разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

как -то совсем вес плохо уходит, скажем прямо, совсем стою на месте, даж обидно как то ( Вроде бжу соблюдаю, занимаюсь до пота в лице)

завести свой дневник

рацион

суп Овощной- 300.00 гр, Каша Быстров- 35.00 гр, Сыр рассольный- 12.00 гр, Хлебцы- 14.00 гр, Помидоры Черри- 50.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр, яйцо- 55.00 гр, геркулес- 20.00 гр, масло подсолнечное- 8.00 гр, сыр российский- 30.00 гр


ЗАНЯТИЯ

кардио - 15 мин, растяжка - 15 мин, силовые тренировки - 15 мин, игры с ребенком (спокойные) - 60 мин, приготовление еды - 60 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин

  • вес: 63.70 кг.
  • рост: 1.66 м.
  • имт: 23
  • -7 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +21, комментарии:+3

начало обсуждений»

  • 11.03.18 16:36
    И у меня та же история, тоже не понимаю причины
  • 11.03.18 15:17

    ответ для: Diva Drusilla

    Diva Drusilla писал(а): С таким относительно небольшим весом уже тяжело скидывать за каждые полкило борьба

    Вот, да! Согласна! То же самое хотела написать!
  • 11.03.18 10:51
    С таким относительно небольшим весом уже тяжело скидывать за каждые полкило борьба

Последние дневники за: июнь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. maruru 19.05 15:20 се­го­дня устро­и­ла се­бе за­груз­ку в клу­бе. 2 тре­ши под­ряд, »» 11
2. думай_позити 19.05 13:35 ох де­вонь­ки, не до га­ли»» 6
3. anna_666 19.05 12:47 пер­вый день ди­е­ты глав­ное вы­дер­жать на­стро­е­ние от­лич­ное »»
4. bodynegative 19.05 11:20 бод­рое су­б­отне утро»»
5. c5mtxn05oiey 19.05 09:52 опять в бой»»
6. маринелья 19.05 09:38 19.05.2018 ура - 1кг»» 1
7. ещё-та-штучк 19.05 05:08 зуб­ки.ох уж эти зуб­ки»»
8. prozektor65 19.05 00:51 19.05.2018 ко­стю­мы ев­ро­ви­де­ния. 209-2013»» 5
9. fiorella 18.05 23:07 18.05.2018 ми­нус 1 кг за неде­лю. ма­лень­кий, но про­грес »»
10. kokodjambo 18.05 21:51 блин! как то вро­де бы ем ди­е­ти­че­ское, а по кал до »»
11. bodynegative 18.05 18:34 по­че­му все так лю­бят пят­ни­цу?»»
12. клюква в сах 18.05 17:18 хо­чу 9, очень хо­чу»» 4
13. ещё-та-штучк 18.05 10:39 идем гу­лять с фе­дей»» 7
14. mx8dst2tzn46 18.05 09:39 вес не из­ме­нил­ся за вче­ра. сто­ит.»»
15. иришкаа 18.05 09:03 вес встал по­сле ди­е­ты, се­го­дня на­чи­наю 30-ти днев­ную »»
16. antaku 18.05 08:47 мой вес се­го­дня!»» 2
17. greenteа 18.05 08:47 10 день. вно­шу при­вес по­сле кон­ца кд. ви­ди­мо,вер­ну­лас »»
18. zaяса 18.05 08:39 се­го­дня уха с гор­бу­шей . на­до по­про­бо­вать па­руц дней »»
19. синий апельс 18.05 08:01 ура! вес сни­жа­ет­ся :»»
20. маринелья 18.05 07:41 18.05.2018 ура -1кг»» 2
21. very woman 18.05 02:49 в ке­то­зе. ре­кон­струк­ция те­ла.»» 44
22. ст.анна 17.05 23:27 го­ро­скоп на се­го­дня»»
23. слива*** 17.05 22:16 пи­та­ние иде­аль­ное»» 1
24. kamelij 17.05 22:13 бел­ко­вый кок­тейль гер­ба­лайф»»
25. ла100чка 17.05 22:11 но­вая фиш­ка в по­ху­де­ни. пе­ре­ло­па­ти­ла ин­тернет, од­ни »» 2
vip клубы  онлайн +1620
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора