разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Столкнулась я тут с проблемой. Наедаюсь. Т.е. ем с гулькин нос, но наедаюсь, из-за этого кажется, что ем много и ни в жисть не похудею. Вечно подмывает еще сократить рацион. Но это 100% приведет к срывам. Решила пока подождать недельку и посмотреть, если не смотря на сытость в конце недели все равно сброшу хоть 100г, значит все ок. Что думаете?

вес 55 кг съела 271 к сожгла 153 к
50
          
60


завести свой дневник

рацион

завтрак: кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр


Дробное питание по часам

ЗАНЯТИЯ

зарядка - 5 мин

  • вес: 58.00 кг.
  • рост: 1.57 м.
  • имт: 24
  • -4 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +34, комментарии:+9

начало обсуждений»

Последние дневники за: декабрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. kochka 77 06.12 13:13 се­го­дня от­ве­си­ка нет, пе­чаль­но борь­ба за строй­ную »»
2. роза 73 06.12 12:39 вре­мя ле­тит.»» 1
3. manuta_nuta 06.12 12:10 6.12.2018»»
4. zhizefina 06.12 12:07 6.12.2018»»
5. anna-lotta 06.12 10:39 по­че­му утром есть не хо­чет­ся, а вот ве­че­ром - да.»» 3
6. erana 06.12 10:38 доб­рое утро! за­ва­ли­ло все сне­гом! ура! обо­жаю та­кую »» 1
7. mashuta. 06.12 09:41 по­се­ти­ла вче­ра вра­ча эн­до­кри­но­ло­га. от­чи­тал он ме­ня »» 1
8. nata i 06.12 09:38 мень­ше 85 кг!»» 3
9. mrs.poppins 06.12 09:07 ино­гда мною одоле­ва­ет же­ла­ние за­нять­ся спор­том»» 4
10. lelka789 06.12 08:51 6.12.2018»»
11. maria_mujer 06.12 07:43 зимне»» 2
12. helen13 06.12 07:00 доб­ро­го утра!»» 1
13. мадам елена 05.12 23:13 ма­ма с аль­кой при­е­ха­ли из моск­вы, что-то быст­ро у »» 2
14. annabelleswa 05.12 21:41 05.12.2018 сре­да»» 3
15. лола@ 05.12 21:23 вот так се­го­дня.та­кое на­стро­е­ние»»
16. soqh1xp62ari 05.12 21:01 хо­чу по­ху­деть на 35 кг»» 5
17. soqh1xp62ari 05.12 20:56 хо­чу кра­си­вую фигу­ру»»
18. kairia 05.12 20:23 ка же вре­мя то ле­тит быст­ро!»» 4
19. *alina* 05.12 20:13 я все та­ки за­бо­ле­ла : и всё из-за то­го , что зар­пла­ту »» 6
20. ulana111 05.12 20:00 5.12.2018»»
21. дуся80 05.12 19:44 хо­чу уже в по­езд. уста­ла от этих фрук­тов.»»
22. anna-lotta 05.12 18:20 я справ­люсь, я справ­люсь, я справ­люсь»» 2
23. oxyd 05.12 17:14 ох де­кабрь как быст­ро ле­тит - успеть бы все.»»
24. manuta_nuta 05.12 16:56 5.12.2018»»
25. аленка933 05.12 15:17 ра­бо­таю как па­па кар­ло! да­же пи­сать неко­гда.не успе­ва­ешь »» 1
vip клубы  онлайн +910
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора