Miluska писал(а): я перекусываю сладкими хлебцами с чаем несладким, неплохая замена перекусу, и голод нхорошо убирает. А вообще лучше себе занятия найти: шитье, игра, рукоделие. |
вес 55 кг съела 271 к сожгла 153 к | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Столкнулась я тут с проблемой. Наедаюсь. Т.е. ем с гулькин нос, но наедаюсь, из-за этого кажется, что ем много и ни в жисть не похудею. Вечно подмывает еще сократить рацион. Но это 100% приведет к срывам. Решила пока подождать недельку и посмотреть, если не смотря на сытость в конце недели все равно сброшу хоть 100г, значит все ок. Что думаете? | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
ответ для: Diva Drusilla
Diva Drusilla писал(а): я часто ем, каждые три часа, потому сильно голодная не бываю |
вес 93.4 кг съела 176 к сожгла 686 к баллы 5110 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 93.4 кг съела 176 к сожгла 686 к баллы 5110 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 54.5 кг съела 869 к | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +150 |