разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Вчера такую себе тренировку устроила хорошую! семь потов сошло! когда домой пришла футболку можно было выкручивать) З тренировка в домашних условиях, пока так. Другой возможности тренироваться иначе пока не имею.

завести свой дневник

рацион

завтрак: яблоко- 150.00 гр, вода- 300.00 гр


завтрак: яблоко - 150.00 гр, вода - 300.00 гр

ЗАНЯТИЯ

зарядка - 30 мин, спортивная ходьба - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин

зарядка - 30 мин, спортивная ходьба - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +9, комментарии:+5

начало обсуждений»

  • молодчинка, что занимаешься!
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • ответ для: Д@ШуткА

    Д@ШуткА писал(а): Оптимистического настроения!
    Благодарю! Взаимно!
    ______________________________
    Счастье это не цель, а образ жизни.
  • ответ для: Д@ШуткА

    Д@ШуткА писал(а): Доброго дня!
    Привет!
    ______________________________
    Счастье это не цель, а образ жизни.
  • 11.04.18 15:45
    Оптимистического настроения!
  • 11.04.18 15:45
    Доброго дня!

Последние дневники за: сентябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. мими87 17.08 19:40 обед:бул­гур, ту­ше­ная кур.груд, по­ми­до­ры, зе­лень. пе­ре­кус2 »»
2. мими87 17.08 19:38 зав­трак: яич­ни­ца 2 яй­ца, яич­ни­цу и ом­лет ни­ко­гда не »»
3. shellenna 17.08 15:15 не взве­и­ва­юсь. ждёт ме­ня три дня чер­но­зё­ма. бу­ду петь »»
4. беляна 17.08 13:07 всем хо­ро­шей пят­ни­цы!»» 1
5. roxana_21 17.08 12:05 вес чуть­чуть воз­рос. а объ­е­мы умень­ши­лись. тре­ни­ров­ки »» 1
6. натусська 17.08 11:36 се­го­дня при­вес 10 гр, ви­ди­мо на­до умень­шить пор­ци, »» 1
7. lelka789 17.08 10:31 17.8.2018»»
8. hellochka 17.08 08:57 17.8.2018»»
9. uoou 17.08 07:43 ка­бач­ко­вые суп­чи­ки ва­рю»» 10
10. luna-ксю 17.08 02:31 от­пуск за­кон­чил­ся»» 13
11. одинокая ноч 17.08 00:19 смот­ре­ла вче­ра ки­но свадь­ба в се­зон до­ждей,оно ока­за­лось »» 2
12. joyfield 16.08 23:31 доб­рой но­чи»»
13. мими87 16.08 20:29 обед:бул­гур, ту­ше­ные кур.груд с на­тур.йо­гур­том, гор­чи­ца, »»
14. шампанское 16.08 15:50 ре­монт от­ни­ма­ет все вре­мя и си­лы»» 1
15. kalerij 16.08 15:26 оста­лась на преж­ней ра­бо­те. за под­ня­ли»» 1
16. libertinne 16.08 11:08 на ули­це пас­мур­но и на ду­ше так же.»» 4
17. hellochka 16.08 09:38 16.8.2018»»
18. lol4ik 16.08 07:42 вче­ра ба­буш­ке по­зво­ни­ла ка­кая-то де­вуш­ка. го­во­рит »» 5
19. одинокая ноч 16.08 01:48 я по­зна­ко­ми­лась в ча­те с за­ме­ча­тель­ным мч се­го­дня,про­го­во »»
20. элеонор 15.08 23:11 со­би­ра­юсь на ра­бо­ту»»
21. avengerka 15.08 22:55 при­вет де­воч­ки. у ме­ня вес за 10,хо­чу по­ху­деть на »» 4
22. p.a.m.b.y 15.08 21:47 2018.08.15»»
23. inshala 15.08 17:59 15.08.2018 при­вет, мои хо­ро­шие!»»
24. maruru 15.08 15:21 заи, я со­всем ста­рая. нам стук­ну­ло 10 лет со дня свадь­бы, »» 23
25. sovushkan 15.08 09:24 взя­лась за се­бя!»» 4
vip клубы  онлайн +1630
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора