разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Огурцы с мясом по корейски Вкуснейшая закусочка, радует правильно сочетание мясо-овощи, блюдо нравится всем, кто уже успел к нему приложиться :). Нам понадобится: 2 тонких длинных огурца 400 гр. (или немного меньше) мяса говядины 1 средняя луковица 1 сладкий красный перец 2 зубчика чеснока 1 ч.ложка без горки красного острого перца 1/2 ч.ложки сахара 1 ч.ложка молотого кориандра 2 ст.ложки уксуса 5% 3-4 ст.ложки соевого соуса 1 ч.ложка соли 3-4 ст.ложки растительного маслa Приготовлен У огурцов отрезаем кончики, разрезаем пополам или на три части, каждую часть на половинки вдоль, а половинки на 3-4 ломтика: Складываем их в миску, пересыпаем солью и оставляем

завести свой дневник

рацион

МЕНЮ НА ЦЕЛЫХ 3 НЕДЕЛИ
План питания Твоя задача: не отказаться от еды во имя стройности, а выстроить такую систему питания, которая ускорит обменные


ЗАНЯТИЯ

Вкусная шарлотка с яблоками.
Ингредиенты: -Яйцо — 4 Штуки -Сахар — 1 Стакан -Мука — 1 Стакан -Сода — 1/2 Чайных ложки (погасить уксусом) -Яблоки — 5-6 Штук
Как приготовить “Вкусная шарлотка с яблоками“
Подготовить продукты. Порезать на дольки. Желтки взбить с сахаром, белки с щепоткой соли. Взбитые массы соединить, добавить соду, корицу, муку и лопаточкой замесить тесто. Яблоки смешать с тестом. Тесто загрузить в форму. Выпекать 30-35 минут при 180 градусах. Готовую шарлотку с яблоками посыпьте сахарной пудрой.

  • вес: 114.40 кг.
  • рост: 1.76 м.
  • имт: 37
  • +1 кг. за всё время
  • мышцы в теле: 30 кг. жир в теле: 39 кг.
  • мой идеал »
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +8, комментарии:+1

начало обсуждений»

  • 09.04.18 14:43
    Ох как я лбюблю всякие корейские салатики, а у нас их нету, пришлось научиться, теперь и морковку и хе и баклажаны делаю, тоже на ура сметают. Тут, кстати, такие салаты называют “русские“. Мне это так удивительно было, а потом почитала, оказалось что это именно “русские корейцы“ так делают

Последние дневники за: сентябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. miluska 13.09 10:05 13.09.2018 чет­верг»» 3
2. stervabezpra 13.09 10:04 ка­кой же хо­ро­ший сайт и как не хва­та­ет его мо­дер­ни­за­ци. »» 1
3. танюшкин 13.09 09:59 не бы­ло пе­ча­ли,про­сто ушло ле­то»» 1
4. южана 13.09 09:49 а вче­раш­ний днев­ник не за­пи­сал­ся, жаль. ну лад­но. »» 2
5. iizika 13.09 09:43 вче­ра по­сле ра­бо­ты бы­ла у зуб­но­го, вы­па­ла плом­ба. »» 2
6. bljostka 13.09 09:40 пре­крас­но­го на­стро­е­ния! се­го­дня у нас то сол­ныш­ко, »» 5
7. сеньорамален 13.09 09:19 13.09.2018 я вер­ну­лась ! ну и дол­го же ме­ня не бы­ло »» 8
8. алло4ка 13.09 08:40 13.09.2018ку­кус ди у нас. »» 4
9. lajka 13.09 08:36 вче­ра на ужин жа­ри­ла ола­дья из цу­ки­ни. се­го­дня на »» 9
10. рукоделкина 13.09 07:40 вче­ра де­ла­ла укол до­че­ри, а се­го­дня она стонет, что »» 4
11. krolius 13.09 07:05 что-то го­ло­ва се­го­дня тя­же­лая.вче­ра на­ве­ла по­ря­док »» 12
12. осень08 13.09 06:41 вы­ход­ной от га­ли»» 2
13. ната я 13.09 06:35 жен­щи­на ро­жа­ет се­бе?»» 7
14. diksiss 13.09 06:25 сде­ла­ла вы­вод.»» 5
15. natusya15 13.09 05:49 ни­ко­гда не пы­тай­ся сде­лать се­бя луч­ше для ко­го-то, »» 6
16. ната я 13.09 05:40 ба­бье ле­то! где ты?»» 5
17. holiday94 13.09 02:06 гру­зия гла­за­ми рус­ких, день чет­вёр­тый, пя­тый, и за­од­но »» 4
18. snowwhite_93 12.09 23:02 хоть и ночь, но есть хо­чет­ся»»
19. надяк 12.09 22:37 мы едим яб­ло­ки каж­дый день, а зна­е­те по­че­му?»»
20. latishechka 12.09 22:06 . . , , , 10 .»» 8
21. p.a.m.b.y 12.09 21:12 - кру­ги на во­де»»
22. мадам елена 12.09 21:02 я та­кая доб­рая, что мне сра­зу но­ро­вят все на шею сесть. »»
23. sвеtlана 12.09 20:44 ма­ло пи­ла во­ды, а се­го­дня ещё и ем, как не в се­бя. »»
24. chikinkira20 12.09 18:05 се­го­дня хо­ло­ди­ща»» 4
25. рыжая аидо4к 12.09 17:03 ску­чаю по сво­им стар­шень­ким»»
vip клубы  онлайн +1750
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора