на главную
| вес 85 кг съела 58 к сожгла 15 к баллы 1348 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
информация
Скоро выходные))) Хорошего всем вечера :-)
завести свой дневник
| вес 75 кг съела 58 к сожгла 1898 к баллы 1091 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
 |
 |
 |
завести свой дневник
рацион
грейпфрут- 100.00 гр
- индекс насыщаемости: 202.0%» гликемический индекс: 25.0» разгрузочный день: Правильное питание (10 чел.) »
Салат
ЗАНЯТИЯ
бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 150 мин, бадминтон - 150 мин, работа в офисе - 150 мин
Ходьба
|
|
|
 |
* опять снег валом валит,дороги еле успевают чистить,вот не думали,что такая зима
* привет всем!ну и погодка сегодня,ночью была метель,утром во всю дождь шпарил.
* привет всем!как же не удобно с мобильника на сайте писать дневники,да и вообще все
* привет всем! хорошего всем вечера!
* привет всем! я на работе, понемногу сбавляю обороты по питанию,отказалась от булок
* привет всем!ну и погодка сегодня,ночью была метель,утром во всю дождь шпарил.
* привет всем!как же не удобно с мобильника на сайте писать дневники,да и вообще все
* привет всем! хорошего всем вечера!
* привет всем! я на работе, понемногу сбавляю обороты по питанию,отказалась от булок
Последние дневники за: январь 2019 г.
- работаете по профессии или нет? нравится?»
- извинился и ушел к ней! я желаю ему с ней счастья!»
- ты мне нравишься, секси! отбивать не хочет, просто друг! а если муж против»
- типа я соблазнительная но как то не верится. утром вообще 1 мин»
- могу ли я встать на учёт по беременности без прописки?»
- корпоративы и туфли - совместимы? я думаю, что платье и балетки - вообще не очень!»
- кольцо на муже долго не задерживается - трескается прямо на глазах!»
- вечно кажется, что это повторится! инициатором расставания все 2 раза был он.»
- не найдешь никого лучше, чем я! закончила наше общение. сижу на сайтах, смотрю на мужчин.»
- в трубке ор, что я должна быть на работе! на его памяти, такого не было ещё! кот дома теперь голодный будет.»
- сильно ли рискуешь покупая комнату в москве? устала снимать, выкидывать деньги в никуда»
- считаете себя щедрым человеком? как часто дарите что-то просто так? близким или всем подряд?»
- это простуда? поспала с открытой форточкой»
- домашний ржаной шампунь! эффективнее и безопаснее мытья волос обычным покупным шампунем»
- ненависть к красивым и зависть, как вы защищаетесь?»
- мнение девушек, которые во всю гуляли в молодости - почему вы захотели преданности парня?»
- захожу 100 раз на его страницу. на других не могу переключиться.»
- я - ничтожество тупое и неудачница! гулял ветер в голове, а сейчас жалею об этом.»
- скажите насте, чтобы убрала меня из черного список. одержимая влюбленность или заболевание? меня жутко пугает!»
- обвисшая грудь никогда не была достаточно стоячей и подтянутой. еще и растяжки.»
- истории в instagram смотрят магазины, бутики! они не несут какой-то опасности?»
- это уже прошлый век и очень старит. я и не задумывалась до этого дня, хотя ботинки такие есть весенние.»
- можно ли при здоровом образе жизни немного вина на нг?»
- голливудская внешность и очаровательная улыбка! оцените настоящих мужчин!»
- я здоровалась за руку с кейт миддлтон, меган маркл и елизаветой 2»
- противно, жить с тем, кого не любишь! рожать детей от нелюбимых? это ужас»
- бабушка сказала, что у меня рак. значит так и есть?»
- лучший певец энрике иглесиас или рикки мартин?»
- страшный и бедный! но сильный и хитрый! красивая полюбит такого?»
- какой освежитель воздуха в туалете любимый? пишите фирмы и запах, какой нравится.»
- то задержка на неделю, то раньше начнутся! как их можно в график вернуть.»
- хочу в летуаль взять по акции! очень понравился, но сомневаюсь»
- как сделать перемены к лучшему в личной жизни? может уехать в другую страну или город?»
- почему актриса не удаляет родинки на лице? некрасиво же!»
- 3 дня до месячных, очень хотим ребеночка, не выходит.»
- праздничные дни, как собираетесь провести?»
- верите в карту желаний? не ужели срабатывает? сбывается желаемое с картинок?»
- присмотрела меня типо для брата своего! чтобы все поняли, что я не одна!»
- окулист говорил нельзя. а если нет возможности ходить без них?»
- одиночки! где и как будете праздновать? а то планов никаких!»
- burger king и kfc! кто работал в данных местах, что скажите?»
- это много 4 часа в день? безработная была тратила по 14 часов в день!»
- сдалась в роддом! страшно. лежу жду. есть хочу! а мне как-то неловко.»
- у сестры появилась кошка, мы все думаем, что это за порода.»
- все время хочется секса. оргазм по несколько раз за акт, но хочется ещё и ещё.»
- вы все задрали! ты мне противен, я не хочу тебя видеть. че вы нервы треплите парням?»
- кто как проводит очищение организма?»
- верные девушки закончились! злятся на женщин, называют их неприличными.»
- вынуждает на встречу в машине! всячески намекает на интим! предлагаю встретиться в людном месте»
- что такое пилотная вечеринка?»
vip клубы
|
 онлайн +1780 |
- как выдать дочку замуж? не могу же я отвести е в загс
- муж оскорблял, хамил при свекрови! высказали бы ей?
- родители категорически против брака. жених хороший,
- скажите честно, у вас был секс с подругой? на отношения
- в трубке ор, что я должна быть на работе! на его памяти,
- уже третий день не могу зайти: возможно вы вели некоректные
- а он такой милый, губастенький! не выносит женщин
- насморк можно этим прибором вылечить? или без капелек
- вам нравится валерий леонтьев? почему не может нравится
- следом пришла другая болячка! кто сталкивался с подобным,
- шум в ушах и голова гудела. и я потом начала нести
- через сколько после начала знакомства вы поженились?
- брали с мамой надежду лет 5 назад - таким вкусным
- запал быстро проходит! как найти этот самый стимул?
- красивая пара? подходим друг другу?
- был секс. теперь календарь показывает три дня задержки!
- посоветуйте эфективный и действеный спрей! болит горло
- чуть лаком окрасишь палец - злобный взгляд словишь.
- тест на климакс. можно как-то проверить наличие климакса
- корь гуляет по европе! всем учителям быстро сделали
- наврала ему! считает себя лучше! с головой проблемы,
- женщина должна быть младше мужчины! не прокатило,
- порекомендуйт фильмы о дружбе. такие, чтобы дружить
- нужно раздеваться. просите закрыть дверь или поставить
- чья фигура лучше? чья выглядит боле спортивной?
- нужен только секс, теперь сижу и жалею. на днях послала
- на сколько лет выгляжу? что бы сказали обо мне, как
- кто живет в англоязычной среде? что применяется чаще
- сидим каждый в своем телефоне! поговорить не о чем!
- можно ли давать детям конфеты с алкоголем? а вы сами
- с вином или пивком пойдёт? или ну вот вобще не ваше?
- сил моих нет! как их вывести? у кого были подошвеные
- плед столбиками с накидом - некрасиво? хочу быстро
- у кого прическа каре, как часто моете голову и делаете
- нервы, скандалы, разборки. зачем выходить замуж?
- мужчины хотят только секса! не важен размер твоего
- как прошли каникулы? чем занимались?
- формы для запекания из магнита-как вам? те, которые
- за собой надо ухаживать! намекнула, что я неухоженая?
- какое имя красиве и приятне на слух?
- ему 24, ей 28! по-моему, страно!
- что в вашей внешности вам нравится больше всего?
- помогите срочно с именем для девочки! ребенок неделю
- пока не хочу по такому поводу ему выносить мозг, мало
- обвитие пуповиной! у кого-нибудь так было? волнуюсь.
- хочешь, чтобы я просто ахал тебя?! поехал в сауну
- живу в квартире. посоветуйте фитнес програму, чтобы
- не умею есть рыбу. косточки раздражают.
- это простуда? поспала с открытой форточкой
- как лучше прожигать жизнь, общаясь с разными людьми
- вам дарили просроченые конфеты, косметику? как реагируете?
- постояно холодные рук и ноги, всд есть.
- берут квартиры в ипотеку! считаете их нищебродами?
- встречаюсь с провинциалом! боюсь выходить замуж! вдруг
- под чужое мнение не подстраиваюсь воспринимают как
- хочу подарить что нибудь оригинальное! помогите придумать!
- а у вас малые половые губы обвисают? безумно комплексую
- все ли нормально в плане анатоми?
- вижу, что глаза не горят! а я влюбилась! что делать?
- нет норковой шубы - ты бедная! у самой шуба есть.
- рука у меня небольшая. будет ли мне удобно ходить
- надоело за брата счета оплачивать! у жены просит открыть
- у киану ривза, когда снимался в матрице, мужественое
- у вас есть машина? давно ли водите?
- купила листы для лазаньи, но там такой рецепт замороченый!
- а вы любите есть овощи в свежем виде? капуста, перец
- пойдет ли карамельный блонд? очень приглянулся
- просили маму купить лак для ногтей или сводить к маникюрше,
- если чудом появляется мужчина, то он сбегает!
- каждому ребенку обязательно отдельная комната или
- кто перехал жить в питер, жалете или нет? и если есть
- как своё лицо привести в порядок? хочу гладкое, как
- кто красиве?
- воспаляются и опухают. больно носить, спать в серьгах
- кому-нибудь удавалось востановить выпавшие волосы?
- как вы и ваши дети спасаетесь от частых орви?
- позволяете ли вы детям-школьни сидеть в интернете
- зачем эта имитация интереса ко мне?
- ударил меня кулаком по лицу! держал за голову и рвал
- излишне расудительный бесчувственый ни разу не влюблялся.
- внешность один-в-один! голос тоже похож! согласитесь,
- серенькая мышка, но есть какая-то женственость, утонченость,
- эфективные пастилки для горла! посоветуйте испробованые
- курсовые в интернете. стоит ли на них ориентировать
- я от этого парня пьянею! как от алкоголя! в жизни
- стала похожа на человека, а не на взлохмаченую фросю!
- насколько реален и эфективен домашний фотоэпилятор?
- плю на все, иду распечатываю как есть. ужас, и я учусь
- пользуетесь люксовыми духами? покупали поделки целенаправлен
- спускаете деньги на спонтаные покупки, не думая о
- какой из трех путей выбрать? декрет, повышение или
- понимаю мозгом, что уже не девочка, но и старушкой
- всё будет по-новому. придется искать работу, друзей
- сексом со мной комфортно заниматься, а отношения строить
- ношу каждый день. и снимать раньше не хочется - без
- девушка обязана заходить в церковь в платке! а в бейсболке
- муж предложил заключить брачный контракт! я в шоке!
- отбирает все мои деньги! я даже на море никогда не
- стала деградировать отупела из-за знакомств и интернета.
- ушла по-английски, он мне еще 5 собщений вдогонку
ИГРЫ |
ТЕСТЫ |
КАЛОРИИ |
СЧЕТЧИК |
ПРИКОЛЫ |
СОННИК |
КОНКУРС |
ИДЕАЛЫ |
ФОТО |
РЕЦЕПТЫ |
РАДИО |
ДИЕТЫ |
ИМЕНА |
Я МАМА |
ПОХУДЕЛИ |
ФОТО ПОХУДЕЛИ
|
топ темы
|
новые
|
- ужасно целуется, голову давно не мыл. »
- кто делал ринопластику? сильно ли изменилась внешность? »
- ты пёрнула и отвернулась от меня. я ржать начала. »
- живу одна, приготовила ещё в понедельник много печени »
- хорошо разбираюсь в чужих проблемах, а свои решаю »
- зашла к соседке поболтать, обзвонился весь. любовь »
- кто худел с помощью дыхательных упражнений? »
- буквы до сих пор не выучил! мама потом жалуется, что »
- прошло 3 недели, так я черная и осталась! »
- я очень люблю свою профессию! завишу от посещаемости! »
- драить полы и унитаз много знаний не надо. а вот что »
- коричневые выделения, тянет живот. задержка 2 недели, »
- ни с того, ни с сего его хватает за ногу сгусток черной »
- заболела, а потом пропала. если предупредят об увольнении, »
- подружка невесты! что исправить нужно во внешности? »
- хочу расторгнуть договор с декоратором свадебным. »
- эти возрастные тетки совсем обнаглели! думают, что »
- посоветуйте эффективный и действенный спрей! болит »
- я говорю не про нос, там то понятно. мордаха потом »
- ни разу не была в таких заведениях. боюсь. мч хочет »
- был 3 часа назад, потом показывает надпись мобильного, »
- начала ныть, что кто-то столько-то получает, а она »
- гладит по лицу, по волосам, улыбается! думаю вот вот »
- не может смириться, что я не богачка и без высшего »
- излишне рассудительный, бесчувственный. ни разу не »
- ну жили же раньше без этого! почему люди противятся »
- подозреваю он балабол! потеряла уважение к нему! стоит »
- нет норковой шубы - ты бедная! у самой шуба есть. »
- хотят пожить отдельно, и потом расходились или разводились »
- ну, хочу; ну, допустим. говорите так? я вот честно »
- ни разу не делали предложение! что не так? »
- чувствую себя всегда голой и стесняюсь даже купаться. »
- что недавно халявного вам досталось? подарки не в »
- зимой в прорубь! не болеете ли вы потом? »
- выглядишь злой, недовольной! и получил порцию недовольства »
- кэтрин миддлтон или меган маркл? »
- боли в шее после сна. лечь на подушку ещё раз я так »
- я в один приход хочу сделать сразу три операции! страшно »
- а сколько у вас было парней пока вы не встретили своего »
- чуть позже спишемся. нет настроения и желания на данный »
- нервы, скандалы, разборки. зачем выходить замуж? »
- нравятся такие волосы и их цвет? »
- разогнала весь свой круг общения! даже родственница »
- почему нельзя дарить часы любимым? якобы к расставанию? »
- я чуть с дуба не рухнула, так испугалась! это угроза »