______________________________
Кто Мы такие, чтобы не прощать друг другу обиды, если даже Бог прощает Нам наши грехи.
вес 68.1 кг съела 958 к сожгла 1240 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
28 день второго месяца. В Пост труднее худеть, все таки углеводов много. 23/48 день Поста. Настроение хорошее, солнышко светит. В воскресенье итоги за два месяца подведу. Рацион на сегодня: Завтр 07:00 греча отварная с томатным соусом, кабачковая икра, подсушенный тост Кофе без сахара - 4 балла Перекус 10:00 Банан 1 шт, орешки 5 шт - 2 балла Обед 12:00 Винегрет с отрубным хлебом - 2 балла Перекус 15:00 сок томатный - 1 балл Ужин 18:00 шампиньоны с зелёным луком и соевым соусом - 0 баллов | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
вес 68.1 кг съела 958 к сожгла 1240 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +710 |