разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Пусть этот день будет непросто очередным днем, в череде серых будней, а запомнится ярким голубым небом, теплым ласковым ветром, чьей-то доброй улыбкой или просто красивой песней, услышанной где-то.

завести свой дневник

рацион

завтрак: банан(ГИ:65)- 105.00 гр, каша овсяная на воде- 100.00 гр, курага- 30.00 гр


завтрак: банан - 105.00 гр, каша овсяная на воде - 100.00 гр, курага - 30.00 гр

ЗАНЯТИЯ

Приседания - 3 мин, зарядка - 7 мин

Приседания - 3 мин, зарядка - 7 мин

  • вес: 48.00 кг.
  • рост: 1.60 м.
  • имт: 19
  • -11 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +123, комментарии:+33

начало обсуждений»

  • ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): вот и хорошо!
    я зашла на минутку и продолжу дальше заниматься
    ______________________________
    Блажен, кто выбрал цель и путь
    И видит в этом жизни суть. ( Шеллинг Ф.)
  • ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): мне нравится твой ник
    5155 уже собралось подарочков., это не просто с неба прилетевшие щедроты, это ежедневный труд, мой труд.
    ______________________________
    Блажен, кто выбрал цель и путь
    И видит в этом жизни суть. ( Шеллинг Ф.)
  • ответ для: Сладкая дынька


    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • ответ для: Сладкая дынька

    Сладкая дынька писал(а): радует
    вот и хорошо!
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • ответ для: Сладкая дынька

    Сладкая дынька писал(а): да, это видно не вооружённым глазом, посмотрев на мой Ник.
    мне нравится твой ник
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): я тебе тоже отправила

    ______________________________
    Блажен, кто выбрал цель и путь
    И видит в этом жизни суть. ( Шеллинг Ф.)
  • ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): я тебе тоже отправила
    радует
    ______________________________
    Блажен, кто выбрал цель и путь
    И видит в этом жизни суть. ( Шеллинг Ф.)
  • ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): ты больше всех на сайте любишь подарочки
    да, это видно не вооружённым глазом, посмотрев на мой Ник.
    ______________________________
    Блажен, кто выбрал цель и путь
    И видит в этом жизни суть. ( Шеллинг Ф.)
  • 12.03.18 15:40
    »
    Хорошо сказано
  • 12.03.18 12:15
    »
    Всего самого наилучшего
    ______________________________
    Заходите в гости)))
    https://www.galya.ru...
  • 12.03.18 12:15
    »
    Удачи во всех начинаниях
    ______________________________
    Заходите в гости)))
    https://www.galya.ru...
  • 12.03.18 12:15
    »
    Хорошего продолжения дня и приятного вечера!!!
    ______________________________
    Заходите в гости)))
    https://www.galya.ru...

Последние дневники за: сентябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. shellenna 17.08 15:15 не взве­и­ва­юсь. ждёт ме­ня три дня чер­но­зё­ма. бу­ду петь »»
2. беляна 17.08 13:07 всем хо­ро­шей пят­ни­цы!»» 1
3. roxana_21 17.08 12:05 вес чуть­чуть воз­рос. а объ­е­мы умень­ши­лись. тре­ни­ров­ки »» 1
4. натусська 17.08 11:36 се­го­дня при­вес 10 гр, ви­ди­мо на­до умень­шить пор­ци, »» 1
5. lelka789 17.08 10:31 17.8.2018»»
6. hellochka 17.08 08:57 17.8.2018»»
7. uoou 17.08 07:43 ка­бач­ко­вые суп­чи­ки ва­рю»» 10
8. luna-ксю 17.08 02:31 от­пуск за­кон­чил­ся»» 13
9. одинокая ноч 17.08 00:19 смот­ре­ла вче­ра ки­но свадь­ба в се­зон до­ждей,оно ока­за­лось »» 2
10. joyfield 16.08 23:31 доб­рой но­чи»»
11. мими87 16.08 20:29 обед:бул­гур, ту­ше­ные кур.груд с на­тур.йо­гур­том, гор­чи­ца, »»
12. шампанское 16.08 15:50 ре­монт от­ни­ма­ет все вре­мя и си­лы»» 1
13. kalerij 16.08 15:26 оста­лась на преж­ней ра­бо­те. за под­ня­ли»» 1
14. libertinne 16.08 11:08 на ули­це пас­мур­но и на ду­ше так же.»» 4
15. hellochka 16.08 09:38 16.8.2018»»
16. lol4ik 16.08 07:42 вче­ра ба­буш­ке по­зво­ни­ла ка­кая-то де­вуш­ка. го­во­рит »» 5
17. одинокая ноч 16.08 01:48 я по­зна­ко­ми­лась в ча­те с за­ме­ча­тель­ным мч се­го­дня,про­го­во »»
18. элеонор 15.08 23:11 со­би­ра­юсь на ра­бо­ту»»
19. avengerka 15.08 22:55 при­вет де­воч­ки. у ме­ня вес за 10,хо­чу по­ху­деть на »» 4
20. p.a.m.b.y 15.08 21:47 2018.08.15»»
21. inshala 15.08 17:59 15.08.2018 при­вет, мои хо­ро­шие!»»
22. maruru 15.08 15:21 заи, я со­всем ста­рая. нам стук­ну­ло 10 лет со дня свадь­бы, »» 23
23. ольга1989 15.08 12:25 15.8.2018»» 1
24. sovushkan 15.08 09:24 взя­лась за се­бя!»» 4
25. натусська 15.08 08:51 пер­вая фа­за. день 10. 15.08.18г. пе­ре­хо­жу на вто­рую »» 3
vip клубы  онлайн +1670
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора