tereza30 писал(а): Привет! Ты четко по меню питаешься? У меня получается пару раз, а в остальное время просто стараюсь есть белок. По весу не понимаю. На домашних весах на килограмм меньше, а на фитнес-весах на полкило больше... |
вес 87 кг съела 1400 к сожгла 631 к | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||