разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Пока у моей Маши дневной сон, только что прошлась очень быстрым темпом на беговой дорожке 25 минуток, больше не выдержала, что-то не то настроение у меня, не спортивное.

завести свой дневник

рацион

банан(ГИ:65)- 50.00 гр, авокадо- 30.00 гр, ананас(ГИ:65)- 70.00 гр, винегрет- 80.00 гр, вода- 200.00 гр, кисель(ГИ:50)- 180.00 гр


банан - 50.00 гр, авокадо - 30.00 гр, ананас - 70.00 гр, винегрет - 80.00 гр, вода - 200.00 гр, кисель - 180.00 гр

ЗАНЯТИЯ

аэробика - 35 мин, гимнастика (медленный темп) - 15 мин, вождение машины - 40 мин, бальные танцы - 40 мин

аэробика - 35 мин, гимнастика (медленный темп) - 15 мин, вождение машины - 40 мин, бальные танцы - 40 мин

  • вес: 66.50 кг.
  • рост: 1.72 м.
  • имт: 22
  • -5 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +1, комментарии:0

Последние дневники за: сентябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. babenfuhrer 11.09 13:43 на ули­це се­го­дня бы­ло все­го 6,но хо­тя бы сол­неч­но »» 11
2. bub04ka 11.09 13:26 день 2. не взве­си­лась.»» 4
3. libra08 11.09 13:08 муж ис­прав­ля­ет­ся, про­вел по­чти 2дня с на­ми. гу­лять »» 1
4. stervabezpra 11.09 10:54 соб­стве­но все это для то­го чтоб со­хра­нить за­ме­ры»» 1
5. аделина16 11.09 10:47 доб­рое утро де­воч­ки!»» 1
6. роза 73 11.09 10:17 втор­ник.»»
7. mariamuk 11.09 09:52 по­ка дер­жит­ся»»
8. цветные _сны 11.09 09:20 1.09.2018»» 2
9. sherlockholm 11.09 08:37 -на­зо­ви­те од­ну вещь, ко­то­рую вы хо­те­ли бы по­про­бо­вать »» 1
10. хома1 11.09 08:29 1.09.2018»» 2
11. blanc_manger 11.09 07:00 1.09.2018»» 1
12. diksiss 11.09 06:28 за­хо­те­лось вспом­нить.»» 3
13. trishka1990 11.09 06:23 1.09.2018»» 1
14. larali 11.09 02:54 1.09.2018»»
15. солнышко2019 11.09 01:11 1.09.2018»»
16. acoman 11.09 00:01 1.09.2018 04»» 2
17. acoman 11.09 00:01 1.09.2018 05»» 1
18. эска 10.09 22:51 за­ра­бо­тав­ший­ся днев­ни­чок»» 3
19. agnis 10.09 20:55 10.09.2018 дождь»» 6
20. koshka1507 10.09 19:44 ни­ще­та и бо­гат­ство на­хо­дят­ся не в до­мах на­ших, а в »» 1
21. xозяйк@ судь 10.09 18:10 при­шлось ид­ти в ба­ню.а по­то­му что, пас­мур­ная по­го­да »» 3
22. росомаха713 10.09 15:20 цап­ля.»»
23. nata77654321 10.09 14:23 эх,20 грам ,ну по­сле вы­ход­ных хоть не плюс и то хо­ро­шо »» 1
24. fevei 10.09 13:55 ужин 19:0»»
25. fevei 10.09 13:50 пе­ре­кус 17:0»»
vip клубы  онлайн +590
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора