разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Наконец то, я сменила батарейку в весах. Теперь могу взвешиваться Вес плавненько снижается. Хорошо. Вчера делала тренировку Кейт Фридрих - Kick Punch and Crunch. Кардио с элементами кикбоксинга. Что-то вроде тай-бо. Я эти тренировки очень уважаю. И тренировка Кейт мне понравилась. Живенько так. Давно люблю тай-бо.

завести свой дневник

рацион

яйца куриные жареные- 50.00 гр


Природа не признаёт шуток; она всегда правдива, всегда серьезна, всегда строга; она всегда права; ошибки же и заблуждения исходят от людей.

ЗАНЯТИЯ

велотренажер (средняя активность) - 150 мин

Природа никогда не ошибается; если она порождает дурака, значит, она этого хочет.

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +25, комментарии:+8

начало обсуждений»

  • 15.04.18 00:21

    ответ для: Дашечкин

    Дашечкин писал(а): Мне кикбоксинг нравиться, с Джанет

    У нее с силовой частью, а у Кейт и Билли - чистое кардио. Очень советую.
  • ответ для: BecHylllka

    BecHylllka писал(а): Да, Билли их и придумал. Можно до 600 калорий потерять за занятие

    Ага, я прочитала про него
  • 14.04.18 21:03
    А эту не пробовала, надо поглядеть..
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 14.04.18 21:03
    Мне кикбоксинг нравиться, с Джанет
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 14.04.18 20:44

    ответ для: Рубиновое колье

    Рубиновое колье писал(а): Приветики! А я занималась тайбо с Билли Блэнксом. Совсем недавно узнала о таком гибриде кардио и элементов боевых искусств. Прикольно, мне понравилось. Правда, час такой шустрой тренировки пока тяжеловато, занимаюсь полчаса.

    Да, Билли их и придумал. Можно до 600 калорий потерять за занятие)
  • 14.04.18 20:44

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): а я и не слышала про такие тренировки

    Однако, они давнишние. Я с 25 лет ими занимаюсь.
  • Приветики!
    А я занималась тайбо с Билли Блэнксом. Совсем недавно узнала о таком гибриде кардио и элементов боевых искусств. Прикольно, мне понравилось. Правда, час такой шустрой тренировки пока тяжеловато, занимаюсь полчаса.
  • а я и не слышала про такие тренировки
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках

Последние дневники за: июль 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. shellenna 03.07 12:06 зав­трак: ка­ша ов­ся­ная 50 г су­хой изюм 7 што­бед: окрош­ка »» 5
2. ромашечная 03.07 10:30 успе­ваю пе­ре­ку­сить и по­ра ле­теть на ра­бо­ту на­де­юсь »» 4
3. ромашечная 03.07 10:27 про­спа­ла се­го­дня все на све­те вме­сто то­го, чтобы быть »»
4. gеver 03.07 09:35 -ни­ко­лай ни­ко­ла­е­вич, как вам не стыд­но? вы со­рок лет »» 5
5. galinagrig 03.07 09:05 ни­че­го не ме­ня­ет­ся, всё по преж­не­му»» 1
6. shellenna 03.07 08:04 ви­ди­мо при­дет­ся опять чи­сто на бел­ках по­си­деть, что-то »» 15
7. olichca 03.07 06:47 за­ня­тий не бу­дет, бу­ду в ого­ро­де ра­бо­тать.»»
8. keri13 03.07 06:36 ско­ро в до­ро­гу, по­ра го­то­вить се­бя»»
9. keri13 03.07 06:26 3.7.2018»»
10. шмеле 03.07 00:18 ра­бо­та это зло»» 2
11. offline2 02.07 23:02 по­ра из­ба­вить­ся от гру­за»»
12. luna-ксю 02.07 22:02 ох уж эти вы­ход­ные»» 3
13. roxana_21 02.07 21:54 по ка­ло­ри­ям ко­неч­но ах­тунг: но в це­лом при­лич­но. спор­та »»
14. victoria_88 02.07 19:58 иди­от­ский год, ещё пол­го­да толь­ко про­шло а уже два »»
15. няк 02.07 18:46 02.07.18»»
16. тата35 02.07 18:11 на­ча­лись от­пус­ка, ра­бо­ты нев­про­во­рот, то­же хо­чу в »» 2
17. мечта-мечта 02.07 15:19 ро­лы из ла­ва­ша со спар­жей, огур­цом и крем-сы­ром»» 1
18. мечта-мечта 02.07 15:13 цып­ля­та за­пе­че­ные с виш­ней и тра­ва­ми»» 1
19. мечта-мечта 02.07 15:08 ин­те­рес­но ста­ло.»» 2
20. дюля дос сан 02.07 14:18 жа­рень»» 1
21. марина51 02.07 14:13 2.7.2018»»
22. hatascha 02.07 10:07 на­чи­на­ем все с на­ча­ла!»»
23. дядя андрей 02.07 09:58 у каж­до­го в небе свои со­звез­дия!»» 6
24. shy girl 02.07 09:27 ру­ки опу­сти­лись»»
25. lajka 02.07 09:22 с на­ча­лом но­вой неде­ли. на­до что-то вкус­нень­кое при­го­то­вить. »» 7
vip клубы  онлайн +1960
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора