разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Как жаль, но ты сегодня не со мной, И только каждый раз, когда иду по этой мостовой, я думаю о нас.

вес 100 кг съела 1888 к сожгла 2649 к баллы 1946
100
          
110


завести свой дневник

рацион

завтрак (08:00): морковь- 75.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 400.00 гр, орех миндаль- 12.00 гр,
перекус 1 (10:00): яблоко- 165.00 гр, вода- 1500.00 гр,
обед (12:00): свекла(ГИ:64)- 125.00 гр, пшено- 100.00 гр, курага- 15.00 гр, масло растительное- 4.50 гр,
ужин (20:00): хлеб пшеничный(ГИ:50)- 35.00 гр, Гречка Пассим- 100.00 гр


ЗАНЯТИЯ

мытье посуды - 10 мин, одевание - 60 мин, уход за ребенком - 115 мин, вождение машины - 130 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, массажист (кто делает) - 10 мин, работа в офисе - 540 мин, чтение - 90 мин

  • вес: 100.00 кг.
  • рост: 1.66 м.
  • имт: 36
  • +2 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +12, комментарии:0

Последние дневники за: декабрь 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. ирина.мск 13.12 08:26 13 де­каб­ря, чет­верг. вес 103,8 кг.»» 16
2. натусська 13.12 08:13 при­вес слил­ся и ма­лень­кий от­ве­сик еще уже ра­дость, »» 8
3. рукоделкина 13.12 08:10 ста­рые во­ню­чие коз­лы - мои со­се­ди по ка­би­не­ту!»» 4
4. муся0681 13.12 07:48 сын на­пи­сал пись­мо де­ду мо­ро­зу. за­ка­зал вер­то­лет. »» 1
5. alenk@77 13.12 07:41 утро доб­рое»» 16
6. kairia 13.12 07:20 ми­нус 12 кг. за 2 ме­ся­ца.»» 9
7. krolius 13.12 07:12 ор­га­низ­му очень не хо­чет­ся ме­нять­ся и он да­ёт все »» 16
8. lara89 13.12 06:55 всем при­ве­тик! всем успеш­но­го де­неч­ка !»» 7
9. diksiss 13.12 06:19 се­го­дня мно­го че­го сде­лать нуж­но»» 4
10. tanyel 13.12 05:10 чет­верг 13.12.2018»» 3
11. алекс74 13.12 04:36 че пи­сать?»» 16
12. sss112 13.12 04:21 как то стра­но, то что за­пол­ня­ла на 12-ое, по­па­ло в »» 2
13. лучше чем вч 13.12 04:14 немно­го стра­но, что объ­е­мы ухо­дят быст­ре, чем вес»» 2
14. sss112 13.12 04:06 за­ме­ча­тель­но­го всем дня. на­до бы спла­ни­ро­вать день»» 1
15. рыжая аидо4к 13.12 04:03 я уже с ног ва­люсь, а ари­шун­дель спать и не со­би­ра­ет­ся »» 5
16. nadya.arjman 13.12 03:08 пер­сид­ский муж спит на ков­ре.я на ди­ване.»» 3
17. milayamila18 13.12 03:07 вот и чет­верг - мно­го дел»» 9
18. snail 13.12 02:20 экс­пан­сия. ра­ци­он, спорт,си­ла во­ли и во­пло­ще­ние сво­их »»
19. angelaska 13.12 01:10 я ре­ши­лась на.»» 6
20. fiddleronthe 13.12 01:09 лё­воч­ка по­лу­чил на свой день рож­де­ния со­всем не то, »» 1
21. ledi kendi 12.12 23:49 ой, я се­го­дня вобще раз­маз­ня ка­кая то пой­ду спать, »» 4
22. dolle4ka 12.12 23:47 при­ве­са нет»» 4
23. мил@020 12.12 23:36 ну вот,те­перь и у нас за­мо­роз­ки,обе­ща -5 на всю неде­лю,по­смот­ри »» 1
24. дар я 12.12 23:30 се­го­дня не бы­ло»» 2
25. katya_zlaya_ 12.12 23:02 ве­чер по­свя­ти­ла се­бе лю­би­мой»» 2
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +870
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора