Svetlanкa писал(а): Привет, Иринка! Я вообще в такую погоду на улицу не хочу... |
______________________________
Эффективно только приятное с полезным.
вес 105.4 кг съела 212 к сожгла 19 к баллы 750 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Вес 103,1 кг. За вчерашний день 3260 шагов. Утром было холодно, хотели на каток сходить, но не пошли. Пока ждали, что потеплеет, пришло время тренировок хоккейных команд. Может сегодня... ничего не планирую. Обещают, что крепкие морозы продержатся до марта. Проснул в седьмом часу. На завтрак хлопья зерновые 33 грамма, семечки 10 граммов, хлеб 17 граммов, сливочное масло 15 граммов, ветчина 48 граммов, кофе и молоко 100 граммов. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 | ||||||
|
вес 93.4 кг съела 646 к сожгла 686 к баллы 5306 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 76.4 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +280 |