вес 81.5 кг съела 20 к сожгла 769 к | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Как я уже писала ранее за 1.5 месяца в талии ушло 30 см. Решила померить и другие части тела и выяснилось. В начале января талия 120 сейчас 90 см руки (предплечье было 40 стало 35 ягодицы были 120 стали 113 см ноги были 70 см стали 64 живот был 120 стал 112 см. Осознание что талия с животом была одинаковых параметров просто ужасно. Слава Богу вырисовывается силуэт. В рационе решила внести изменения в отмене кофе на замену каркадэ чая. Пить не сладкий кофе не могу, а вот с чаем будет проще. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
начало обсуждений»
-
-
Отличный результат по объемам!!! Удачи тебе!
______________________________
Заходите в гости)))
https://www.galya.ru...вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4177 90 100
-
ответ для: _Кудряшка_89
_Кудряшка_89 писал(а): Мое имя Лариса, очень приятно!
Взаимно, Лариса!
Удачи в похудении!вес 80.1 кг 80 90
-
ответ для: _Кудряшка_89
_Кудряшка_89 писал(а): Спасибо!
______________________________
до встречи в моих дневничкахвес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
-
ответ для: _Кудряшка_89
я очень рада за тебя, Ларисочка!_Кудряшка_89 писал(а): За месяц ушло 5 кг. Но это нормально т.к. я планирую худеть медленно, но верно. За февраль еще не взвешивалась Это все спорт и ограничения в еде. Сладкое, жирное, хлебо-булочное. Хотя не скрою были срывы. Вот например сегодня ела курицу гриль А спортом занимаюсь с тренером. Он подбирает упражнения сам.
______________________________
до встречи в моих дневничкахвес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
-
Привет!
Отличный результат!Умница!
Кстати, мы в одной команде, я Светлана!
Как Вас зовут?вес 80.1 кг 80 90
-
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить вид?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- считаете её красивой?»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
|
|
|
vip клубы | онлайн +660 |