разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Надо сходить в магазин креветочек по акции купить на завтра )))) будут спагетти ) Дети оба сидят дома, замучали меня уже) хорошо хоть старший помогает и по дому и с младшим. У ребят разница в возрасте 6 лет

завести свой дневник

рацион

молоко пастеризованное 1.5%- 1000.00 гр, Хлебцы- 36.00 гр, яблоко- 100.00 гр


одина из “любимых“ разгрузок

ЗАНЯТИЯ

кардио - 15 мин, растяжка - 15 мин, силовые тренировки - 15 мин, приготовление еды - 30 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин

Достаточно релаксационный день. Мышцы восстанавливаются после вчерашней часовой тренировки

  • вес: 63.80 кг.
  • рост: 1.66 м.
  • имт: 23
  • -7 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +30, комментарии:+5

начало обсуждений»

  • 06.03.18 15:25
    У моих разница 11 лет))
    ______________________________
    Заходите в гости)))
    https://www.galya.ru...
  • 06.03.18 12:44
    Люблю креветки очень! Надо и мне прикупить, давно не ела их. Люблю с салатным листьями.
  • 06.03.18 12:40
    Привет! Удачной разгрузки
  • 06.03.18 12:31
    Привет Тоже креветок захотелось
  • 06.03.18 11:39
    Привет.Хорошего дня

Последние дневники за: сентябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. горячая торп 21.08 07:42 доб­ро­го утра, де­воч­ки!про­долж ра­бо­чая неде­ля.ско­ро »»
2. pananik29 21.08 06:09 21.08.2018 оче­ред­ной ра­бо­чий день.»»
3. vfqjh 21.08 02:00 ав­рал про­дол­жа­ет­ся»»
4. одинокая ноч 21.08 00:10 вче­ра от­клю­чи­ли во­ду»» 2
5. 2wa5vjgy0qc5 20.08 21:09 здрав­ствуй­те! ме­ня зо­вут ва­ле­рия. три ра­за за две »»
6. bluket 20.08 21:02 на­ча­ло»»
7. ineska389 20.08 20:37 се­го­дня на­ко­нец сда­ла до­ку­мен­ты на ко­ми­сию по про­ф­за­боле­ва­нию »» 2
8. lol4ik 20.08 20:24 на­ша на­чаль­ни­ца 3 неде­лю в от­пус­ке а на са­мом де­ле »» 3
9. kalerij 20.08 17:24 опять се­го­дня бы­ла на оче­ред­ной ин­вен­та­ри­за­ци»» 1
10. горячая торп 20.08 16:43 се­го­дня нет на ра­бо­те вто­рой сме­ны.еду до­мой.то­же »»
11. элеонор 20.08 13:10 пер­вый ра­бо­чий день, вес сто­ит»» 1
12. zhiznprekras 20.08 11:22 73-75 но­ги»»
13. горячая торп 20.08 07:59 ра­бо­чая неде­ля на­чи­на­ет­ся.всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния! »»
14. горячая торп 20.08 06:55 до­чень­ка моя вче­ра пер­вый день от­ра­бо­та­ла на сап­сане.уста­ла »» 2
15. джованна ан 20.08 03:54 кош­ма­ри­ки снят­ся.»» 3
16. givenchyplay 19.08 17:28 толь­ко сей­час уви­де­ла, что неде­лю не пи­са­ла днев­ни­ки. »» 22
17. kalerij 19.08 14:46 се­го­дня крёст­ная мне ку­пи­ла на день рож­де­ния очень »»
18. медовая зайк 19.08 14:37 при­вет всем! вче­ра у бра­та дво­ю­род­но­го кле­и­ли обои »» 3
19. asysay 19.08 12:52 всех с празд­ни­ком спас!пла­то.вес встал и дру­гие непри­ят­ные »»
20. vfqjh 19.08 09:29 это неде­ля-сплош­ной каш­мар!»» 4
21. мими87 18.08 21:55 как бо­роть­ся с пмс, ва­ши ва­ри­ан­ты.»»
22. obgorka 18.08 11:53 расла­би­лась опять»» 1
23. hellochka 18.08 09:45 18. 08. 2018»»
24. мими87 18.08 09:17 вес 67.8 -90, ог 95-2, от 82 -3, об 9 -2 идем даль­ше »» 2
25. keri13 18.08 05:09 хо­ро­шей су­б­о­ты всем.»» 2
vip клубы  онлайн +290
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора