разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор вера реклама

информация

Сегодня предстоит много пройти пешком, поэтому это для пользы организма. Над сегодня решить кое-какие вопросы организационног порядка. А, чтобы не так было противно эти вопросы осуществлять, я стараюсь не думать о противности, а напротив, превращаю мысленно, что это просто спортивная прогулка.

завести свой дневник

рацион

картофель(ГИ:70)- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, дыня- 100.00 гр


питание продолжаю всё по плану., никаких излишеств

ЗАНЯТИЯ

бег - 40 мин

питание продолжаю всё по плану., никаких излишеств

  • вес: 48.00 кг.
  • рост: 1.65 м.
  • имт: 18
  • -2 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +10, комментарии:+3

начало обсуждений»

  • всё правильно делаешь!
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • привет, Леночка!
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • 11.04.18 10:13
    Привет, Ленок! Я тоже всегда так делаю)))
    ______________________________
    Заходите в гости)))
    https://www.galya.ru...

Последние дневники за: апрель 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. feihypno 28.02 09:36 28.02.2018 днев»»
2. ladyscarlett 28.02 09:31 опять не взве­си­лась. мч до утра иг­рал в тан­ки и хо­дил »» 1
3. инуля 73 28.02 06:29 50 отен­ков го­лу­бо­го»» 6
4. tinat 27.02 23:04 , ., . . .»»
5. kotyaraman 27.02 22:52 27.02.2018 втор­ник»» 1
6. мамакиса 27.02 21:09 у доч­ки по­до­зре­ние на вос­па­ле­ние лёг­ких. а у ма­ло­го »» 1
7. helena493 27.02 21:08 ди­вер­гент 3»»
8. алена рыжая 27.02 20:38 се­го­дня до за­ла не до­шла, на ра­бо­те очень уста­ла. »»
9. koxa5555 27.02 17:13 доб­рый день»»
10. zebra1 27.02 16:53 всем здрав­ствуй­те»»
11. бакулевна 27.02 16:34 на­де­юсь зав­тра все та­ки ре­шусь на мо­ло­ко­чай.се­год »» 3
12. вилочка 27.02 16:23 хо­чет­ся со­рвать­ся, но дер­жусь»» 1
13. ladyscarlett 27.02 16:20 с утра про­спа­ла все на све­те и взве­ши­вать­ся не ста­ла. »» 8
14. elena15165 27.02 14:51 за по­след­ние пол­то­ра го­да, что я здесь не бы­ла,я на­бра­ла »» 2
15. alyona100 27.02 11:50 дом. ве­сы»»
16. чучундрец 27.02 11:31 вся в де­лах!»» 5
17. ann1711 27.02 11:04 па­но из со­ле­но­го те­ста»»
18. ann1711 27.02 11:02 всем доб­ро­го и хо­ро­ше­го втор­нич­но­го утра=»»
19. rinavit 27.02 08:38 бы­ли с ма­лыш­кой у вра­ча мо­ча пло­хая лей­ко­ци­ты за­вы­ше­ны »» 4
20. rebecca 27.02 04:42 со­би­ра­юсь на ра­бо­ту»»
21. sun_sun 27.02 03:43 я так и без ве­сов, по объ­е­мам чув­ствую , что вес ухо­дит »» 2
22. вилочка 26.02 22:41 вот при­хо­дит­ся вре­мя от вре­ме­ни воз­вра­щать­ся на га­лю »» 2
23. мамакиса 26.02 22:01 что-то зи­ма со­всем не хо­чет ухо­дить.я уже на­стро­и­лась »»
24. helena493 26.02 21:08 аэро­би­ка»»
25. мамакиса 26.02 21:07 до­ма ла­за­рет. зав­тра в боль­ни­цу.»»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора