разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор вера реклама

информация

Люблю пятницу, но выходные быстро заканчиваются. так хотелось бы быть самой себе, отдыхать.Не ходить на учёбу, заниматься тем , чем хочется заниматься, а не тем, что заставляют. Сегодня в виде спорта будет пешая прогулка, спокойная и не быстрая.

завести свой дневник

рацион

творог нежирный- 100.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 100.00 гр


питание продолжаю всё по плану., никаких излишеств

ЗАНЯТИЯ

бег - 40 мин

питание продолжаю всё по плану., никаких излишеств

  • вес: 48.00 кг.
  • рост: 1.65 м.
  • имт: 18
  • -2 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +7, комментарии:+2

начало обсуждений»

  • ответ для: BecHylllka

    BecHylllka писал(а): Пятница - это здорово

    ______________________________
    Блажен, кто выбрал цель и путь
    И видит в этом жизни суть. ( Шеллинг Ф.)
  • 13.04.18 16:29
    Пятница - это здорово)

Последние дневники за: апрель 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. trishka1990 18.04 12:05 на­до осва­и­вать те­ле­фо­ную вер­сию»» 4
2. selez 18.04 12:02 всем при­вет. дев­чон­ки, я се­го­дня оста­лась ле­жать до­ма. »» 2
3. babenfuhrer 18.04 11:56 день 2.с утре­ца про­бе­жа­лась,всё за­пла­ти­ла.по­том по­кор­ми­ла »» 6
4. bljostka 18.04 11:31 . дождь.»» 5
5. lavanda82 18.04 11:14 18.4.2018»»
6. мадам кураж 18.04 11:09 вес на ме­сте, ни гра­ма боль­ше и ни гра­ма мень­ше, а »» 3
7. ленивый беге 18.04 11:05 кру­жит­ся го­ло­ва»» 6
8. натусська 18.04 11:02 доб­рый день, гал­чат­ки! ко­ман­да на­шей гим­на­зи по во­лей­бо­лу »» 13
9. yuleshka 18.04 11:01 я вся в от­чет­но­сти»» 5
10. olivochka))) 18.04 11:00 все небо за­тя­ну­ло ,се­ро и сы­ро. но по­ка теп­ло. вро­де »» 19
11. olivochka))) 18.04 10:54 ра­бо­таю. се­го­дня це­лый день. де­тей мно­го. по­че­му то »» 25
12. olyalight 18.04 10:44 18.4.2018»» 2
13. kosadereza 18.04 10:27 на­до сроч­но ху­деть !до от­пус­ка три ме­ся­ца а я все »» 6
14. iriska9 18.04 09:54 доб­рое утро! как же хо­ро­шо не бо­леть столь­ко дел пе­ре­де­лать »» 7
15. рукоделкина 18.04 09:51 а у нас на пру­ду уточ­ки раз­де­ли­лись по па­рам, все-та­ки »» 4
16. anna-lotta 18.04 09:49 бед­ная со­бач­ка»» 2
17. s32unmny664d 18.04 09:49 вро­де ка­шель се­го­дня утром по­мень­ше стал. мо­жет, мне »» 2
18. dio-laim 18.04 09:38 все- ка­ро­че ко­нец ле­пест­кам.раз­бо ужас я с детьми­по »» 6
19. son-84 18.04 09:35 доб­рое дожд­ли­вое утри­це!се­го­дня сре­да, у ме­ня опять »» 30
20. южана 18.04 09:31 всем при­вет. вес сто­ит. я па­ни­кую. черт. итак. объ­яв­ляю »» 8
21. белокурая бе 18.04 09:28 вес 63,6, от­вес 1 кг 10 гр от вче­раш­не­го ве­са»» 12
22. ирина98 18.04 09:27 при­е­ха­ли ве­сы.взве­си­лась об­щем на­сто­я­щий вес 93 кил.и »» 4
23. alenk@77 18.04 09:17 улы­боч­ка!»» 8
24. h2sw2ohupkoy 18.04 09:12 18.04.2018 пер­вый день ди­е­ты ма­ги»» 1
25. 1besenok 18.04 09:12 се­го­дня кру­чу об­руч»» 3
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора