
______________________________
Не хватало еще сдохнуть без аплодисментов...
![]() |
![]() |
![]() |
завтрак: кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр, вода- 250.00 гр, каша овсяная на воде- 160.00 гр, яблоко- 165.00 гр,
перекус 1: финики- 80.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр, вода- 200.00 гр
кофе
прогулка медленный темп - 60 мин, уборка - 60 мин, приготовление еды - 80 мин, зарядка - 20 мин
зарядка
|
|
|
ИГРЫ![]() |
ТЕСТЫ![]() |
КАЛОРИИ![]() |
СЧЕТЧИК![]() |
ПРИКОЛЫ![]() |
СОННИК![]() |
КОНКУРС![]() |
ИДЕАЛЫ![]() |
ФОТО |
РЕЦЕПТЫ![]() |
РАДИО![]() |
ДИЕТЫ![]() |
ИМЕНА![]() |
Я МАМА![]() |
ПОХУДЕЛИ![]() |