разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Шесть правил, которым необходимо следовать, если вы решили объявить войну целлюлиту: 1) Не добавляйте соль в пищу животного происхождения. Если вы не можете обойтись без неё, все же старайтесь использовать как можно меньше, отдавая предпочтение йодированной. 2) Используйте в пищу только оливковое масло хорошего качества, до 30 граммов (не более 3 столовых ложек) в день, лучше - в сыром виде. О маргарине и сливочном масле лучше забыть. 3) Выпивайте не менее 1,5-2 литров воды в день, если у вас нет противопоказани по здоровью. Это очень важное правило, которое позволяет избавиться от жировых отложений благодаря правильному обмену веществ. 4) Используйте мед в качестве подсластителя вместо

завести свой дневник

рацион

огурец- 200.00 гр


огурец - 200.00 гр

ЗАНЯТИЯ

пилатес, йога - 10 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, работа в офисе - 100 мин

пилатес, йога - 10 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, работа в офисе - 100 мин

  • вес: 81.70 кг.
  • рост: 1.67 м.
  • имт: 29
  • +4 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +19, комментарии:+11

начало обсуждений»

  • ответ для: Дашечкин

    Дашечкин писал(а): Трудно быть девочкой
    согласна
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • но вот как без соли??
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • теперь будем знать
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • отличные правила!
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • 16.04.18 13:36

    ответ для: Дашечкин

    Дашечкин писал(а): Трудно быть девочкой
    вот точно!
    ______________________________
    Заходите в гости)))
    https://www.galya.ru...
  • 16.04.18 13:36
    А маслице сливочное, да с икорочкой
    ______________________________
    Заходите в гости)))
    https://www.galya.ru...
  • 16.04.18 13:35
    И советы дельные, но вот как без соли???
    ______________________________
    Заходите в гости)))
    https://www.galya.ru...
  • 16.04.18 12:38
    Мужики так над внешность не паряться...
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 16.04.18 12:38
    Трудно быть девочкой)
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 16.04.18 12:36
    Эх нажрали кучу- а теперь что делать)кто бы с детвса знал- как сразу за собой следить надо)
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 16.04.18 12:35
    Приветик, Юлечка!
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...

Последние дневники за: июль 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. kate-cool 17.07 06:56 се­го­дня жар­ко, бу­дем днем си­деть до­ма, не хо­чу в жа­ру »» 1
2. kate-cool 17.07 06:53 2 дня не ра­бо­тал до­маш­ний ин­тернет, на звон­ки от­ве­ча­ли, »» 1
3. kate-cool 17.07 06:50 де­тям не спит­ся се­го­дня, уже оба просну­лись, бе­га­ют, »» 2
4. kate-cool 17.07 06:48 всем доб­рое утро! уже с са­мо­го утра у нас жа­ра, сол­ныш­ко »» 1
5. мисс м 17.07 06:44 сброс»»
6. крис3000 17.07 06:39 оста­лось 7 дней»» 1
7. ирина.мск 17.07 06:36 17 июля, втор­ник.»»
8. роза 73 17.07 06:18 ка­шель.за­дол­бал.»»
9. chikinkira20 17.07 06:14 вче­ра лег­ла в два ча­са но­чи»» 1
10. мисс м 17.07 06:12 отё­ки мед­ле­но- мед­ле­но спа­да­ют»» 1
11. раксан@ 17.07 05:33 день 10 -»»
12. artalletta 17.07 05:30 17.07.2018.»» 1
13. olga-vanil 17.07 05:18 17.07.2018. доб­рое утро! хо­ро­ше­го, сол­неч­но­го де­нёч­ка. »»
14. hel_08 17.07 05:05 17.07.2018 нк ста­тья 214.8. ис­тре­бо­ва­ние до­ку­мен­тов, »»
15. hel_08 17.07 05:02 17.07.2018 нк ста­тья 214.7. осо­бе­но­сти опре­де­ле­ния »»
16. hel_08 17.07 05:01 17.07.2018 нк про­дол­же­ние ста­тья 214.6. осо­бе­но­сти »»
17. hel_08 17.07 04:59 17.07.2018 нк ста­тья 214.6. осо­бе­но­сти ис­чис­ле­ния »»
18. hel_08 17.07 04:57 17.07.2018 - при­ход/рас­ход кал за день»»
19. алекс74 17.07 04:01 цве­ты»» 4
20. шмидт 17.07 03:57 со­ве­тов в се­ти о том, как по­ху­деть, с че­го на­чать, »» 1
21. fnatalis 17.07 03:29 5 на­пит­ков для строй­ной фигу­ры и от­лич­но­го на­стро­е­ния »» 1
22. kalerij 17.07 03:02 с утра пек­ла пи­рож­ки с лу­ком»»
23. шмидт 17.07 02:59 фито­чай боль­ше, чем про­сто на­пи­ток»»
24. эска 17.07 01:10 недо­днев­ни­чок - 2»»
25. думай_позити 17.07 00:45 ста­ла ча­сто бо­леть. за­бо­ле­ла»»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1390
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора