разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Встала в 6 утра. На работу к 9.40 сегодня, сижу то фигней страдаю, то прибираюсь. Вп за долгое время сделала замеры и ужаснулась! Если к цифрам на весах я постепенно привыкала, то тут жесть! Все по 100.

завести свой дневник

рацион

за день (06:30): кофе со сгущен. молоком(ГИ:70)- 250.00 гр,
печенье(ГИ:55)- 130.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 150.00 гр, баклажаны тушеные с овощами- 100.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 20.00 гр, банан(ГИ:65)- 100.00 гр, пирожное слоеное(ГИ:55)- 45.00 гр


ЗАНЯТИЯ

нахождение в положении стоя - 600 мин

  • вес: 73.00 кг.
  • рост: 1.60 м.
  • имт: 29
  • +4 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +9, комментарии:0

Последние дневники за: сентябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. ola-2006 11.08 11:18 1.08.2018»»
2. p.a.m.b.y 11.08 10:22 я пред­ста­вил, что от вет­ра кру­тит­ся мир. кру­жит на­ши »»
3. раксан@ 11.08 10:01 1.08.2018»»
4. орлица 11.08 09:31 ра­бо­чий день за ме­сто вы­ход­но­го»»
5. givenchyplay 11.08 08:37 се­го­дня пре­крас­ный день. сол­неч­но и не жар­ко.в 6 утра »» 21
6. плаффи 11.08 08:19 вес 72,4, се­ла на ке­то пи­та­ние на этой неде­ле, идёт »» 8
7. цветные _сны 11.08 07:34 1.08.2018»»
8. rinavit 11.08 07:17 вче­ра ез­ди­ла к сест­ре на ма­ни­кюр­чик»» 1
9. анастасия м* 11.08 07:15 1.08.2018»»
10. даша76 11.08 07:03 1.08.2018»»
11. elinadad 11.08 02:01 ито­ги дня и пла­ны»»
12. солнышко2019 11.08 00:22 1.08.2018»»
13. всюжизньхуде 10.08 23:30 1день вто­ро­го уров­ня 30 про­шел успеш­но»» 1
14. lyalyaya 10.08 22:07 ни при­ве­са ни от­ве­са. но. вче­ра ве­че­ром бы­ли в мак­даке. »» 1
15. слива*** 10.08 20:22 в зер­ка­ле из­ме­не­ния»»
16. traicy 10.08 19:11 от­ве­са нет, очень обид­но, я ста­ра­лась.»»
17. wannabee 10.08 15:08 хо­те­ли как луч­ше, а по­лу­чи­лось как все­гда.»»
18. доктор в кед 10.08 14:29 всем при­вет!что-то дав­но я тут не от­пи­сы­ва­лась а все »» 4
19. katerina2580 10.08 12:26 10.08.2018, вес все тот же. .»» 3
20. дофига_хорош 10.08 11:37 день 1.но­чью нас за­бра­ла ско­рая в ин­фек­ци­о­ную дет­скую »»
21. элеонор 10.08 04:48 10.8.2018»»
22. nikandra 10.08 01:25 не хо­чу ни­че­го пи­сать.»»
23. trf2ji1wgaxc 10.08 00:29 10.08.2018 по­ху­деть за 21 день»»
24. медовая зайк 09.08 23:06 всем при­вет! всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния и здо­ро­вья у »» 4
25. мелоди 09.08 22:49 в об­щем, ещё 8 кг и вер­нусь к то­му с че­го на­чи­на­ла»» 3
vip клубы  онлайн +530
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора