разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Отвеса конечно нет. решила сегодня снова начать магги, только мясо заменю рыбой, очень рыбки хочется мяса на шашлыках в пятницу на неделю вперед наелась видимо

вес 87.5 кг съела 563 к сожгла 76 к баллы 216
80
          
90


завести свой дневник

рацион

яблоко- 250.00 гр, апельсин- 180.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, вода- 500.00 гр


завтрак и обед 1 дня магги

ЗАНЯТИЯ

прогулка быстрый темп - 20 мин, работа в офисе - 120 мин, садоводство - 5 мин, уход за ребенком - 30 мин

утренние сборы и уход на работу

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +10, комментарии:+2

начало обсуждений»

Последние дневники за: декабрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. стройняшка т 10.12 15:59 вес рас­тет, а я все ем.»» 5
2. муля) 10.12 15:03 сде­ла­ла се­го­дня ма­ни­кюр,чет в за­дум­ке бы­ло кра­си­ве,да »» 2
3. erana 10.12 14:57 при­вет всем! адский по­не­дель­ник, се­рия 6 на­ча­лась »» 1
4. кейт_спб 10.12 14:37 под­хва­ти­ла про­сту­ду, так не в те­му.»» 5
5. mrs.poppins 10.12 14:30 едем с детьми на экс­кур­сию на фаб­ри­ку ёлоч­ных иг­ру­шек »» 14
6. sweetcool 10.12 14:16 за­креп 29/75»» 4
7. kochka 77 10.12 14:00 от яиц по­ти­хонь­ку на­чи­на­ет во­ро­тить»» 2
8. spirit7 10.12 13:33 злость хо­ро­ший мо­ти­ва­тор.цель к 1 июня 2019 вес 75кг. »» 6
9. jemchujenka 10.12 13:24 удач­ной неде­ли!»» 13
10. anakonda35 10.12 13:04 мо­ло­ко тре­бу­ет тер­пе­ни­я­мо­ло­ко не спо­соб­ству­ют быст­ро­му »» 1
11. стройн@яя 10.12 12:44 10 грам вер­ну­лось»» 1
12. ветруша 10.12 12:39 всем при­вет, до но­во­го го­да оста­лось 3 недель­ки, на­до »» 3
13. роза 73 10.12 12:13 по­не­дель­ник вот.»» 2
14. maria_mujer 10.12 10:56 лю­бовь и нена­висть»» 4
15. girly88 10.12 10:19 всем при­вет. неохо­та ни­че­го пи­сать. са­мо­чув­ствие не »» 2
16. victoria_88 10.12 09:21 пра­виль­но го­во­рят по­сле 30 сложне ху­деть, ес­ли ка­кие »» 6
17. пальмира 10.12 09:16 всем доб­ро­го утра! эх, что-то вес ре­шил по­сто­ять. »» 2
18. рукоделкина 10.12 08:30 опять по­не­дель­ник, не хва­ти­ло вы­ход­ных. хо­чу спать, »» 2
19. nikandra 10.12 08:20 но­вая за­пись»» 1
20. latishechka 10.12 07:34 . . - . .»» 4
21. cat86 10.12 07:04 при­вет де­воч­ки! сей­час вам рас­ка­жу стра­ную ис­то­рию.вче­ра »» 6
22. maria_mujer 10.12 06:39 пу­сто­та»» 1
23. *alina* 10.12 06:01 вы­ход­ные про­шли в ле­ни­вом ре­жи­ме и да­же на­стро­е­ние »» 4
24. кошачья буха 10.12 05:47 всем при­вет! что-то сайт ви­зу­аль­но из­ме­нил­ся, или »» 3
25. princess jul 10.12 05:35 с на­ча­лом ра­бо­чей неде­ли»» 1
vip клубы  онлайн +1740
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора