разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Ой, даже не знаю чего поесть на ужин, чего хочу сама не знаю, чего знаю не хочу В итоге так ничего и не приготовила

завести свой дневник

рацион

творог нежирный- 15.00 гр, карамель леденцовая(ГИ:80)- 4.00 гр, блины- 40.00 гр, вода- 1000.00 гр, редька- 34.00 гр


карамелька от коллеги

ЗАНЯТИЯ

гимнастика (активная) - 10 мин, силовые тренировки - 25 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин, прогулка медленный темп - 10 мин

тренажер для груди, 30 приседаний, 30 верхний пресс, 30 нижний пресс, 30 сек планка

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +12, комментарии:+1

начало обсуждений»

  • 14.02.18 16:36
    хахаха
    ______________________________
    Люблю вас всех!

Последние дневники за: октябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. ласточка55 20.10 11:15 20.10.2018. су­б­о­та»» 26
2. рыжая аидо4к 20.10 11:15 зи­ма при­бли­жа­ет­ся, тра­ва инем с утра по­кры­та»» 2
3. истина где-т 20.10 11:13 пред­ла­гаю все но­во­сти из гос­ду­мы на­чи­нать эпи­гра­фом:во­пре »»
4. latishechka 20.10 10:45 ! ? , . . 7 . , ,»» 1
5. хома1 20.10 10:39 все! пол­на ре­ши­тель­но­сти на­чать все та­ки ху­деть! ко­гда »» 4
6. selez 20.10 10:27 непри­ят­ное от­кро­ве­ние»» 5
7. president 20.10 10:23 од­ной по­пой все ба­за­ры не обьез­дишь»» 3
8. jeniulka 20.10 10:10 ух! это се­го­дня!»»
9. mrs.совершен 20.10 09:22 на­ко­нец-то по­ня­ла, по­че­му я тол­стею это шам­пунь! се­го­дня »» 1
10. u8ke0oudrlia 20.10 08:53 всем при­вет! - дня»» 2
11. мася кисюлин 20.10 08:48 се­го­дня мой муж­чи­на ве­зёт нас с до­чей в цирк. на­де­юсь »» 2
12. *обезьянка* 20.10 08:33 всем с доб­рым утром! у ме­ня се­го­дня де­ре­вен­ский фит­нес »» 1
13. mamakamilla 20.10 08:32 вы­ход­ной так ска­зать, ра­но вста­ла те­перь хо­чу спать »» 1
14. любимица фор 20.10 08:32 при­вет! се­го­дня я вы­спа­лась. вче­ра раз­гля­ды­ва­ла фот­ки »» 1
15. кошачья буха 20.10 08:02 что уж го­во­рить, за неде­лю ни ра­зу не по­за­ни­ма­лась. »» 3
16. стройн@яя 20.10 07:44 ни­как на 60 не вый­ти ,мо­жет на сле­ду­ю­щей недель­ке »» 1
17. пальмира 20.10 07:38 доб­ро­го утра!»» 1
18. olga-vanil 20.10 06:45 20.10.2018. доб­рое утро! хо­ро­ше­го дня.»» 1
19. artalletta 20.10 06:13 20.10.2018.»» 6
20. fomka75 20.10 05:10 просну­лась, по­хо­ди­ла по квар­ти­ре, ду­ма­ла с че­го на­чать »» 5
21. colorelle 20.10 05:07 бе­со­ни­ца»» 1
22. мисс м 20.10 01:34 как вы­ну­дить се­бя не уни­зить его, са­мой не разо­злить­ся »» 3
23. светлана_лук 20.10 00:11 тык­ве­ный ма­ник»» 5
24. рыжая аидо4к 19.10 23:42 боль­ше все­го это на­по­ми­на­ет древ­не­гре­че­скую де­мо­кра­тию. »» 1
25. мил@020 19.10 23:07 доб­рои но­чи всем»» 1
vip клубы  онлайн +1720
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора