разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Отвеса конечно нет. решила сегодня снова начать магги, только мясо заменю рыбой, очень рыбки хочется мяса на шашлыках в пятницу на неделю вперед наелась видимо

завести свой дневник

рацион

яблоко- 250.00 гр, апельсин- 180.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, вода- 500.00 гр


завтрак и обед 1 дня магги

ЗАНЯТИЯ

прогулка быстрый темп - 20 мин, работа в офисе - 120 мин, садоводство - 5 мин, уход за ребенком - 30 мин

утренние сборы и уход на работу

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +10, комментарии:+2

начало обсуждений»

  • 16.04.18 15:51
    Да рубка даже лучше!
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 16.04.18 08:47
    какую рыбу будешь?
    ______________________________
    Люблю вас всех!

Последние дневники за: сентябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. girly88 22.08 10:17 вста­ла на ве­сы в пер­вый раз за по­след­ние 2 ме­ся­ца. »» 4
2. цветные _сны 22.08 09:28 2.08.2018»» 4
3. nata i 22.08 08:55 ми­нус 40гр»»
4. tereza30 22.08 08:34 доб­рый день, де­воч­ки!се­го­дня 4 дня как на­хо­дим­ся на »» 5
5. светланка 12 22.08 07:54 2.08.2018»» 2
6. cladost 22.08 07:36 2.8.2018»» 1
7. good vibes o 22.08 06:10 день 2.»»
8. лелик(24) 22.08 03:50 2.08.2018»»
9. kalerij 22.08 03:28 вся на нер­вах зав­тра день рож­де­ние.»» 4
10. miss antifre 22.08 01:38 2.08.2018»»
11. elenuschka 22.08 00:35 нуж­но на­чи­нать»»
12. wannabee 22.08 00:05 2.08.2018»»
13. лена. 21.08 19:57 вес по­ка не из­ме­нил­ся, се­го­дня был ли­вень, спор­том »» 1
14. maruru 21.08 18:48 до­нес­ла зад­ни­цу до спорт­клу­ба. фо­то ме­ня в 23-24, »» 8
15. klepik350 21.08 17:16 мед­ле­но, но вер­но. и да, ура я на мо­ре»» 2
16. ленивый беге 21.08 15:38 по­след­ний день вто­ро­го кру­га»» 2
17. good vibes o 21.08 12:38 день 1.»»
18. nata i 21.08 09:30 от­ка­за­лась сей­час от кол­ба­сы и сы­ра»»
19. larali 21.08 08:23 спи­сок ин­гре­ди­ен­тов: 10 г ады­гей­ско­го сы­ра 20 г лю­бо­го »» 12
20. горячая торп 21.08 07:42 доб­ро­го утра, де­воч­ки!про­долж ра­бо­чая неде­ля.ско­ро »»
21. pananik29 21.08 06:09 21.08.2018 оче­ред­ной ра­бо­чий день.»»
22. vfqjh 21.08 02:00 ав­рал про­дол­жа­ет­ся»»
23. одинокая ноч 21.08 00:10 вче­ра от­клю­чи­ли во­ду»» 2
24. 2wa5vjgy0qc5 20.08 21:09 здрав­ствуй­те! ме­ня зо­вут ва­ле­рия. три ра­за за две »»
25. bluket 20.08 21:02 на­ча­ло»»
vip клубы  онлайн +1830
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора