разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Пусть этот день будет непросто очередным днем, в череде серых будней, а запомнится ярким голубым небом, теплым ласковым ветром, чьей-то доброй улыбкой или просто красивой песней, услышанной где-то.

завести свой дневник

рацион

завтрак: банан(ГИ:65)- 105.00 гр, каша овсяная на воде- 100.00 гр, курага- 30.00 гр


завтрак: банан - 105.00 гр, каша овсяная на воде - 100.00 гр, курага - 30.00 гр

ЗАНЯТИЯ

Приседания - 3 мин, зарядка - 7 мин

Приседания - 3 мин, зарядка - 7 мин

  • вес: 48.00 кг.
  • рост: 1.60 м.
  • имт: 19
  • -12 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +123, комментарии:+33

начало обсуждений»

  • ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): вот и хорошо!
    я зашла на минутку и продолжу дальше заниматься
    ______________________________
    Блажен, кто выбрал цель и путь
    И видит в этом жизни суть. ( Шеллинг Ф.)
  • ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): мне нравится твой ник
    5155 уже собралось подарочков., это не просто с неба прилетевшие щедроты, это ежедневный труд, мой труд.
    ______________________________
    Блажен, кто выбрал цель и путь
    И видит в этом жизни суть. ( Шеллинг Ф.)
  • ответ для: Сладкая дынька


    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • ответ для: Сладкая дынька

    Сладкая дынька писал(а): радует
    вот и хорошо!
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • ответ для: Сладкая дынька

    Сладкая дынька писал(а): да, это видно не вооружённым глазом, посмотрев на мой Ник.
    мне нравится твой ник
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): я тебе тоже отправила

    ______________________________
    Блажен, кто выбрал цель и путь
    И видит в этом жизни суть. ( Шеллинг Ф.)
  • ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): я тебе тоже отправила
    радует
    ______________________________
    Блажен, кто выбрал цель и путь
    И видит в этом жизни суть. ( Шеллинг Ф.)
  • ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): ты больше всех на сайте любишь подарочки
    да, это видно не вооружённым глазом, посмотрев на мой Ник.
    ______________________________
    Блажен, кто выбрал цель и путь
    И видит в этом жизни суть. ( Шеллинг Ф.)
  • 12.03.18 15:40
    »
    Хорошо сказано
  • 12.03.18 12:15
    »
    Всего самого наилучшего
    ______________________________
    Заходите в гости)))
    https://www.galya.ru...
  • 12.03.18 12:15
    »
    Удачи во всех начинаниях
    ______________________________
    Заходите в гости)))
    https://www.galya.ru...
  • 12.03.18 12:15
    »
    Хорошего продолжения дня и приятного вечера!!!
    ______________________________
    Заходите в гости)))
    https://www.galya.ru...

Последние дневники за: июль 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. солнышко2019 05.06 00:04 всем при­ве­тик»» 2
2. blanka06 04.06 23:27 се­го­дня 1 день ди­е­ты. вес 78 кг. на­до 68-70 кг к 01.09.18 »» 1
3. olya2010 04.06 22:19 ве­чер 67 кг»»
4. танюшкин 04.06 18:53 схо­ди­ли на пляж.мм да он остав­ля­ет же­лать луч­ше­го.»»
5. p.a.m.b.y 04.06 18:38 небо в ал­ма­зах»» 1
6. jana2548414 04.06 15:50 весь день толь­ко са­лат из по­ми­до­ров и огур­цов»» 2
7. идеальнаяжен 04.06 14:36 то, на­сколь­ко вас лю­бят, вид­но из вни­ма­ния, ко­то­рое »» 11
8. маргарита774 04.06 11:33 июнь на дво­ре. ох. ве­те­ро­чек та­кой про­хлад­ный»» 2
9. иришкаа 04.06 09:49 опять 65! !»»
10. куся07 04.06 09:31 это про­сто ужас ка­кой то! я да­же пе­ред ро­да­ми в свое »» 1
11. n@tk@20 04.06 09:24 вы­ход­ные про­ве­ла на да­че. по­сле­зав­тра день рож­де­ния »» 1
12. kosadereza 04.06 00:22 все де­воч­ки ту­ши­те свет су­ши­те вёс­ла се­го­дня на празд­ни­ке »» 11
13. isle 03.06 23:34 на­ко­нец от­за­ни­ма­лась по­сле трёх­днев­но­го пе­ре­ры­ва. »» 2
14. qy5rdali249w 03.06 19:57 бег, ска­кал­ка, за­ряд­ка»» 1
15. sladkay070 03.06 19:32 на­ча­ло»» 2
16. hatascha 03.06 16:40 вот про­шел ме­сяц как я узна­ла об из­мене, и две неде­ли »» 5
17. nuk@ 03.06 15:57 да,вес у ме­ня ушёл,объ­ё­мы в том чис­ле,но есть од­но »» 6
18. буб0чка 03.06 11:28 я сно­ва с ва­ми!»» 5
19. isle 03.06 02:09 ме­ня уже на­чи­на­ет вы­бе­ши­вать то, что у маль­чи­ка на »» 13
20. kak_koroleva 02.06 20:48 на­шла ра­бо­ту. спать и есть не успе­ваю нор­маль­но. за­то »»
21. isid@ 02.06 20:48 02.06.2018 пра­виль­ные про­дук­ты»»
22. клюква в сах 02.06 17:52 ну что, то­ва­ри­щи, -35кг го­то­вы, про­шел год, я очень »» 12
23. olya2010 02.06 13:17 утро 67,5 кг»»
24. ахтунг!_булк 02.06 10:16 2.6.2018»»
25. волшлисска 02.06 08:57 вче­ра про­ве­ла день на фрук­то­вых сму­зи, кайф.утром »» 2
vip клубы  онлайн +1780
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора