разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Вчера такую себе тренировку устроила хорошую! семь потов сошло! когда домой пришла футболку можно было выкручивать) З тренировка в домашних условиях, пока так. Другой возможности тренироваться иначе пока не имею.

завести свой дневник

рацион

завтрак: яблоко- 150.00 гр, вода- 300.00 гр


завтрак: яблоко - 150.00 гр, вода - 300.00 гр

ЗАНЯТИЯ

зарядка - 30 мин, спортивная ходьба - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин

зарядка - 30 мин, спортивная ходьба - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +9, комментарии:+5

начало обсуждений»

  • молодчинка, что занимаешься!
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • ответ для: Д@ШуткА

    Д@ШуткА писал(а): Оптимистического настроения!
    Благодарю! Взаимно!
    ______________________________
    Счастье это не цель, а образ жизни.
  • ответ для: Д@ШуткА

    Д@ШуткА писал(а): Доброго дня!
    Привет!
    ______________________________
    Счастье это не цель, а образ жизни.
  • 11.04.18 15:45
    Оптимистического настроения!
  • 11.04.18 15:45
    Доброго дня!

Последние дневники за: июль 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. рыжая аидо4к 15.07 21:55 упраж­не­ния от бо­ков и скла­док»» 1
2. мадам елена 15.07 21:22 ме­ня на­пря­га­ет воз­раст. про­сто до па­ни­че­ско­го со­сто­я­ния. »» 2
3. 2517olga 15.07 20:48 15.07.2018 всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния и уда­чи в нелег­ком »» 6
4. дуся80 15.07 19:28 оста­лись на да­че с но­чёв­кой. не мо­гу по­ка ви­деть, »»
5. president 15.07 19:10 по­сле от­ды­ха в но­вой ком­па­ни тре­тий день оса­док на »» 7
6. maxyniamsik 15.07 18:00 вой­на с ки­тай­ца­ми»»
7. larali 15.07 15:06 в ко­то­рый раз я вер­ну­лась на свой лю­би­мый сайт. и »» 3
8. victoria_88 15.07 13:42 дождь и на­стро­е­ние та­кое же»» 2
9. березка77 15.07 13:29 се­го­дня с утра по­шур­ша­ла по до­му немно­го, при­го­то­ви­ла »» 11
10. меринда20 15.07 13:08 всем при­вет!вче­ра гу­ля­ли дол­го празд­ник был в го­ро­де »» 4
11. apexina 15.07 13:03 итог 13-ти днев­ной япон­ки»»
12. gеver 15.07 12:32 пы­та­юсь ху­деть»» 4
13. медовая зайк 15.07 12:04 всем при­вет! ищу ра­бо­ту и ка­жет­ся уже на­шла, прав­да »» 5
14. мечта-мечта 15.07 11:26 от­чи­та­лоч­ка.»» 5
15. anakonda35 15.07 11:05 рас­тво­ряй лиш­ние ки­ло­гра­мы в во­де!чем боль­ше во­ды »» 1
16. кофе_с_конья 15.07 10:28 ме­няю свою жизнь к луч­ше­му!»»
17. дуся80 15.07 10:09 все. се­го­дня я не вы­дер­жа­ла и по­ру­га­лась со све­кро­вью. »» 10
18. chikitoka 15.07 10:07 зав­трак»»
19. ирис76 15.07 09:54 бы­ли пла­ны, но неде­ля вы­да­лась ни в сказ­ке ска­зать »»
20. selez 15.07 09:36 как мы с му­жем на пляж хо­ди­ли чи­тай­те, ис­то­рия смеш­ная! »» 9
21. givenchyplay 15.07 08:50 вче­ра встре­ти­лась с на­шей ле­ной. уже вто­рой раз в »» 2
22. olga-vanil 15.07 07:19 15.07.2018. доб­рое утро! хо­ро­ше­го де­неч­ка.»»
23. lusseria 15.07 06:51 в по­следне вре­мя нет та­кой прям мо­ти­ва­ци к по­ху­де­нию. »» 4
24. fiddleronthe 15.07 06:45 сно­ва иеру­са­лим. ко­гда евреи. да и не евреи го­во­рят »» 1
25. alenk@77 15.07 06:40 от­лич­но­го вос­кре­се­нья!»» 18
vip клубы  онлайн +1530
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора