на главную Olacutechik писал(а): Уже 5 кг сбросила - круто... |
| вес 72 кг | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
информация
Привеса нет.хоть и не следила полторы недели за питанием.будем работать на отвес.
завести свой дневник
| вес 72 кг | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
 |
 |
 |
завести свой дневник
ЗАНЯТИЯ
велотренажер (высокая активность) - 30 мин, калланетик - 60 мин
|
|
|
 |
начало обсуждений»
-
ответ для: горячая торпеда
Уже 5 кг сбросила - круто...горячая торпеда писал(а): я хочу хотя бы 63 весить,как 2,5 года назад.хотя,и тогда я пыталась худеть до 60.а пару месяцев назад я была 75
вес 64.4 кг съела 853 к сожгла 371 к баллы 3299 60 
70 -
ответ для: горячая торпеда
А на сколько хочешь похудеть?горячая торпеда писал(а): а я спортзале на кардиотренажерах полчаса,потом час занятие пилатес,йога,или флекс,а после сауна.иногда бассейн.обычно это было через день.но сейчас буду ходить по будням каждый день.потому что дней 10 не ходила из за работы.и в мае тоже работа будет мешать спорту.
вес 64.4 кг съела 853 к сожгла 371 к баллы 3299 60 70 -
ответ для: Olacutechik
а я спортзале на кардиотренажерах полчаса,потом час занятие пилатес,йога,или флекс,а после сауна.иногда бассейн.обычно это было через день.но сейчас буду ходить по будням каждый день.потому что дней 10 не ходила из за работы.и в мае тоже работа будет мешать спорту.Olacutechik писал(а): Через день с Трейси Андерсон.. А ты?
вес 72 кг 70 
80 -
ответ для: горячая торпеда
Через день с Трейси Андерсон.. А ты?горячая торпеда писал(а): ну давай.ты спортом занимаешься?
вес 64.4 кг съела 853 к сожгла 371 к баллы 3299 60 70 -
ответ для: горячая торпеда
я с тобойгорячая торпеда писал(а): как и пару недель назад,спорт,творог и не жрать вечером
вес 64.4 кг съела 853 к сожгла 371 к баллы 3299 60 70 -
-
Как планируешь работать в этом направлении... Возьми меня с собой...
вес 64.4 кг съела 853 к сожгла 371 к баллы 3299 60 70 -
Последние дневники за: январь 2019 г.
- изменяет ей со мной! понимаю, что послать его нужно, но не могу!»
- убродные халтубрики! ну что, стрекозы, нагыгычкались? куртку подруги называла ветрянкой!»
- стыдно за роды! я орала на весь роддом! подумали, что больная какая-то на голову»
- реальные ценники астрологов доходят чуть ли не до полумиллиона. звезды пользуются такими услугами.»
- не может мне этого дать. у меня был шок. в прихожей опять начал меня целовать»
- никогда не было дорогих духов. на такие пришлось бы копить.»
- есть тут фэшн иллюстраторы? где работаете и берете заказы?»
- судимый мужчина! откладывается ли отпечаток потом в жизни?»
- 5 дней пустые, даже призрака нет. стоит ли тратить деньги на хгч или уже месячных дожидаться?»
- готова на все, чтоб стать мамой, но говорят, что спайки возвращаются.»
- зачем тебе это нужно? просто снимай жильё! накопила на первый взнос.»
- люди которые живут идеей, а не спонтанно от случая к случая, много таких?»
- как вы поняли что ваш мужчина, вас любит? по каким поступкам и ситуациям? есть проверки?»
- куча долгов и работать не хотят! а мы получается, ничего не получим? я считаю, что это не честно»
- мясо сладковатое, нежное. никогда мясо не покупали, потому что у бабушки все домашнее.»
- опухоль под мышкой! шишка подросла ещё на несколько миллиметров, неприятные ощущения появились.»
- да, я виновата конечно! выясняли отношения весь день! говорит что навязываюсь»
- подарок - сертификат! вам бы понравился?»
- жмоты и альфонсы! только и хотят пристроиться! будем знать их схемы, будем готовы!»
- что будете готовить на новый год? какое меню и блюда? какие салаты, с чем? какое горячее? что будете пить?»
- какие бюджетные косметические средства вас удивили в 2018 году?»
- мясо пропитано аммиачным запахом, другие пишут, что никаким аммиаком не пахнет! пробовали акулятину?»
- насколько страшный и некрасивый? одежда и стрижка не в счет.»
- коричневые выделения, тянет живот. задержка 2 недели, тесты отрицательные.»
- сколько нужно денег на ребенка в месяц? какие основные статьи расходов?»
- может стать плохой? такие нравятся! как стать стервой?»
- обвисшая грудь никогда не была достаточно стоячей и подтянутой. еще и растяжки.»
- критикует или высказывает недовольство, значит не любит! не внешность, а вообще.»
- муж ест мою еду! ну не отбирать же с боем! просто бесит!»
- во сколько вы ложитесь спать?»
- брови корректировали? кто вас убедил, что это нужно делать?»
- встала на весы. паника. конечно, я сразу ужинать не стала.»
- написал общему другу и спросил, что я представляю из себя. в эту школу я так и не пошла учиться!»
- одна плохо целовалась, вторая в постели не устроила! бросает таких!»
- сама его очень люблю, но счастья нет! как сказать, что я хочу расстаться?»
- что же я наделала! по глупости я их удалила сама дома.»
- вчера таким оргазмом накрыло, что я начала очень громко орать.»
- как мужчина за вами ухаживал? часто ли у вас были встречи? часто он вам звонил, писал? или вы сами?»
- говорю тихо, кушаю и пью с усилиями! теперь все планы псу под хвост! помогите!»
- чувствую себя какой-то развратницей после секса! настолько сильный выплеск эмоций и энергии происходит.»
- получился искусственный русый с рыжинкой. делала осветление волос в салоне.»
- у сестры двое маленьких деток, она ругается матом при них.»
- как боретесь с нежелательными волосами?»
- кто отдыхал в анапе, адлере, абхазии? где лучше и менее затратно?»
- не страшная, а парни не знакомятся! даже у самых невзрачных есть мч.»
- стоит покупать или не надо?»
- талия 75 см! кошмар, как уменьшить?»
- боюсь, не понравлюсь. как готовитесь к первому свиданию?»
- беременным на кладбище ходить нельзя, есть риск мертворождения - покойник затянет за собой.»
- нравится финн один, но он такой сложный.»
vip клубы
|
 онлайн +1590 |
- бывшие жены против, когда новые общаются с ребенком,
- я от этого парня пьянею! как от алкоголя! в жизни
- зачем мне ипотека! в таком молодом возрасте залазить
- обвитие пуповиной! у кого-нибудь так было? волнуюсь.
- в других не могу влюбиться. хочу забить на любовь
- подарил на шею украшение сваровски. на вид красиво.
- такая ситуация впервые! не знаю как реагировать! обидеться?
- всегда был чёрный, но хочу осветлиться. на сколько
- драить полы и унитаз много знаний не надо. а вот что
- вяжу игрушки крючком! купили бы своему ребенку? оцените!
- муж признался, что хотел изменить! если у него встал,
- буквы до сих пор не выучил! мама потом жалуется, что
- рост 162-163 маленький? все говорят ой ты такая малютка!
- хочу надеть его на мероприятие. нормальное?
- кто красиве алена водонаева или виктория боня?
- кровавые корки! ходили ли вы с этим к врачу? нашли
- откладываете ли что-нибудь с зарплаты? или к концу
- в идеале секс только в первую брачную ночь! а если
- любит женщин и измены. с девушкой сама скромность.
- заболело горло. болит до сих пор. лечу. полощу. сегодня
- в кемгу качественое образование или нет? одни говорят
- сколько стоит ваша дамская сумочка?
- хочу интересного и умного мужика! страсть как нравятся!
- одиночка в 25! можно ставить на себе крест?
- животные в детской кроватке. кот выходит гулять на
- мужчинам нужны только деньги и имущество! нет шансов
- наврал! а сам был на даче у друзей с какими-то шлюхами!
- какие планы на новый 2019 год? может квартиру купить,
- не попытается меня поймать, то надо растаться. заблокировала
- безбедно всю жизнь жила за счёт женатых! лицемерят,
- отправил фото ног и часть члена. писал, что я бабушка.
- беремчанки, чем вы занимаетесь? как поменялась ваша
- вы бы завели молодого любовника девственика?
- врал, бил, пялился на других и говорил, что хочет
- какой дизайн ногтей нравится больше?
- просто приложить и все? если потеряю, то кто найдет
- как вам такая сумочка?
- какой фильм ужасов посоветуете?
- говорит, что у неё светлые волосы. а вы бы назвали
- согласились бы работать дворником не имея альтернативы?
- лопырева беремена! как вам новость? видимо отец точно
- мужчина не делает предложение, а проверяет. не любит?
- я влюбилась, но рак крови. бороться за жизнь вместе?
- в прошлой жизни был женщиной, раз у меня не получается
- что готовите, когда совсем лень? пельмени не полезно,
- оцените внешность! ухоженая на ваш взгляд?
- весь такой правильный аж тошнит. смотрит своими щенячьими
- кому рожать в августе или сентябре 2018? давайте общаться!
- разбился градусник! капля ртути, в целости–сохра
- осеня молочница! давно не было обострений, а так уже
- замуж не хочу, и отношений тоже, просто заниматься
- толстые, неухоженые не тешат себя надеждами о принце
- да от чего ты устала, не работаешь ведь? это рабство
- думаю, что делать - разводиться или завести любовницу?
- у начальницы отвратный характер! за такую зарплату
- как считаете 250 тысячи мужчин в 23 года это много?
- почему мужчины в отличи от женщин не следят за собой?
- сказал, что если я забеременею то аборт! было не сильно,
- куда можно отнести игрушки в москве? выбрасывать не
- потенция! кто-нибудь пробовал препараты андросил,
- ставрополь, ау! есть ли в детской краевой больнице
- можно ли похудеть во время беремености? очень переживаю
- во время секса совсем не смотрит в глаза. мать говорит,
- понимаю мозгом, что уже не девочка, но и старушкой
- у вас есть любимое хоби?
- слинг рюкзак чудо-чадо. отзывы? посоветуйте, что лучше
- накрыло меня по полной! не знаю как взять себя в руки!
- безработный батя сказал, что это не работа! лучше
- шикарные, словно у принцес из дисневских мультиков!
- ничего не чувствую, но каждый умудряется сказать:
- беру серебряные тени и начинаю красить ими прямо поверх
- родители категорически против брака. жених хороший,
- достался дом от бабушки. брак не помешает в оформлени?
- что скажите глядя на фото? может у меня алергия на
- какая актриса красиве?
- на краску 3 тысячи выйдет, а в салоне 5 сдерут! нужно
- комплексуете из-за шрамов растяжек на видимых местах?
- голос осел, стал низкий, как у мужчины. страх в общем.
- серый котенок своровал большую рыба из дома, но его
- у одногрупников спросить не судьба? многие пропускают
- а за что тебя ценить?! я единственая, кто в три ночи
- сильно устаю. слабость. есть какие нибудь лекарства?
- голос грубый ух! и почему в жизни редко такое слышу!
- чем отличаются европейки от руских девушек? мнение,
- по кулинарным шедеврам кто чем будет удивлять мужей
- о чем говорит любовь человека к стилю минимализм?
- стыдно и противно от себя. все тайное становится явным!
- утром объявился! стал возмущаться, что болет, а я
- ох уж это современое искуство! вот вам такое понравилось
- оцените фото! выглядит ли ухоженым?
- а лайкаете ли вы фотки парней?
- похоронили в золотом гробу. это как-то утешает родствеников?
- пришла не та посылка! могут деньги вернуть?
- беременым на кладбище ходить нельзя, есть риск мертворождени
- нет сил уже это терпеть! мы просто не знаем все втроем,
- принцеждалки! а другие давно уже с мужиками и с детьми!
- идущие к чёрту! даже после таких програм остаются
- меня называют блондинкой! разве светло русый - это
- предположим, это мамонтёнок. сделала глазки.
- меня прям бешенство берёт от этого срача! дерёт в
ИГРЫ |
ТЕСТЫ |
КАЛОРИИ |
СЧЕТЧИК |
ПРИКОЛЫ |
СОННИК |
КОНКУРС |
ИДЕАЛЫ |
ФОТО |
РЕЦЕПТЫ |
РАДИО |
ДИЕТЫ |
ИМЕНА |
Я МАМА |
ПОХУДЕЛИ |
ДИЕТЫ
|
топ темы
|
новые
|
- нашли огромную кисту! пребываю в ужасе! хочу отложить »
- зачем это ему надо - как-то настораживает. общаемся »
- почему одни в 16 выглядят как модели, а другие расцветают »
- содовые ванны! ноги потом утром чесались или нет? »
- есть любовник - начальник. когда она с ним встречается, »
- ты тоже вроде ничего! так себе комплимент. ни разу »
- офис - менеджер, администратор или продавец-консул »
- скользит вообще всё. вроде и прорезиненная, и протектор »
- наглая девка жутко бесит! повозмущались и успокоились, »
- любимому человеку можно простить все, даже измену! »
- что-то отломилось и металлическая поверхность болтается. »
- как часто вы меняете зубную щетку? »
- раковина из кварца! желтизна появилась и не оттирается. »
- что всё-таки лучше - льняное масло или рыбий жир? »
- скупала каждый номер добрых советов. сейчас проще »
- пользовалась палетт, в итоге волосы пересушены. а »
- как вам такая внешность? оцените! »
- беру серебряные тени и начинаю красить ими прямо поверх »
- на меня сильно дует. начальница ничем помочь не может! »
- отказывают увозить в больницу, иногда кажется, что »
- согласились бы работать дворником не имея альтернативы? »
- пялится мужик будто бабки должна.точно знаю, он женат. »
- не мученные. хочу сделать или окрашивание балаяж, »
- бесят пьяные, одну за другой пьют. интересы - пиво, »
- представила там себя и стало дискомфортно - ощущала »
- ужас так жить! не поспать, в туалет и в ванную как »
- боюсь решиться, но уже пора.. с правой стороны очень »
- где можно купить бисер, который носят на дужке сережки? »
- ни поддержки, ни заботы, ни понимания, и самое главное »
- получает какие-то копейки. при этом его устраивает »
- такой костюм для занятий спортом вызывающий? »
- для всех - брутальный красавчик. неужели я самая страшная, »
- у меня мания избавляться от хлама ради денег! уже »
- при устройстве на работу кассиром в пятерочку нужно »
- на свиданиях не проявляет эмоции и желания. »
- барабан стиральной машины рассчитан на 6 кг. это вес »
- какой пиджак лучше? »
- кто учился на вечернем? устроились на работу успешно? »
- оцените фото! по шкале от 1 до 10 »
- бардак в голове. ныл, что его все эти с тату и пирсингом »
- а есть ли среди присутствующих technikal writers, »
- можно купить красивее и дешевле! поначалу понравилась, »
- какие-то истерики непонятные. не знаю о чем говорить »
- на какой возраст выгляжу? »
- ты местная? пешком на работу ходишь? ну, это нормально?! »