разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Сегодня попробовала такую тренировочку, УСПЕТЬ ПОХУДЕТЬ №1 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома, ничего так-понравилась только вот с отжиманиями у меня проблемка, с самой школы вроде и руки не слабые, но сложно отжиматься

завести свой дневник

рацион

вода- 100.00 гр, сок апельсиновый- 30.00 гр


вода как всегда, сок

ЗАНЯТИЯ

мытье посуды - 5 мин, подниматься по ступенькам - 3 мин, приготовление еды - 10 мин

приготовление пищи, домашние дела

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +17, комментарии:+3

начало обсуждений»

  • 10.04.18 04:48
    и у меня плохо выходит
    ______________________________
    Люблю вас всех!
  • 09.04.18 16:32
    У меня тоже ручки слабые- на коленках!
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 09.04.18 13:46
    И у меня с отжиманиями беда...
    ______________________________
    Заходите в гости)))
    https://www.galya.ru...

Последние дневники за: июль 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. uoou 18.06 19:23 вес на ме­сте! ура се­го­дня ста­ла на ве­сы и о чу­до, »» 1
2. деревенскаяк 18.06 18:57 вве­де­ние»»
3. sunstruck 18.06 17:41 очень тя­же­ло ра­бо­тать в та­ком ре­жи­ме, вот бы ско­ре »»
4. смайли26 18.06 15:50 18.06.2018 я сно­ва с ва­ми!»»
5. идеальнаяжен 18.06 14:03 вот, и за­кон­чил­ся мой ма­лень­кий от­пуск. от­лич­но про­ве­ли »» 11
6. luna-love 18.06 13:07 120,30»»
7. *annette* 18.06 10:26 доб­рое утро.си­жу в се­а­те, жду ма­ши­ну.нем­цы вче­ра сыг­ра­ли »» 5
8. nastasssya3 18.06 09:48 доб­рое утро!хо­ро­ше­го на­стро­е­ния»»
9. yuleshka 18.06 08:56 по­едем на да­чу, кош­ку от­ве­зем»» 14
10. contra_spem 18.06 07:43 18.06.2018 - по­не­дель­ник»» 1
11. nikandra 18.06 00:19 су­ма­то­ха.уста­ла ма­лость.»»
12. offline2 17.06 23:15 ино­гда все ру­шит­ся в один миг»»
13. luna-love 17.06 18:29 120,6»»
14. sunstruck 17.06 17:51 жи­ву сей­час од­на, вре­ме­ный от­пуск и на­до это вре­мя »»
15. изгнанная из 17.06 17:41 от­ве­сик»» 1
16. татушка 1972 17.06 17:04 17.6.2018»»
17. zlata_zlata 17.06 11:30 вче­ра был вес 63,0. но мне бы­ло лень вно­сить. и вобще, »» 1
18. prozektor65 17.06 11:00 17.06.2018 учи­тель­ни­ца из­пе­тер­бур­га на­у­ро­ке за­ня­лась »» 14
19. aniska-84 17.06 08:39 всем доб­рое утро . по­го­да су­пер!»» 1
20. sherlockholm 16.06 22:51 они ска­жут те­бе, что мне те­перь все рав­но,и я на­де­юсь, »»
21. lol4ik 16.06 21:01 на­ко­нец то вы­ход­ной. зав­тра нам раз­ре­ши­ли не вы­хо­дить »» 7
22. дюля дос сан 16.06 19:36 вы­пить.на­до вы­пить.»» 1
23. шмеле 16.06 18:04 12 дней ра­бо­ты под­ряд. спать.спать.спать.мн спать.»»
24. yuleshka 16.06 13:53 по­гу­ля­ли»» 5
25. танюшкин 16.06 13:23 при­е­ха­ли.в че­ре­пов­це хо­ро­шо,но с по­го­дой не по­вез­ло. »»
vip клубы  онлайн +700
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора