разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Вчера такую себе тренировку устроила хорошую! семь потов сошло! когда домой пришла футболку можно было выкручивать) З тренировка в домашних условиях, пока так. Другой возможности тренироваться иначе пока не имею.

вес 76.3 кг съела 630 к сожгла 1118 к баллы 2611
70
          
80


завести свой дневник

рацион

завтрак: яблоко- 150.00 гр, вода- 300.00 гр


завтрак: яблоко - 150.00 гр, вода - 300.00 гр

ЗАНЯТИЯ

зарядка - 30 мин, спортивная ходьба - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин

зарядка - 30 мин, спортивная ходьба - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +9, комментарии:+5

начало обсуждений»

Последние дневники за: декабрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. girly88 10.12 10:19 всем при­вет. неохо­та ни­че­го пи­сать. са­мо­чув­ствие не »» 2
2. парящаямурча 10.12 09:28 итак,но­вая неде­ля,но­вые воз­мож­но­сти,нов це­ли.дой­ду »» 3
3. victoria_88 10.12 09:21 пра­виль­но го­во­рят по­сле 30 сложне ху­деть, ес­ли ка­кие »» 5
4. пальмира 10.12 09:16 всем доб­ро­го утра! эх, что-то вес ре­шил по­сто­ять. »» 2
5. рукоделкина 10.12 08:30 опять по­не­дель­ник, не хва­ти­ло вы­ход­ных. хо­чу спать, »» 2
6. nikandra 10.12 08:20 но­вая за­пись»» 1
7. latishechka 10.12 07:34 . . - . .»» 4
8. cat86 10.12 07:04 при­вет де­воч­ки! сей­час вам рас­ка­жу стра­ную ис­то­рию.вче­ра »» 6
9. maria_mujer 10.12 06:39 пу­сто­та»» 1
10. *alina* 10.12 06:01 вы­ход­ные про­шли в ле­ни­вом ре­жи­ме и да­же на­стро­е­ние »» 4
11. кошачья буха 10.12 05:47 всем при­вет! что-то сайт ви­зу­аль­но из­ме­нил­ся, или »» 3
12. princess jul 10.12 05:35 с на­ча­лом ра­бо­чей неде­ли»» 1
13. алекс74 10.12 05:31 теп­лет»» 6
14. artalletta 10.12 05:04 10.12.2018.»» 4
15. лучше чем вч 10.12 04:15 спорт»» 2
16. tereza30 09.12 22:56 хва­стать­ся нечем - сни­зить вес не мо­гу. но вы­ход­ные »» 5
17. дуся80 09.12 22:07 при­е­ха­ли в бел­го­род. па­па бо­лет. ле­чим.»»
18. nahodka 09.12 20:24 хо­те­ла за­ме­рить объ­е­мы.»»
19. nahodka 09.12 20:01 а до но­во­го го­да оста­лось чуть-чуть.»» 1
20. глаvная 09.12 19:57 су­шу го­ло­ву глу­по­стью вся­кой!верне не глу­по­стью,а »» 1
21. anna-lotta 09.12 18:43 по­след­ние несколь­ко дней мое пси­хи­че­ское со­сто­я­ние »»
22. джованна ан 09.12 18:12 спа­си­бо!»»
23. стройняшка т 09.12 18:07 се­го­дня опять весь день по­чти ни­че­го не де­ла­ла. по­сти­ра­ла, »» 6
24. пончиколя 09.12 18:01 тош­но­та»»
25. maruru 09.12 17:53 при­ве­ти­ки. я вер­ну­лась и сра­зу про­сту­ди­лась, немуд­ре­но »» 5
vip клубы  онлайн +1830
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора