разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Ингредиенты 2 грамм песочного печенья 500 грамм маскарпоне (можно заменить творожной пастой) 100 грамм сахара 4-5 столовой ложки черничного пюре 2 банана Пригото песочное печенье (печеньки слегка пропитать молоком, в моём случае я пропитывала с кондитерской кисточкой). Сильно не надо пропитывать, а то развалится наша пирамида. На пищевую пленку класть печеньки на 3 ряда по 7, получается у нас 3 на 7 два слоя Для крема: 500г творожной пасты Черничное пюре 100гр Сахар по вкусу (я добавила две три столовые ложки, так как очень сладкое у нас не любят) Клади 2 банана по центру. Завернуть в пищевую пленку, придать форму пирамиды и отправить в холодильник на 2-3 часа. Приятного

завести свой дневник

рацион

каша овсяная на воде- 400.00 гр


На голодный желудок русский человек ничего делать и думать не хочет, а на сытый - не может

ЗАНЯТИЯ

аэробика - 150 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, мытье посуды - 20 мин, нахождение в положении сидя - 380 мин, нахождение в положении стоя - 380 мин, одевание - 10 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, приготовление еды - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, уход за ребенком - 480 мин

Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.

  • вес: 81.60 кг.
  • рост: 1.63 м.
  • имт: 31
  • -21 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +22, комментарии:+8

начало обсуждений»

  • 09.04.18 20:01
    привет
  • 08.04.18 21:18
    Как весною да на Пасху
    Яйца мы вогнали в краску.
    Кончен пост — прибавим в весе,
    Добрый день, Христос Воскресе!
  • 08.04.18 21:17
    вкусняшка какая
  • 08.04.18 21:16
    Привет Марина
  • 08.04.18 11:24
    Очень вкусненько!
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 08.04.18 11:24
    праздничного настроения!
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 08.04.18 11:24
    Всего наилучшего!
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 08.04.18 11:23
    С Праздником Мариночка!
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...

Последние дневники за: октябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. selez 05.10 07:59 всем от­лич­но­го пят­нич­но­го дня! ско­ро вы­ход­ные ура»» 8
2. лунныйсветик 05.10 07:37 при­вет.ну по­еха­ли»» 2
3. turquoise gi 05.10 01:35 на­стро­е­ние дня:слов­но ру­шит­ся мир,и так хо­чет­ся к »» 8
4. isle 04.10 22:40 04.10.2018 - объ­елась»»
5. lieblich 04.10 22:36 пе­ре­де­лать бы нена­висть в ли­стья - на­сту­пи­ла бы веч­ная »»
6. koshka1507 04.10 21:33 бы­ва­ет, ду­ма­ешь: жаль, что по­те­рял че­ло­ве­ка, а через »» 1
7. prozektor65 04.10 21:04 04.10.2018 ка­жет­ся всё по­те­ря­но.»»
8. nikandra 04.10 20:58 и вновь про­дол­жа­ет­ся бой»» 1
9. meine liebe 04.10 17:53 хо­ди­ла се­го­дня в жк. к дру­го­му док­то­ру, т.к. наш вельд­шер »»
10. ледисовершен 04.10 17:01 вот ка­че­лит на­стро­е­ние,ду­ма что за фиг­ня сплю це­лый »» 11
11. пылкаякобылк 04.10 14:55 ни­как от кош­ма­ра не отой­ду. при­сни­лось, что сно­ва »»
12. l2kl3uccy11e 04.10 14:37 сон биз­нес­ме­на: мож­но ли вы­спать­ся за шесть ча­сов?»» 1
13. l2kl3uccy11e 04.10 14:30 мой ре­бё­нок алер­гик. пять со­ве­тов для мам»» 1
14. stroinyashka 04.10 13:45 как хо­ро­шо ви­деть ове­си­ки на ве­сах»» 4
15. мадам кураж 04.10 12:57 ко­гда ты бу­дешь це­нить то, что у те­бя есть, а не жить »» 2
16. татушка 1972 04.10 11:51 се­го­дня оте­ки по­шли, при­бли­жа­ет­ся кд. взве­ши­вать­ся »» 2
17. anna-lotta 04.10 11:46 тоск­ли­во все это»» 2
18. opss 04.10 10:14 доб­рое утро»» 2
19. switlana7 04.10 09:42 всем при­вет!дол­го ме­ня не бы­ло.как-то все на­ва­ли­лось.ма­му »» 10
20. lelka789 04.10 08:51 4.10.2018»» 2
21. kate-cool 04.10 07:42 вче­ра сы­на остав­ля­ла у све­кро­ви на 2 ча­са, са­ма съез­ди­ла »» 18
22. kate-cool 04.10 07:40 се­го­дня у до­че­ри за­ня­тия, ни­как я не мо­гу к ма­ме вы­брать­ся, »» 13
23. kate-cool 04.10 07:38 в са­ди­ке ско­ро празд­ник осе­ни, да­ли стих учить, нуж­но »» 10
24. kate-cool 04.10 07:35 не вы­спа­лась я, сын пло­хо спал но­чью и за­сы­пал дол­го »» 10
25. kate-cool 04.10 07:33 всем доб­рое утро! се­го­дня у нас чуть теп­ле уже не »» 9
vip клубы  онлайн +890
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора