НадяК писал(а): Спасибо большое... А ты откуда узнала? Этов профиле высвечивпется.. |
______________________________
***************
Кормлю с руки Птицу Удачи!
вес 82 кг съела 254 к сожгла 869 к | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
ленивая лазанья на обед! на 100грамм - 100.26 ккалБ/Ж/У - 9.06/3.54/8.28 Ингредиенты Фарш куриного филе - 500 г Шампиньоны - 500 г Лаваш (тонкий) - 1 шт Лук - 2 шт Молоко 1% - 1 ст Мука - 1 ст. л Сыр нежирный - 50 г За рецепт спасибо группе Диетические рецепты Приготовлен Грибы обжариваем с луком, фарш солим перчим (не сильно), в форму для запекания и выкладываем слоями: лаваш, затем фарш. Снова лаваш, грибы, филе лаваш и дальше чередуем. Готовим молочный соус: муку размешиваем в молоке, добавляем соль и доводим до кипения, снимаем с огня, соус должен загустеть. заливаем этой смесью “лазанью“, посыпаем сыром и ставим в духовку на 30-40 мин. до румяной корочки. Грибы можно заменить помидорами или добавить туда еще помидоры. Кому как захочется | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
ответ для: НадяК
НадяК писал(а): Спасибо большое... А ты откуда узнала? Этов профиле высвечивпется.. |
вес 82 кг съела 254 к сожгла 869 к | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
вес 82 кг съела 254 к сожгла 869 к | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +580 |