разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор вера реклама

информация

Сегодня попробовала такую тренировочку, УСПЕТЬ ПОХУДЕТЬ №1 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома, ничего так-понравилась только вот с отжиманиями у меня проблемка, с самой школы вроде и руки не слабые, но сложно отжиматься

завести свой дневник

рацион

вода- 100.00 гр, сок апельсиновый- 30.00 гр


вода как всегда, сок

ЗАНЯТИЯ

мытье посуды - 5 мин, подниматься по ступенькам - 3 мин, приготовление еды - 10 мин

приготовление пищи, домашние дела

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +17, комментарии:+3

начало обсуждений»

  • 10.04.18 04:48
    и у меня плохо выходит
    ______________________________
    Люблю вас всех!
  • 09.04.18 16:32
    У меня тоже ручки слабые- на коленках!
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 09.04.18 13:46
    И у меня с отжиманиями беда...
    ______________________________
    Заходите в гости)))
    https://www.galya.ru...

Последние дневники за: апрель 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. дашечкин 22.04 10:29 чу­дес­но­го всем де­неч­ка!»» 14
2. olivochka))) 22.04 10:28 нуж­но ко все­му от­но­сить­ся про­ще , да­ше от­пра­ви­ла как »» 7
3. olivochka))) 22.04 10:25 ждём,сей­час сын стар­ший при­е­дет,от­ве­зёт нас в плат­ную,в »» 10
4. oless ya 22.04 10:21 преды­ду­щие две неде­ли бы­ло в пре­де­лах 23 км.»» 2
5. wirra 22.04 10:12 2.04.2018»»
6. iriska9 22.04 10:04 2.04.2018 доб­рей­ше утро»»
7. ласточка55 22.04 10:00 2.04.2018. вос­кре­се­нье»» 20
8. дашечкин 22.04 10:00 пре­крас­но­го на­стро­е­ния! от­лич­но­го де­неч­ка!»» 3
9. selez 22.04 09:58 при­ве­тик, де­вуш­ки!от­лич­но вам всем вос­кре­се­нья!я сей­час »» 5
10. марусец 22.04 09:56 2.04.2018»»
11. ещё-та-штучк 22.04 09:48 се­го­дня ого­род.»» 2
12. 2517olga 22.04 09:34 2.04.2018 3 мы на­ко­нец-то до­ма»» 1
13. 2517olga 22.04 09:33 2.04.2018 всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния и уда­чи в нелег­ком »»
14. 2517olga 22.04 09:33 2.04.2018 1 всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния и уда­чи в нелег­ком »»
15. 2517olga 22.04 09:33 2.04.2018 2 всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния и уда­чи в нелег­ком »»
16. 2517olga 22.04 09:25 2.04.2018 доб­рое утро»»
17. горячая торп 22.04 09:24 по­го­да по­ка непо­нят­на.солн­це сквозь ту­чи»» 1
18. надяк 22.04 09:22 че­бу­ре­ки из ка­бач­ка»»
19. fnatalis 22.04 09:05 ино­гда так хо­чет­ся немно­го вер­нуть вре­мя на­зад и ис­пра­вить »»
20. marishechka9 22.04 09:05 что-то вес не ухо­дит. ви­зу­аль­но вро­де ста­нов­люсь мень­ше. »»
21. шмидт 22.04 09:04 ито­ги дне­вов - не мо­гу, во­круг од­ни со­блаз­ны, всё »» 5
22. fnatalis 22.04 09:00 ино­гда друж­ба про­сто за­кан­чи­ва­ет­ся. без пре­да­тель­ства, »»
23. fnatalis 22.04 08:58 се­го­дня - это то са­мое зав­тра, о ко­то­ром мы бес­по­ко­и­лись »»
24. colorelle 22.04 08:47 что-то я всё те­ряю.»» 2
25. svetlanкa 22.04 08:46 при­вет всем! по­шла я де­ла­ми за­ни­мать­ся и всех бу­дить, »» 9
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора