разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Я сегодня прошла 23 км. Я молодец. Ноги уже так привыкли, что больше не болят. Есть лёгкая усталость, но могла бы ещё пройти десяточку. Может через часик схожу к речке ужин протрясу. У меня остался ещё один день в Токио и уже в субботу ломой. Хорошо, что в Москве снег растаял. Не такой сильный шок ьудет из-за смены обстановки. Дома сейчас тоже будет хорошо. Начнут цвести фруктовые деревья, сирень, чабушник, тюльпаны и поля одуваньчиков. Тоже всё будет хорошо))))

завести свой дневник

рацион

картофельное пюре(ГИ:90)- 100.00 гр


Мои мечты сбываются! Желанья исполняются! Все цели достигаются! Прекрасна жизнь вокруг! Мои доходы множатся, И всё как надо сложится! Я знаю, что Вселенная - Мой самый лучший друг!

ЗАНЯТИЯ

прогулка быстрый темп - 180 мин

Мои мечты сбываются! Желанья исполняются! Все цели достигаются! Прекрасна жизнь вокруг! Мои доходы множатся, И всё как надо сложится! Я знаю, что Вселенная - Мой самый лучший друг!

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +13, комментарии:+1

начало обсуждений»

  • 13.04.18 09:35
    всё будет хорошо, только не болей
    ______________________________
    Люблю вас всех!

Последние дневники за: июль 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. *миндалька* 07.07 16:04 ну и по­го­да. льёт и льёт и та­кая по­го­да на неде­лю »» 4
2. плаффи 07.07 15:53 нет сил быть кра­си­вой, жру!»» 1
3. maruru 07.07 15:07 что-то уша­та­лась я се­го­дня. но­во­го жи­те­ля нес­ла до­мой »» 7
4. anakonda35 07.07 13:25 рыб­ный пи­рог с тво­ро­гом и сы­ром10 пор­цийв каж­дой пор­ци:2 »» 1
5. traicy 07.07 12:08 про­дол­жа­ем втя­ги­вать­ся в по­ху­де­ние. уже жрать не хо­чет­ся. »»
6. miss antifre 07.07 11:38 блин, опять пе­ред сном мо­ро­же­ное съе­ла, нуж­но ло­жить­ся »»
7. klepik350 07.07 11:23 итак, хо­чу кое что по­про­бо­вать, ес­ли по­лу­чит­ся бу­ду »» 3
8. diva drusill 07.07 10:25 па­ку­ем ве­щи»» 10
9. медовая зайк 07.07 09:59 не знаю как на­пи­сать и на­до ли, но что есть то есть. »» 8
10. *alina* 07.07 08:54 вче­ра так и лег­ла спать с дав­ле­ни­ем 142/102 и тем­пе­ра­ту­рой »» 9
11. роза 73 07.07 07:11 жа­ры­ща!»» 3
12. лунныйсветик 07.07 04:50 ура.от­вес.я так ра­да»» 6
13. соня мендель 07.07 02:27 мне го­во­ри­ли: рис­ку­ешь силь­но!.»» 13
14. соня мендель 06.07 20:17 ты ду­ма­ешь, я вспо­ми­наю?.»» 2
15. traicy 06.07 20:16 я дол­го ду­ма­ла как на­чать ху­деть и ни­че­го не по­лу­ча­лось. »»
16. lizzaankes 06.07 19:43 ещё 5 кг до за­вет­ной циф­ры. я стрем­люсь к иде­аль­ной »»
17. miss antifre 06.07 17:37 что-то на слад­кое так по­тя­ну­ло, пе­ред сном еще пе­че­нье »» 3
18. anna-lotta 06.07 16:22 хо­чу­ха дня»» 3
19. пальмира 06.07 15:09 ура! се­го­дня на­ок­нец от­крою ку­паль­ный­се­зон! и это »» 12
20. ийя* 06.07 14:34 на­ко­нец-то теп­ло, на­до­е­ли до­жди»» 3
21. кошачья буха 06.07 13:48 жи­вот-жи­вот. спа­са­тель­ный круг»» 1
22. беляна 06.07 13:00 за окош­ком дождь, на да­чу не по­еха­ли. по­го­да так и »» 8
23. erana 06.07 12:24 ура, по­след­ний ра­бо­чий день пе­ред от­пус­ком! по­том »» 1
24. ineska389 06.07 12:08 де­нек се­го­дня кра­си­вый, по­едем на шаш­лыч­ки.»» 4
25. vaflia 06.07 10:25 3 день низ­ко­угле­вод­ной ди­е­ты»» 7
vip клубы  онлайн +1390
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора