Мадам Кураж писал(а): Конечно будешь 82 и может даже меньше, если соблюдать тот режим питания и дальше! Я не отступаю от своего, боюсь Немного по вечерам уже привыкла не есть после 18.00. Мне кажется отвесы к меня из-за этого, я давно заметила, что могу весь день кушать что хочу, но если не поем после 18.00, то несомненно будет отвес, просто оооочень тяжело не сеть после 18 часов, поэтому и тянула с похудением |
Я вот не могу не есть после 18. Я ем! но, стараюсь не много и не плотно.
вес 81.5 кг съела 20 к сожгла 769 к | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||