разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Рецепт 1 1/3 чашки семян льна; 2 стакана воды; 1/2 чайной ложки меда; 15 капель мандаринового масла; 1/2 чайной ложки лимонной кислоты. Рец 2 2 столовые ложки семян льна; 1 чашка фильтрованной воды; 1/4 чайной ложки лимонной кислоты (консервант); 5 капель эфирного масла гвоздики (антибактериаль свойство); 5 капель эфирного масла на выбор. Рецеп 3 Вода, настоянная на корне алтея; 1/2 чайная ложка масла авокадо; 10 капель растительного глицерина; 1/2 чайной ложки нектара агавы; 1/4 чайная ложки экстракта семян грейпфрута.

вес 80.9 кг съела 174 к сожгла 1115 к баллы 2197
80
          
90


завести свой дневник

рацион

вода- 1000.00 гр, кофе по-восточному(ГИ:60)- 200.00 гр


вода - 1000.00 гр, кофе по-восточному - 200.00 гр

ЗАНЯТИЯ

зарядка - 19 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 60 мин

зарядка - 19 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 60 мин

  • вес: 83.10 кг.
  • рост: 1.67 м.
  • имт: 30
  • +3 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +12, комментарии:+6

начало обсуждений»

Последние дневники за: декабрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. хома1 29.11 09:26 29.1.2018»» 2
2. maria223 29.11 09:03 с доб­рым утром!»» 5
3. nata i 29.11 08:51 от­бо­ле­ла»» 5
4. the ya 29.11 08:11 29.1.2018»» 2
5. oz5 29.11 08:05 29.1.2018»» 2
6. _niki_ 29.11 06:43 эх, ско­рей бы двух­знач­ный вес. от­ве­сик это хо­ро­шо, »» 5
7. mastermind 29.11 06:27 по­чти де­кабрь уже»» 6
8. marikay 29.11 05:40 29.1.2018»» 2
9. раксан@ 29.11 05:38 29.1.2018»»
10. мышкин 29.11 00:32 всем при­вет»» 14
11. любовьисказк 29.11 00:21 29.1.2018»» 1
12. мечта-мечта 28.11 23:35 по­че­му мы все­гда по­ка­зы­ва­ем, что у нас есть си­ла, »»
13. nikandra 28.11 23:21 сло­ва, сло­ва, кру­гом сло­ва,как древ­ность муд­рая пра­ва.кто »» 2
14. дар я 28.11 23:15 про­дол­жаю де­лать упраж­не­ния .»»
15. таньяна86 28.11 22:47 сроч­но нуж­на мощ­ная мо­ти­ва­ция!»» 3
16. natusya15 28.11 22:26 без ме­ня»» 4
17. tereza30 28.11 22:20 уста­ла очень, точне недо­сып да­ет о се­бе знать. да »» 18
18. iris979 28.11 20:09 28.1.2018»» 2
19. любовьисказк 28.11 20:06 28.1.2018»»
20. яночка-южано 28.11 19:31 28.1.2018»» 1
21. tanushka lev 28.11 18:35 но опа­ла на зем­лю листва, и её уже сне­гом за­но­сит »» 1
22. катрин436 28.11 18:15 со­бра­лась по­стить­ся, се­го­дня днр­жусь!»» 4
23. dd00kg1j14v4 28.11 15:24 на­до сни­зить упо­треб­ле­ние жи­ров»»
24. 2517olga 28.11 15:21 28.1.2018 всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния и уда­чи в нелег­ком »»
25. *обезьянка* 28.11 13:52 уста­ла я что то се­го­дня.с утра чи­сти­ла снег, а по­том »» 24
vip клубы  онлайн +1760
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора