разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Встала в 6 утра. На работу к 9.40 сегодня, сижу то фигней страдаю, то прибираюсь. Вп за долгое время сделала замеры и ужаснулась! Если к цифрам на весах я постепенно привыкала, то тут жесть! Все по 100.

завести свой дневник

рацион

за день (06:30): кофе со сгущен. молоком(ГИ:70)- 250.00 гр,
печенье(ГИ:55)- 130.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 150.00 гр, баклажаны тушеные с овощами- 100.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 20.00 гр, банан(ГИ:65)- 100.00 гр, пирожное слоеное(ГИ:55)- 45.00 гр


ЗАНЯТИЯ

нахождение в положении стоя - 600 мин

  • вес: 73.00 кг.
  • рост: 1.60 м.
  • имт: 29
  • +4 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +9, комментарии:0

Последние дневники за: июль 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. дашечкин 17.07 14:36 на ули­це жа­рень.пек­ло.»» 8
2. jeniulka 17.07 14:02 гор­шок по­сле вче­раш­не­го остро­го тор­же­ства за­ра­бо­тал »»
3. vfqjh 17.07 13:55 связь о, очень пло­хая, но от­дых за­ме­ча­тель­ный. сей­час »» 1
4. *alina* 17.07 13:41 вче­ра уви­де­ла свои объ­е­мы на сай­те и что-то мне ци­фер­ки »» 5
5. *миндалька* 17.07 12:59 мы зав­тра едем на при­ро­ду. ух! на це­лых 5 дней!»» 1
6. chikinkira20 17.07 12:56 та­ба­та, день пер­вый»» 4
7. bljostka 17.07 12:52 вы­пи­ла с утра ко­фе с мо­ло­ком. ста­ла уби­рать­ся. по­том »» 1
8. libertinne 17.07 12:37 как же я люб­лю ощу­ще­ние пу­сто­го же­луд­ка, чув­ство лег­ко­го »»
9. алло4ка 17.07 12:35 17.07.2018 день 74/10.где мое на­стро­е­ние?»» 3
10. iost 17.07 12:34 ! , , . .»» 5
11. anutok2006 17.07 12:31 шесть­де­сят вось­мой день:»» 2
12. *обезьянка* 17.07 12:28 се­го­дня с утра вы­би­ра­ла: или по­ка­тать­ся на ве­ли­ке »» 6
13. selez 17.07 12:09 жесть!»» 4
14. erana 17.07 11:55 вто­рой день по­сле от­пус­ка, а ни­как не раз­гре­бу все »»
15. svetlanкa 17.07 11:53 при­вет всем! тяж­ко ра­бо­тать в ка­би­не­те без кон­ди­ци­о­не­ра, »» 41
16. глаvная 17.07 11:48 ой,ну час от ча­су не лег­че.ка­кие то ме­лоч­ные непри­ят­но­сти.фи »» 2
17. miya-mama 17.07 11:32 до встре­чи в бу­ду­щем, да­мы.»»
18. miluska 17.07 11:28 17.07.2018 ито­ги дня»» 3
19. miya-mama 17.07 11:27 во­да в ор­га­низ­ме не удер­жи­ва­ет­ся.»»
20. miya-mama 17.07 11:25 на­де­юсь се­го­дня от­крою ку­паль­ный се­зон.»» 3
21. дуся80 17.07 11:25 у маш­ки на ше пят­но вско­чи­ло. бы­ли сей­час у вра­ча, »» 4
22. miya-mama 17.07 11:21 ве­че­ром на да­чу»»
23. miya-mama 17.07 11:18 доб­ро­го вре­ме­ни су­ток, да­мы.»»
24. дашечкин 17.07 11:10 пре­крас­но­го всем втор­ни­ка!»» 8
25. kissюлик 17.07 11:03 9/28 ди­е­та ма­ги про­дол­жа­ет­ся»» 39
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1590
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора