разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Пока у моей Маши дневной сон, только что прошлась очень быстрым темпом на беговой дорожке 25 минуток, больше не выдержала, что-то не то настроение у меня, не спортивное.

завести свой дневник

рацион

банан(ГИ:65)- 50.00 гр, авокадо- 30.00 гр, ананас(ГИ:65)- 70.00 гр, винегрет- 80.00 гр, вода- 200.00 гр, кисель(ГИ:50)- 180.00 гр


банан - 50.00 гр, авокадо - 30.00 гр, ананас - 70.00 гр, винегрет - 80.00 гр, вода - 200.00 гр, кисель - 180.00 гр

ЗАНЯТИЯ

аэробика - 35 мин, гимнастика (медленный темп) - 15 мин, вождение машины - 40 мин, бальные танцы - 40 мин

аэробика - 35 мин, гимнастика (медленный темп) - 15 мин, вождение машины - 40 мин, бальные танцы - 40 мин

  • вес: 66.50 кг.
  • рост: 1.72 м.
  • имт: 22
  • -6 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +1, комментарии:0

Последние дневники за: июнь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. kis.mimimi 23.05 22:12 1 дней со дня смер­ти»»
2. carpatiya 23.05 22:05 дви­же­ние - жизнь.»»
3. the-best-osk 23.05 19:12 23.5.2018»»
4. lizzaankes 23.05 18:08 в ма­ра­фоне ре­аль­но вы­кла­ды­ва­ешь­ся на все 20 и по пи­та­нию »» 6
5. sunstruck 23.05 17:32 день ка­кой-то пе­ре­ме­но ду­рац­кий: то вро­де все хо­ро­шо »»
6. лунныйсветик 23.05 14:32 всем при­вет.ху­демс»» 1
7. victoria_18_ 23.05 14:11 вче­раш­ний при­вес да­ет о се­бе знать се­го­дня раз­груз­ка »» 1
8. буб0чка 23.05 12:52 сре­да. про вес.»» 1
9. лисёночек 68 23.05 11:09 от­дых в тур­ци за­кон­чил­ся, бу­ду ску­чать.»»
10. буб0чка 23.05 11:07 сре­да. от­лич­ная по­го­да.»» 1
11. ната я 23.05 04:58 день не по­слу­ша­ния у стар­шей до­че­ри!»» 34
12. liankaaa 22.05 23:38 2.05.2018»»
13. summer kiss 22.05 22:59 2.05.2018»»
14. маринелья 22.05 21:55 2.05.2018»»
15. *magnolia* 22.05 21:20 2.05.2018»»
16. alinca77 22.05 20:27 утром был от­вес.но ве­че­ром на­елась кот­лет.так что »» 1
17. kokodjambo 22.05 19:42 как же­ня ху­де­ла 3 дня,а по­том 3 дня жра­ла»»
18. the ya 22.05 19:32 2.05.2018»»
19. *миндалька* 22.05 19:02 за­му­чил ло­па­точ­ный осте­о­хонд­роз. к ста­ро­сти раз­ва­люсь »» 7
20. victoria_18_ 22.05 19:01 по­хо­ду де­ла зав­тра бу­дет на ве­са­хпоз­во­ли­ла се­го­дня »»
21. beklem 22.05 17:53 2.05.2018»»
22. mak123 22.05 17:24 2.05.2018»»
23. ленивый беге 22.05 14:09 вот стра­даю на ра­бо­те, вме­сто то­го что бы за­ни­мать­ся »»
24. tabby cat 22.05 13:31 2.05.2018»»
25. ladyocean 22.05 13:22 2.05.2018 все про­сто на са­мом де­ле»» 3
vip клубы  онлайн +2110
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора