разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Сегодня день x, далее “К Весне ни грамма жира“

завести свой дневник

рацион

яйца куриные вареные- 100.00 гр, грибы вареные- 60.00 гр, курица с кожей- 50.00 гр


ЗАНЯТИЯ

прогулка медленный темп - 30 мин

  • вес: 96.10 кг.
  • рост: 1.69 м.
  • имт: 34
  • +28 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +46, комментарии:+11

начало обсуждений»

  • 11.03.18 05:55
    сидела на ней
    ______________________________
    Люблю вас всех!
  • ответ для: Катрин436

    Катрин436 писал(а): Но и по диете жить не получится
    ну это кто как и где праздновать будет
  • 04.03.18 08:54

    ответ для: горячая торпеда

    Но и по диете жить не получится
  • ответ для: Катрин436

    Катрин436 писал(а): Давай...Только стоит запланировать 8 марта расслабиться...но диета не пишет, что надо начинать все с начала, потом дальше...сегодня до 16.00
    8 марта не обязательно обжираловку устраивать
  • ответ для: Катрин436

    Катрин436 писал(а): Ночью не ем, но днем могу оторваться
    я ела.10 лет назад.каждую ночь,как по будильнику,в 3 часа,вставала и жрала из холодильника всё подряд.если не поем,не усну.и так несколько лет подряд.года 3 точно
  • 04.03.18 08:47

    ответ для: горячая торпеда

    Давай...Только стоит запланировать 8 марта расслабиться...но диета не пишет, что надо начинать все с начала, потом дальше...сегодня до 16.00
  • Пожалуй,я с тобой! Сегодня,значит,после 16 не едим?
  • 04.03.18 08:45

    ответ для: горячая торпеда

    Ночью не ем, но днем могу оторваться
  • ответ для: Катрин436

    Катрин436 писал(а): Сидела на ней, нравилась
    я на ней отучилась жрать в 3 часа ночи
  • 04.03.18 08:43

    ответ для: горячая торпеда

    Сидела на ней, нравилась
  • Хорошая диета!

Последние дневники за: сентябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. elle_mel 02.08 21:07 да­же не по­ни­ма­ла, как я разо­жра­лась за несколь­ко ме­ся­цев. »»
2. bhjt5b5nmbmy 02.08 18:59 всем при­ве­тик. по­мо­ги­те, к ко­му мож­но об­ра­тить­ся за »» 1
3. kattylowa 02.08 14:56 са­ма не ем, а всех во­круг на­кор­мить хо­чет­ся»»
4. irina))) 02.08 13:07 се­го­дня мо­е­му сы­ну ис­пол­ни­лось 15 лет,»» 2
5. тюмик 02.08 12:33 вер­ну­лась!»» 1
6. юлиа 02.08 11:14 4й день греч­ка/ке­фир»» 7
7. n@tk@20 02.08 09:35 с зав­траш­не­го дня по­пыт­ка но­мер .на­дцать по­ху­деть. »» 1
8. mirrika 02.08 09:22 пи­шу утром - ве­че­ром бу­ду слиш­ком позд­но»» 12
9. наталька30 02.08 08:46 ну вот, пер­вые 5кг 70 гр уле­те­ли.»» 2
10. kattylowa 02.08 08:34 тре­тий день. как это =»»
11. крис3000 02.08 07:51 идем в ба­сейн с ма­лы­шом»» 1
12. natali0356 02.08 07:22 всем - доб­рое утро!»»
13. ю... 02.08 07:15 хо­чу, хо­чу.»»
14. танюшкин 01.08 20:27 бо­лит щи­то­вид­ка сда­ла тг,он низ­кий 0,17.при­дет­ся ид­ти »»
15. alicia3345 01.08 18:33 всем доб­ро­го ве­че­ра, а ме­ня с пер­вым по­стом»»
16. bhjt5b5nmbmy 01.08 18:27 ну­жен со­вет»» 1
17. bhjt5b5nmbmy 01.08 18:21 всем при­вет. под­ска­жи­те, кто под­бо­ром бе­лья в москве »» 2
18. kira78 01.08 16:56 1.8.2018»»
19. крис3000 01.08 14:14 хо­чу вкус­но ку­шать и ма­ло ве­сить»» 3
20. юлиа 01.08 13:21 3й день греч­ка/ке­фир»» 2
21. apexina 01.08 12:42 сплош­ные празд­ни­ки.вес удер­жи­ваю ти­та­ни­е­ски­ми уси­ли­я­ми »» 1
22. traicy 01.08 09:52 уже ав­густ, на­до под­на­жать с по­ху­де­ни­ем.»» 1
23. волшлисска 01.08 09:11 да­же не ве­рит­ся опять, очень мед­ле­но, то чуть верх, »»
24. наталька30 01.08 08:25 с доб­рым утром! от­вес -50 грам»» 2
25. леноэль 01.08 08:16 в лич­ной жиз­ни все успо­ко­и­лись, те­перь на­чал­ся по­иск »» 1
vip клубы  онлайн +530
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора