разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор вера реклама

информация

Доброе утро. Вчера ничего из запланированног не сделала и сегодня не буду. Я сегодня ленюсь. Да-да лень матушка меня одолела,затащил под одеяло и балует

завести свой дневник

рацион

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр


Доброе утро!Чайку?

ЗАНЯТИЯ

зарядка - 5 мин, аква-аэробика - 150 мин

Утренняя неизменная зарядка

  • вес: 73.60 кг.
  • рост: 1.56 м.
  • имт: 30
  • -9 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +15, комментарии:+3

начало обсуждений»

  • 13.04.18 15:30

    ответ для: 2517Olga

    2517Olga писал(а): А я ничего грандиозного себодня делать не буду- вот не хочу и все тут. Ну а ты умничка
    Вот и правильно, у меня тоже бывает - не хочу и все, и не делаю, дух перевести тоже надо
  • 13.04.18 15:29

    ответ для: Diva Drusilla

    А я ничего грандиозного себодня делать не буду- вот не хочу и все тут. Ну а ты умничка
  • 13.04.18 14:36
    У нас обед, а я уже устала, солько переделала, но еще в магаз топать и готовить

Последние дневники за: апрель 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. аннушкамного 16.03 03:45 день по­сле раз­груз­ки. на ве­сах ми­нус, ко­неч­но же.по »»
2. sun_sun 16.03 02:07 вес встал , от­вес ми­нус 10 гр все­го»» 1
3. слива*** 15.03 17:15 ку­пи­ла но­вую про­це­ду­ру»»
4. emanuel 15.03 17:02 15.03.2018 про­дол­жаю этап ата­ка»»
5. rozo4ka777 15.03 16:16 ата­ка 3 день»»
6. helen2323 15.03 15:07 15.03.2018 всем при­вет»» 1
7. штабскапитан 15.03 14:31 ро­бя­та, ка­кой-то тыц»» 5
8. ленуля_n1 15.03 14:09 раз­груз­ка на тво­ро­ге с от­ру­бя­ми»»
9. akemi555 15.03 12:25 на­ча­ла ху­деть»»
10. zaяса 15.03 11:42 еще чуть чуть. на­до до 8-89 до­тя­нуть ну нель­зя мне »»
11. katerinavete 15.03 10:53 день пер­вый,по­еха­ли.уда­чи мне»»
12. bulletvalent 15.03 09:11 хо­лод­но»»
13. dzuliya 15.03 03:45 зав­трак ем все, что хо­чу»» 1
14. ната я 15.03 02:55 ред­ко, но мет­ко!»» 10
15. 0m9bxdxf3m8n 14.03 22:59 же­ла­тель­но есть ово­щи ком­пот из ово­щей жи­ры есть в »»
16. шампанское 14.03 22:43 со­всем ни­че­го не успе­ваю, а по­го­да та­кая, что по­сто­я­но »» 2
17. leslie_lu 14.03 22:36 день ужас­ный. не по­бе­да­ла. узна­ла что на вы­ход­ные »»
18. vals 14.03 15:42 не жди­те чу­да - чу­ди­те са­ми! вот уж точ­но. немно­го »»
19. angel_best 14.03 15:37 у ме­ня опять пе­ре­бор с жи­ра­ми»»
20. julianavverx 14.03 15:15 вре­мя строй­неть се­го­дня в мо­ей жиз­ни при­шло из­ме­не­ние, »» 3
21. nata1993 14.03 14:19 ес­ли вес­на не идет к нам, то мы идем к весне»»
22. lena123898 14.03 13:51 за­бо­ле­ла, ан­ги­на.»»
23. malenkaia 14.03 13:31 при­шли кри­ти­че­ски дни и я со­рва­лась с по­ста. но при­дер­жи­ва­юсь »» 4
24. zmeyenich 14.03 13:08 за ок­ном дождь и сы­ро.про­тив­ная по­го­да.про­тив­но гу­лять. »»
25. сонатка 14.03 12:43 за­ме­ни­тель май­о­не­за»» 4
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора