разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Люблю пятницу, но выходные быстро заканчиваются. так хотелось бы быть самой себе, отдыхать.Не ходить на учёбу, заниматься тем , чем хочется заниматься, а не тем, что заставляют. Сегодня в виде спорта будет пешая прогулка, спокойная и не быстрая.

завести свой дневник

рацион

творог нежирный- 100.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 100.00 гр


питание продолжаю всё по плану., никаких излишеств

ЗАНЯТИЯ

бег - 40 мин

питание продолжаю всё по плану., никаких излишеств

  • вес: 48.00 кг.
  • рост: 1.65 м.
  • имт: 18
  • -2 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +7, комментарии:+2

начало обсуждений»

  • ответ для: BecHylllka

    BecHylllka писал(а): Пятница - это здорово

    ______________________________
    Блажен, кто выбрал цель и путь
    И видит в этом жизни суть. ( Шеллинг Ф.)
  • 13.04.18 16:29
    Пятница - это здорово)

Последние дневники за: июль 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. алекс74 20.07 04:08 пас­мур­но»» 6
2. acoman 20.07 03:57 зав­трак 680 кал»»
3. шмидт 20.07 03:53 как до­бить­ся то­го, чтобы вы­печ­ка все­гда бы­ла вос­хи­ти­тель­ной? »» 4
4. acoman 20.07 03:49 25 кал в день»»
5. fnatalis 20.07 03:41 план ухо­да за со­бой за 30 ми­нут на неде­лю это долж­на »»
6. fnatalis 20.07 03:40 9 спо­со­бов ис­поль­зо­вать ли­мон для кра­со­ты 1. оздо­рав­ли­ва­ю­щую »»
7. kalerij 20.07 03:38 с утра бо­лит го­ло­ва и спи­на . это окон­ча­ние неде­ли »»
8. сладкая дынь 20.07 03:24 у нас за­ря­ди­ли каж­дый день до­жди,»» 6
9. maria_mujer 20.07 02:50 сколь­ко ху­де­ю­щих телг­ля­нец по­ка­жет ещё?это ещё не »» 1
10. эска 20.07 02:01 недо­днев­ни­чок - 4»» 2
11. шмидт 20.07 01:42 за­мо­ро­же­ная виш­ня на зи­му»» 3
12. шмидт 20.07 01:36 гриб­ной паш­тет»» 3
13. шмидт 20.07 01:30 сли­воч­ный плом­бир»»
14. anjese 20.07 01:28 20.07.2018 3. стрес про­стой путь к об­жор­ству»» 3
15. anjese 20.07 01:28 20.07.2018 по­сколь­ку пи­ще­ва­ри­тель­ная и нерв­ная си­сте­мы »» 3
16. anjese 20.07 01:28 20.07.2018 неко­то­рые пред­по­чи­та­ют за­есть свои пе­ре­жи­ва­ния »» 3
17. anjese 20.07 01:28 20.07.2018 4. со­блю­да­ю­щие пра­ви­ла здо­ро­во­го пи­та­ния »» 3
18. anjese 20.07 01:27 20.07.2018 по­сле со­блю­де­ния ре­ко­мен­да­ций пра­виль­но­го »» 3
19. libra08 20.07 00:10 от­чет. ка­са­цй­на скар­га на рш­ня су­ду.»»
20. -мася- 20.07 00:05 под­клю­чи­ли сбер­банк он­лайн. кто поль­зу­ет­ся?наск это »» 3
21. •altis• 19.07 23:47 6 день -30. 2 этап. ме­то­ди­ка ко­валь­ко­ва»»
22. зеленоглазка 19.07 23:44 19.07.2018 очень уста­ла се­го­дня»»
23. maria_mujer 19.07 23:35 по­след­ний по­це­луй.»»
24. lajka 19.07 23:13 се­го­дня весь де6ь в разъ­ез­дах толь­ко ве­че­ром при­е­ха­ли. »» 3
25. victoria_18_ 19.07 22:42 при­го­то­ви­ла все та­ки пи­рож­ки с тво­ро­гом съе­ли все »» 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1960
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора