разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Сегодня предстоит много пройти пешком, поэтому это для пользы организма. Над сегодня решить кое-какие вопросы организационног порядка. А, чтобы не так было противно эти вопросы осуществлять, я стараюсь не думать о противности, а напротив, превращаю мысленно, что это просто спортивная прогулка.

завести свой дневник

рацион

картофель(ГИ:70)- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, дыня- 100.00 гр


питание продолжаю всё по плану., никаких излишеств

ЗАНЯТИЯ

бег - 40 мин

питание продолжаю всё по плану., никаких излишеств

  • вес: 48.00 кг.
  • рост: 1.65 м.
  • имт: 18
  • -2 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +10, комментарии:+3

начало обсуждений»

  • всё правильно делаешь!
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • привет, Леночка!
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • 11.04.18 10:13
    Привет, Ленок! Я тоже всегда так делаю)))
    ______________________________
    Заходите в гости)))
    https://www.galya.ru...

Последние дневники за: июль 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. т-34 22.07 00:02 ме­няю му­жа 40 на 2 по 20»» 10
2. malaya24628 21.07 23:43 2.03.198»»
3. libra08 21.07 23:08 4 су­ток толь­ко на рас­ти­тель­ной пи­ще. плюс ка­чаю прес »» 2
4. zhirnayaryzh 21.07 23:04 0 неде­ля»»
5. lajka 21.07 22:58 пе­шие про­гул­ки с 10 до 15. по­чти не оста­нав­ли­ва­ясь. »»
6. кисyля 21.07 22:53 пе­чень с ово­щам в ду­хов­ке. ди­е­ти­че­ский ре­цепт»»
7. мил@020 21.07 22:48 при­вет всем»»
8. traicy 21.07 22:34 вес ужас­ный, да и я опять на­ча­ла жрать.»»
9. -мася- 21.07 22:34 я вся в ры­бе. и во­няю ей же. спа­си­бо му­жу»» 3
10. president 21.07 22:32 вес не знаю,но чув­ствую при­ве­си­ще во втор­ник уви­жу»»
11. miya-mama 21.07 21:42 бес­тол­ко­вая это за­тея.»» 2
12. yuleshka 21.07 21:40 де­воч­ки, у ме­ня отец умер, по­это­му не по­яв­ля­юсь, в »» 4
13. алло4ка 21.07 21:21 21.07.2018ско­ро от­пуск.жду не до­ждусь уже»» 2
14. wannabee 21.07 20:52 цве­ты»» 4
15. tereza30 21.07 20:34 вме­сто да­чи по­шла на тре­ни­ров­ку: ла­тин­ские тан­цы, »» 1
16. стройняшка т 21.07 20:24 се­го­дня разо­бра­ли и вы­ки­ну­ли ста­рый ку­хо­ный бу­фет.те­перь »» 7
17. chikinkira20 21.07 20:17 29 день мо­литв»»
18. рыжая аидо4к 21.07 19:47 ариш­ке 3.5 ме­ся­ца и я по­не­мно­гу на­чи­наю есть дру­гие »»
19. olga-vanil 21.07 19:35 21.07.2018. доб­рый ве­чер! при­ят­но­го от­ды­ха.»»
20. sveto4ek17 21.07 19:35 пи­шу по­то­му, что на­до»» 2
21. мисс м 21.07 19:11 неде­ля .ста­ха­нов­ская. и при этом есть недо­дел­ки»»
22. chikinkira20 21.07 19:06 та­ба­та. день пя­тый.»»
23. катрин436 21.07 18:47 су­б­от­ний ве­чер!»» 4
24. maruru 21.07 17:51 я вот что-то не мо­гу по­нять - где этот офи­ге­ный год »» 4
25. *alina* 21.07 17:35 вче­ра по­ня­ла по­че­му боль­ше 6 дней в по­следне вре­мя »»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1040
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора