разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор вера реклама

информация

Вчера такую себе тренировку устроила хорошую! семь потов сошло! когда домой пришла футболку можно было выкручивать) З тренировка в домашних условиях, пока так. Другой возможности тренироваться иначе пока не имею.

завести свой дневник

рацион

завтрак: яблоко- 150.00 гр, вода- 300.00 гр


завтрак: яблоко - 150.00 гр, вода - 300.00 гр

ЗАНЯТИЯ

зарядка - 30 мин, спортивная ходьба - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин

зарядка - 30 мин, спортивная ходьба - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +9, комментарии:+5

начало обсуждений»

  • молодчинка, что занимаешься!
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • ответ для: Д@ШуткА

    Д@ШуткА писал(а): Оптимистического настроения!
    Благодарю! Взаимно!
    ______________________________
    Счастье это не цель, а образ жизни.
  • ответ для: Д@ШуткА

    Д@ШуткА писал(а): Доброго дня!
    Привет!
    ______________________________
    Счастье это не цель, а образ жизни.
  • 11.04.18 15:45
    Оптимистического настроения!
  • 11.04.18 15:45
    Доброго дня!

Последние дневники за: апрель 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. irina s 31.03 08:57 ис­то­ри­че­ская встре­ча»» 2
2. snail 31.03 08:57 прин­цип один и он глав­ный-не есть.»»
3. snail 31.03 08:55 вес по преж­не­му 58кг. к маю су­пер фигур­ка 49кг.для »»
4. v8pynod0k8vb 31.03 07:15 слу­шаю му­зы­ку, сей­час пой­ду на про­гул­ку.»» 2
5. 72hadt80u0lx 31.03 04:11 на пу­ти к со­вер­шен­ству. спу­стя па­ру лет.»» 2
6. amavpuy9016m 31.03 00:05 на­чи­наю свой днев­ник! ре­ши­ла что пе­ред пер­вым ап­ре­ля »» 1
7. фифа в ботах 30.03 23:14 мой ка­ран­даш дав­но по­ис­пи­сал­ся»»
8. apexina 30.03 23:01 тя­же­лый день»» 2
9. tinat 30.03 22:58 1 . ,. .»»
10. isid@ 30.03 21:25 от­дых в егип­те в мар­те 2018»»
11. maruru 30.03 20:14 спорт за недлю. как же я уста­ла. се­го­дня на­ко­нец за­кон­чи­ла »» 12
12. blossom spri 30.03 19:11 на боль­нич­ном. про­дли­ли до 3го.»»
13. komarelen 30.03 18:02 всем при­вет!»» 2
14. matilda19 30.03 17:48 ку­пи­ла в ма­га­зине яб­ло­ко»» 7
15. *elens* 30.03 17:31 30.03.2018-»»
16. иришка37 30.03 17:17 се­го­дня вы­шла на ра­бо­ту. ко­ле­ги за­ме­ти­ли, что я по­ху­де­ла, »» 4
17. aquamarin* 30.03 17:05 всем при­вет! ну вот и от­пуск! ура!»»
18. ардолеоновна 30.03 16:45 30.03.2018 цем-цем»» 2
19. sasha_zub 30.03 15:02 по­чти три ме­ся­ца по­ху­де­лок, 12 недель»» 1
20. prozektor65 30.03 14:40 30.03.2018 на­до бы­ло по­ги­бать там ис­по­ведь по­жар­но­го »» 2
21. katerina2580 30.03 14:12 30.03.2018, се­го­дня вы­ход­ной»»
22. obgorka 30.03 13:55 уеха­ла ка­тать­ся на лы­жах.»» 1
23. espoir 30.03 13:22 вот и сьез­ди­ли»»
24. ийя* 30.03 13:18 сне­га на­ва­ли­ло, вес­на»»
25. bee2002 30.03 12:04 30.03.2018 741»»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора