разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Наконец то, я сменила батарейку в весах. Теперь могу взвешиваться Вес плавненько снижается. Хорошо. Вчера делала тренировку Кейт Фридрих - Kick Punch and Crunch. Кардио с элементами кикбоксинга. Что-то вроде тай-бо. Я эти тренировки очень уважаю. И тренировка Кейт мне понравилась. Живенько так. Давно люблю тай-бо.

завести свой дневник

рацион

яйца куриные жареные- 50.00 гр


Природа не признаёт шуток; она всегда правдива, всегда серьезна, всегда строга; она всегда права; ошибки же и заблуждения исходят от людей.

ЗАНЯТИЯ

велотренажер (средняя активность) - 150 мин

Природа никогда не ошибается; если она порождает дурака, значит, она этого хочет.

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +25, комментарии:+8

начало обсуждений»

  • 15.04.18 00:21

    ответ для: Дашечкин

    Дашечкин писал(а): Мне кикбоксинг нравиться, с Джанет

    У нее с силовой частью, а у Кейт и Билли - чистое кардио. Очень советую.
  • ответ для: BecHylllka

    BecHylllka писал(а): Да, Билли их и придумал. Можно до 600 калорий потерять за занятие

    Ага, я прочитала про него
  • 14.04.18 21:03
    А эту не пробовала, надо поглядеть..
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 14.04.18 21:03
    Мне кикбоксинг нравиться, с Джанет
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 14.04.18 20:44

    ответ для: Рубиновое колье

    Рубиновое колье писал(а): Приветики! А я занималась тайбо с Билли Блэнксом. Совсем недавно узнала о таком гибриде кардио и элементов боевых искусств. Прикольно, мне понравилось. Правда, час такой шустрой тренировки пока тяжеловато, занимаюсь полчаса.

    Да, Билли их и придумал. Можно до 600 калорий потерять за занятие)
  • 14.04.18 20:44

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): а я и не слышала про такие тренировки

    Однако, они давнишние. Я с 25 лет ими занимаюсь.
  • Приветики!
    А я занималась тайбо с Билли Блэнксом. Совсем недавно узнала о таком гибриде кардио и элементов боевых искусств. Прикольно, мне понравилось. Правда, час такой шустрой тренировки пока тяжеловато, занимаюсь полчаса.
  • а я и не слышала про такие тренировки
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках

Последние дневники за: сентябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. крис3000 01.08 14:14 хо­чу вкус­но ку­шать и ма­ло ве­сить»» 3
2. юлиа 01.08 13:21 3й день греч­ка/ке­фир»» 2
3. apexina 01.08 12:42 сплош­ные празд­ни­ки.вес удер­жи­ваю ти­та­ни­е­ски­ми уси­ли­я­ми »» 1
4. traicy 01.08 09:52 уже ав­густ, на­до под­на­жать с по­ху­де­ни­ем.»» 1
5. волшлисска 01.08 09:11 да­же не ве­рит­ся опять, очень мед­ле­но, то чуть верх, »»
6. наталька30 01.08 08:25 с доб­рым утром! от­вес -50 грам»» 2
7. леноэль 01.08 08:16 в лич­ной жиз­ни все успо­ко­и­лись, те­перь на­чал­ся по­иск »» 1
8. *elens* 01.08 03:10 ав­то­ров тем нуж­но те­сти­ро­вать на стре­со­устой­чи­во а »» 4
9. mirrika 01.08 00:48 на­ча­ло но­во­го ме­ся­ца»»
10. ty444ka 01.08 00:40 уже пер­вое ав­гу­ста. от­ме­тить­ся нуж­но - долж­но же быть »» 4
11. dio-laim 31.07 23:25 за­пи­са­лась на фит­не­спо­фи­гя хо­чу нор­маль­но за­нять­ся »» 7
12. 62 кг.к 8 ма 31.07 20:18 и сно­ва на ве­сах 75, а в меч­тах 70»» 2
13. katarinochka 31.07 19:55 пол­но ра­бо­ты и по­ка жар­ко на реч­ку ино­гда вы­ез­жа­ем, »» 4
14. дюля дос сан 31.07 18:47 по­зна­ко­ми­лась»»
15. евдокия ф 31.07 18:02 на­чи­на­ем ху­деть на пель­ме­нях»»
16. adeliya 24 31.07 17:47 вес стал на ме­сте и не дви­га­ет­ся. так не чест­но, хо­чу »» 4
17. евдокия ф 31.07 17:36 де­воч­ки, уку­сил ко­мар, че­шет­ся по­сто­я­но. вот та­кие »» 4
18. wkuhg846olng 31.07 17:01 31.7.2018»» 1
19. вечерняя_зве 31.07 10:50 всем при­ве­тик!»»
20. крис3000 31.07 08:47 у ме­ня при­вес.но ни­че­го. мы его по­бе­дим»» 2
21. chikitoka 31.07 08:36 зав­трак»»
22. наталька30 31.07 08:13 се­го­дня от­ды­хаю. ни­ка­ких за­ка­ток, ни­ка­кой бе­гот­ни. »» 2
23. kiska5555 31.07 07:50 ура! как дав­но я меч­та­ла уви­деть эту циф­ру на ве­сах. »» 3
24. беляна 31.07 03:30 свадь­ба про­шла чу­дес­но! а те­перь су­ро­вые буд­ни. под­го­тов­ка »» 9
25. nikandra 30.07 22:33 я си­жу на бе­ре­гуне мо­гу под­нять но­гу.не но­гу ,а но­гу.все »»
vip клубы  онлайн +1750
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора