разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Пусть этот день будет непросто очередным днем, в череде серых будней, а запомнится ярким голубым небом, теплым ласковым ветром, чьей-то доброй улыбкой или просто красивой песней, услышанной где-то.

вес 47.5 кг съела 745 к сожгла 645 к баллы 2704
40
          
50


завести свой дневник

рацион

завтрак: банан(ГИ:65)- 105.00 гр, каша овсяная на воде- 100.00 гр, курага- 30.00 гр


завтрак: банан - 105.00 гр, каша овсяная на воде - 100.00 гр, курага - 30.00 гр

ЗАНЯТИЯ

Приседания - 3 мин, зарядка - 7 мин

Приседания - 3 мин, зарядка - 7 мин

  • вес: 48.00 кг.
  • рост: 1.60 м.
  • имт: 19
  • -12 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +123, комментарии:+33

начало обсуждений»

Последние дневники за: декабрь 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. switlana7 12.12 14:44 всем при­вет!что-то у ме­ня с по­ху­де­ни­ем по­ка глу­хо.по­ни­маю »» 1
2. муся0681 12.12 14:30 день - фу, про­сто фу­фу. де­воч­ки, не ко­мен­ти­руй­те. »» 1
3. kochka 77 12.12 13:58 про­дол­жаю ху­деть, хо­тя безум­но хо­чет­ся свер­нуть в »» 2
4. margonika 12.12 13:38 прям сыт­ные пе­ре­ку­сы»» 3
5. дашечкин 12.12 13:36 вер­ну­лась уже с тре­ни­ров­ки»» 19
6. dzuliya 12.12 13:25 утром за­пол­ни­ла днев­ник и не со­хра­ни­ла»» 2
7. ласточка55 12.12 13:09 12.12.2018. сре­да»» 80
8. lucky n 12.12 13:06 всем при­вет! вы­ход­ной се­го­дня! ура! утром хо­ди­ла за­ни­мать­ся »»
9. lucky n 12.12 13:06 за 20 лет сво­ей жиз­ни, я по­нял са­мое глав­ное та­рел­ку »»
10. lucky n 12.12 13:06 да­же и не знаю, что ска­жу сво­им де­тям, ко­гда они спро­сят »»
11. lucky n 12.12 13:06 до­ро­гой, я на по­чту ро­си за по­сыл­кой! по­ка ме­ня не »» 2
12. березка77 12.12 13:06 до­жра­лась, опять вос­па­ле­ние жкт. на­до ме­нять пи­та­ние, »» 15
13. lucky n 12.12 13:05 со­сед­ка свер­ху так с утра ора­ла на сво­е­го ре­бен­ка­ч­то »»
14. настасьья 12.12 12:48 12.12.2018 день»» 1
15. juju4ka.ya 12.12 12:28 уже 41 неде­ля. все еще жду»» 1
16. lara89 12.12 12:24 при­ве­тик де­воч­ки! ху­дею - строй­нею и ура! к нам при­е­хал »» 8
17. maria223 12.12 12:07 со­рва­лась.»» 4
18. ledi kendi 12.12 11:36 всем доб­рое утро! се­го­дня у ме­ня пер­вый день кд, по­это­му »» 17
19. iizika 12.12 11:23 на ужин - жа­ре­ный ло­сось, овош­ной са­лат - по­ми­дор, »» 9
20. йехоооу! 12.12 11:21 по­пи­шу немнож­ко свой ра­ци­он, дабы ви­де­ли, что я ем »» 6
21. ветруша 12.12 11:03 на ра­бо­те но­вая ме­бель, при­коль­но. плюс пе­ре­ста­нов­ка. »» 2
22. аленка933 12.12 10:50 ро­ман­ти­ка»» 2
23. n@tk@20 12.12 10:48 вче­ра на­ко­нец-то под­стриг­ла со­бак. уже та­кие лох­ма­ти­ки »» 1
24. leeloolee 12.12 10:36 при­бо­ле­ла»» 7
25. злая хрюшка 12.12 10:33 мне стыд­но. ма­ло то­го, что вы­гля­жу как сви­нья, еще »» 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1700
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора