разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Надо сходить в магазин креветочек по акции купить на завтра )))) будут спагетти ) Дети оба сидят дома, замучали меня уже) хорошо хоть старший помогает и по дому и с младшим. У ребят разница в возрасте 6 лет

завести свой дневник

рацион

молоко пастеризованное 1.5%- 1000.00 гр, Хлебцы- 36.00 гр, яблоко- 100.00 гр


одина из “любимых“ разгрузок

ЗАНЯТИЯ

кардио - 15 мин, растяжка - 15 мин, силовые тренировки - 15 мин, приготовление еды - 30 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин

Достаточно релаксационный день. Мышцы восстанавливаются после вчерашней часовой тренировки

  • вес: 63.80 кг.
  • рост: 1.66 м.
  • имт: 23
  • -7 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +30, комментарии:+5

начало обсуждений»

  • 06.03.18 15:25
    У моих разница 11 лет))
    ______________________________
    Заходите в гости)))
    https://www.galya.ru...
  • 06.03.18 12:44
    Люблю креветки очень! Надо и мне прикупить, давно не ела их. Люблю с салатным листьями.
  • 06.03.18 12:40
    Привет! Удачной разгрузки
  • 06.03.18 12:31
    Привет Тоже креветок захотелось
  • 06.03.18 11:39
    Привет.Хорошего дня

Последние дневники за: июнь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. @mylene@ 11.06 12:45 1.06.2018»»
2. gwen78 11.06 11:41 1.06.2018»»
3. марусец 11.06 11:02 1.06.2018»» 1
4. sweetcool 11.06 10:49 внес­ла за­ме­ры, кд на­ча­лись и от­ве­сик»» 1
5. рыжая аидо4к 11.06 09:52 ночь не спа­ли, ко­ли­ки»» 2
6. victoria_88 11.06 09:50 вро­де и муч­ное не ем, май­о­нез тем бо­ле.все крах­ма­ли­стые »» 1
7. olika_iv 11.06 09:16 1.06.2018»»
8. greenteа 11.06 08:31 бо­лею.а через два дня в от­пуск»» 3
9. aniska-84 11.06 08:17 опять я здесь, вер­ну­лась на ис­ход­ную. на­до на­чи­нать »»
10. идеальнаяжен 11.06 08:01 один че­ло­век всю жизнь был счаст­ли­вым. он все вре­мя »» 6
11. вечерняя_зве 11.06 00:22 1.06.2018»» 2
12. дар я 10.06 22:59 се­го­дня шаш­лы­ки»»
13. lisa_wow 10.06 22:36 нуж­но про­дол­жать ху­деть.»»
14. vaflia 10.06 21:35 ура! от­пуск! хо­ро­шо то как»»
15. танюшкин 10.06 21:09 зав­тра»»
16. asysay 10.06 21:05 40 раз­мер.на­ко­нец- мой ко­стюм адик бол­та­ет­ся на мне »»
17. elena15165 10.06 20:39 пу­га­че­ва очень по­ху­де­ла.обид­но всю жизнь тас­кать на »» 1
18. lol4ik 10.06 20:30 по­лу­чи­ла бла­го­дар­ность от ру­ко­вод­ства по­ис­ко­во­го от­ря­да »» 1
19. olya2010 10.06 20:27 се­го­дня 6,5 кг»»
20. lajka 10.06 20:27 вче­ра был ве­сё­лый де­нёк. при­хо­ди­ли пле­мя­ни­ки. все »» 3
21. cappucino 10.06 15:19 дол­го­жда­ный вы­ход­ной­как-то я ума­я­лась за 6 днев­ную »»
22. плаффи 10.06 14:25 эх ма, дол­ба­ну­ла ме­ня миг­рень силь­ная, прав­да ожи­да­е­мая, »» 7
23. ийя* 10.06 10:55 при­ят­но слы­шать - ты по­ху­де­ла»» 1
24. соня мендель 10.06 10:52 сказ­ка про гу­сей.»»
25. givenchyplay 10.06 10:32 вче­ра це­лый день бы­ла на за­ня­ти­ях. долж­ны бы­ли за­кон­чить­ся »» 7
vip клубы  онлайн +460
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора