разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Как жаль, но ты сегодня не со мной, И только каждый раз, когда иду по этой мостовой, я думаю о нас.

завести свой дневник

рацион

завтрак (08:00): морковь- 75.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 400.00 гр, орех миндаль- 12.00 гр,
перекус 1 (10:00): яблоко- 165.00 гр, вода- 1500.00 гр,
обед (12:00): свекла(ГИ:64)- 125.00 гр, пшено- 100.00 гр, курага- 15.00 гр, масло растительное- 4.50 гр,
ужин (20:00): хлеб пшеничный(ГИ:50)- 35.00 гр, Гречка Пассим- 100.00 гр


ЗАНЯТИЯ

мытье посуды - 10 мин, одевание - 60 мин, уход за ребенком - 115 мин, вождение машины - 130 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, массажист (кто делает) - 10 мин, работа в офисе - 540 мин, чтение - 90 мин

  • вес: 100.00 кг.
  • рост: 1.66 м.
  • имт: 36
  • -4 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +12, комментарии:0

Последние дневники за: июнь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. cappucino 07.06 15:21 мда, по­го­да по-преж­не­му не ра­ду­ет­хо­жу в паль­то и са­по­гах »» 1
2. цветные _сны 07.06 14:41 ем как обыч­но»» 2
3. super_korova 07.06 14:33 при­вет! я обыч­ная сред­не­ста­ти­стич жен­щи­на. мне 3,у »» 3
4. идеальнаяжен 07.06 14:04 се­го­дня по­чи­сти­ла и убра­ла зим­ню обувь, ки­ну­ла в стир­ку »» 19
5. givenchyplay 07.06 13:40 уже по­чти неде­лю на­сла­жда­юсь чув­ством, что от­пу­сти­ла »» 16
6. gulya123 07.06 13:26 силь­но сбит ре­жим сна.на­стро­е­ния нет я бы да­же ска­за­ла. »» 3
7. fnatalis 07.06 13:13 как пе­ре­стать при­ни­мать все близ­ко к серд­цу: 8 спо­со­бов­пе­ре­ста »»
8. victoria_88 07.06 10:59 вче­ра ве­че­ром я со­рва­лась и на ужин бы­ло крас­ное ви­но »»
9. *миндалька* 07.06 10:54 ле­то, где ты? зав­тра едем на при­ро­ду, аж на 4 дня, »» 5
10. zlata_zlata 07.06 10:45 сно­ва воз­вра­ща­юсь на га­лю, а все по­че­му? да про­сто »» 2
11. маргарита774 07.06 10:21 по­год­ка ка­кая 0»»
12. lelka789 07.06 10:00 7.6.2018»»
13. rita55kg 07.06 09:24 при­бав­ляю в ве­се»» 3
14. штучка74 07.06 09:03 от­ве­сик по­сле раз­груз­ки!»» 1
15. lajka 07.06 08:22 вче­ра млад­ший деть вклю­чи­ла сво­их лю­би­мых хо­би­тов »» 13
16. хоботиха 07.06 06:24 де­воч­ки, ска­жи­те а вы все участ­ву­е­те в кон­кур­се? я »» 4
17. хоботиха 07.06 06:02 по сколь­ку у ме­ня се­го­дня пер­вый день, я сде­лаю его »»
18. раксан@ 07.06 05:16 07.06.2018 - 3»»
19. avis_s 07.06 05:05 07.06.18 75 кг»»
20. солнышко2019 07.06 01:37 слад­ких снов»»
21. juju4ka.ya 07.06 00:48 бес­кон­троль­ное пи­та­ние при­но­сит свои ре­зуль­та­ты»»
22. солнышко2019 07.06 00:09 хо­чу есть»» 1
23. рыжая аидо4к 07.06 00:07 ура ура, нам вер­ну­ли ак­ва­ри­умы!»» 2
24. рыжая аидо4к 06.06 23:46 вче­ра ма­люсь­ке ис­пол­ни­лось 2 ме­ся­ца»» 1
25. dissenter 06.06 22:59 1 ме­сяц ин­ту­и­тив­но­го пи­та­ния и ми­нус 5 кг!это да­же »»
vip клубы  онлайн +1210
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора