разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор вера реклама

информация

Привет всем День чудесный вышел И погода шикарная, и друзья близкие, всё сложилось))) Безумно довольна выходными. С диетой, конечно, ни как. Но завтра безуглеводка и до 1500 ккал.

завести свой дневник

рацион

в течении дня: Кофе натуральный напиток без сахара- 250.00 гр


Всё идёт по плану

ЗАНЯТИЯ

гимнастика (медленный темп) - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин

Всё идёт по плану

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +19, комментарии:+6

начало обсуждений»

  • 15.04.18 22:17
    хорошо,когда такие дни получаются!
  • С завтрашнего дня дисциплинируемся!
  • 15.04.18 20:07
    Давай со мной! Я уже 6 день)
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 15.04.18 20:07
    Пора уже за себя браться!
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 15.04.18 20:07
    Вот отдохнула от души и хватит!
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 15.04.18 20:06
    Добрый вечер, Светочка
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...

Последние дневники за: апрель 2018 г.

« 67
автор дата новые дневники комментарии
1. ladyd123 22.02 08:34 2.02.2018»» 3
2. ю... 22.02 06:35 здрав­ствуй­те. ну что по хо­ду я на­шла зо­ло­тую се­ре­ди­ну! »» 1
3. ната я 22.02 04:56 го­то­вим­ся к вы­пуск­но­му»» 17
4. зойчик91 21.02 21:32 се­го­дня на ве­сах 16.6. у по­дру­ги бы­ла по­за­ни­ма­лась »» 6
5. eva_apostoli 21.02 20:46 9/40:жить.за­мет 1.не вспом­ню то, что я ис­пы­та­ла при »»
6. bekon9119 21.02 18:06 доб­ро­го дня, ку­пи­ла се­го­дня брюч­ки на раз­мер мень­ше »»
7. hhe9hofkh2zh 21.02 16:04 5 день - по­лет нор­маль­ный»»
8. rebecca 21.02 15:07 при­ве­тик всем»» 2
9. mars2014 21.02 13:53 дев­чу­ли, при­гла­ша­ю­щие ме­ня в ко­ман­ды ху­де­ю­щих, спа­си­бо »»
10. saga 21.02 12:35 при­вес.от­ку­да? .»»
11. bulletvalent 21.02 11:49 так хо­чет­ся вес­ны»» 2
12. dani elle 21.02 11:20 два дня по­ста, два дня тя­же­лых тре­ни­ро­вок да­ют мне »»
13. пиония-брусн 21.02 11:20 вес ста­биль­ный жду всну»» 2
14. sladkoezhkap 21.02 09:57 при­вяо! я при­сту­пи­ла к по­сту.на­де­юсь сдви­нусь с мерт­вой »» 3
15. rnr 21.02 09:28 21.2.2018»»
16. пилорамма 21.02 08:36 не ста­кан, а литр!»» 3
17. кувшинка35 21.02 08:13 са­лат из ка­пу­сты, сы­рой свек­лы и мор­ков­ки, за­прав­ле­ный »» 3
18. ю... 21.02 07:01 доб­рое утро и хо­ро­ше­го на­стро­е­ния! я в от­пус­ке. на­вер­ное, »» 6
19. бакулевна 21.02 06:56 все. я сби­лась с япон­ки при­об­ре­ла се­бе на­ко­нец та­ки »» 6
20. yulia146 21.02 06:11 доб­рое утро!на­чал­ся вто­рой день,с утра ска­кал­ка 10 »» 5
21. isid@ 21.02 02:27 пись­мо-ре­ко­менд для ху­де­ю­щих ди­е­то­ло­ги из ве­ли­ко­бри­та­ни »» 5
22. sun_sun 21.02 01:38 ве­сы сло­ма­лись, по­еду за но­вы­ми, но чув­ствую как вес »» 6
23. bekon9119 20.02 23:58 про­дол­жа­ем ху­деть!»» 1
24. 0ll2ohietbpi 20.02 23:25 не бы­ла тут лет 10! а точне го­да 4,5. на­до воз­вра­щать­ся »» 3
25. helenik 20.02 22:10 очень мно­го ем и рас­тол­сте­ла, на­до на­чи­нать ху­деть »»
« 67
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора