разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор вера реклама

информация

Отвеса конечно нет. решила сегодня снова начать магги, только мясо заменю рыбой, очень рыбки хочется мяса на шашлыках в пятницу на неделю вперед наелась видимо

завести свой дневник

рацион

яблоко- 250.00 гр, апельсин- 180.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, вода- 500.00 гр


завтрак и обед 1 дня магги

ЗАНЯТИЯ

прогулка быстрый темп - 20 мин, работа в офисе - 120 мин, садоводство - 5 мин, уход за ребенком - 30 мин

утренние сборы и уход на работу

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +10, комментарии:+2

начало обсуждений»

  • 16.04.18 15:51
    Да рубка даже лучше!
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 16.04.18 08:47
    какую рыбу будешь?
    ______________________________
    Люблю вас всех!

Последние дневники за: апрель 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. aerlissa 08.03 15:52 чтобы к вам на­ча­ли от­но­сит­ся как к че­ло­ве­ку, пе­ре­стань­те »»
2. *рыбк@* 08.03 15:40 де­воч­ки ,с празд­ни­ком! вес­ны в ду­ше ,кра­со­ты,люб­ви »» 15
3. disheveled 08.03 13:53 до­ро­гие де­воч­ки! с на­шим празд­ни­ком нас! люб­ви, здо­ро­вья »» 2
4. estjelena 08.03 11:48 всех с 8 мар­та!»» 3
5. lсветикl 08.03 10:51 с празд­ни­ком, до­ро­гие да­мы!се­го­дня просну­лась в хо­ро­шем »» 1
6. galinagrig 08.03 09:10 с 8 мар­та!»» 1
7. leziza 08.03 09:08 с празд­ни­ком!»» 2
8. lana1807 08.03 08:58 вес 89,9 кг. два ме­ся­ца на ди­е­те! се­го­дня по­яви­лась »» 2
9. zabadau 08.03 07:34 нач­ну ху­деть по­сле 8 мар­та!»» 1
10. sun_sun 08.03 01:27 от­вес 50 гр»» 3
11. antaku 08.03 00:52 при­ве­тик всем! с 8 мар­та!»» 2
12. valsarha 07.03 23:46 всем хо­ро­ших по­ху­да­лок!»»
13. elena15165 07.03 23:14 с празд­ни­ком нас, кра­си­вых!»»
14. c5mtxn05oiey 07.03 21:58 ра­ци­он пло­хой. слад­кий день.»»
15. lady irinka 07.03 21:04 се­го­дня у стар­шей день рож­де­ния! 12 лет- со­всем боль­шая! »» 2
16. эска 07.03 17:25 с празд­ни­ком!»» 13
17. медовая зайк 07.03 16:35 де­воч­ки, с на­сту­па­ю­щим нас и на­ших близ­ких! сколь­ко »» 3
18. любава прекр 07.03 15:22 джеймс ман­ган на­пи­сал кни­гу сек­ре­ты лег­кой жиз­ни. »»
19. дикая орхиде 07.03 12:28 07.03.2018 по­ра го­то­вить­ся к ле­ту»»
20. invi 07.03 12:26 вся се­мья бо­лет»» 1
21. мать косяка 07.03 11:14 с на­сту­па­ю­щим, де­воч­ки»»
22. ленуля_n1 07.03 11:09 на­ча­ла за­ни­мать­ся по си­сте­ме та­ба­та. за­од­но и по­смот­рю »»
23. чучундрец 07.03 11:00 с празд­ни­ком, де­воч­ки!»» 3
24. амадекаса 07.03 09:04 а здо­ро­вье , пря­мо по мат­рос­ки­ну, не очень.на­до сда­вать­ся »» 2
25. леноэль 07.03 09:01 мой ко­тик ко мне вер­нул­ся, ска­зал, что все чет­ко об­ду­мал, »»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора