08 на­чи­наю со­мне­вать­ся в том, что я душ­ка»»
7. kleana 25.07 14:58 50 прыж­ков с при­се­дом»»
8. •altis• 25.07 13:53 12 день 2-го эта­па ме­то­ди­ки ко­валь­ко­ва»» 7
9. joyfield 25.07 13:53 всем при­вет .! что то за­про­па­ла я. ну и де­ла с 14 »» 6
10. kleana 25.07 12:41 20 на­кло­нов,10 раз пре­са»»
11. irina))) 25.07 12:34 25.07.2018 ва­ша жизнь станет луч­ше толь­ко то­гда, ко­гда »» 1
12. izabella_oli 25.07 11:46 аме­ри­кан­ские уче­ные про­ве­ли экс­пе­ри­мент, в ре­зуль­та­те »» 1
13. anakonda35 25.07 11:41 функ­цио­наль­ное мас­ло­ка­над­ские спе­ци­а­ли­сты раз­ра­бо­та­ли »» 1
14. доктор в кед 25.07 10:40 всем при­вет!»»
15. *обезьянка* 25.07 08:53 всем доб­рое утро! со­вер­ше­но нече­го пи­сать»» 8
16. *elens* 25.07 05:15 25.07.2018.»»
17. good vibes o 25.07 00:16 ин­т­ро»»
18. snail 25.07 00:10 вес 56кг. что ска­зать, сколь­ко мож­но уже го­во­рить. »»
19. jemchujenka 25.07 00:03 доб­рой но­чи!»»
20. maxyniamsik 24.07 21:33 это всё от нер­вов»»
21. kleana 24.07 21:02 10 прыж­ков»»
22. evgeniya_v 24.07 20:50 на­ча­ла ве­сти днев­ник! сей­час мой вес 57 кг, а хо­чет­ся »»
23. kleana 24.07 20:47 плюс 10 на­кло­нов»»
24. cappucino 24.07 19:22 про­дол­жаю ку­ли­на­рить - на­фар­ше­ро­ва­ла дач­ных пер­чи­ков, »» 2
25. kleana 24.07 13:03 50 упраж­не­ний на под­ня­тие ног»» 6
vip клубы  онлайн +960
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора