разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Шесть правил, которым необходимо следовать, если вы решили объявить войну целлюлиту: 1) Не добавляйте соль в пищу животного происхождения. Если вы не можете обойтись без неё, все же старайтесь использовать как можно меньше, отдавая предпочтение йодированной. 2) Используйте в пищу только оливковое масло хорошего качества, до 30 граммов (не более 3 столовых ложек) в день, лучше - в сыром виде. О маргарине и сливочном масле лучше забыть. 3) Выпивайте не менее 1,5-2 литров воды в день, если у вас нет противопоказани по здоровью. Это очень важное правило, которое позволяет избавиться от жировых отложений благодаря правильному обмену веществ. 4) Используйте мед в качестве подсластителя вместо

вес 80.4 кг съела 201 к сожгла 759 к баллы 3300
80
          
90


завести свой дневник

рацион

огурец- 200.00 гр


огурец - 200.00 гр

ЗАНЯТИЯ

пилатес, йога - 10 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, работа в офисе - 100 мин

пилатес, йога - 10 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, работа в офисе - 100 мин

  • вес: 81.70 кг.
  • рост: 1.67 м.
  • имт: 29
  • +2 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +19, комментарии:+11

начало обсуждений»

Последние дневники за: декабрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. darya.fox 12.11 11:00 12.1.2018»» 4
2. мотильда88 12.11 10:44 12.1.2018»»
3. вилочка 12.11 07:46 12.1.2018»»
4. jane857 12.11 04:34 егод­ня у ме­ня осо­бе­но счаст­ли­вый день, по­то­му что »» 6
5. turquoise gi 12.11 01:28 12.1.2018»» 4
6. ледили 11.11 23:00 1.1.2018»»
7. switlana7 11.11 21:43 1.1.2018»» 4
8. querido80 11.11 16:48 1.1.2018»»
9. zqt5hiun5oyl 11.11 15:13 1.1.2018»»
10. *розалина* 11.11 13:59 1.1.2018»»
11. mulen_rug_ 11.11 11:05 по­еха­ла к ро­ди­те­лям»» 4
12. rbr6qryahmtv 11.11 10:37 ме­ня устра­и­ва­ет мой вес»» 5
13. lazybum 11.11 10:24 ко­гда-то с по­мо­щью га­ли по­ху­де­ла по­чти на 10 кг. с »» 1
14. @ny 11.11 01:44 1.1.2018»»
15. mariamuk 10.11 23:52 10.1.2018»»
16. vera coolbas 10.11 23:08 10.1.2018»»
17. krasyvyi cve 10.11 13:30 10/1/18»»
18. querido80 10.11 10:17 10.1.2018»» 1
19. анютины гл@з 09.11 22:40 на­до брать се­бя в ру­ки и ак­тив­но ху­деть.на­вер­ное нач­ну »»
20. _татоша_ 09.11 16:53 09.1.2018»»
21. леди в вуали 09.11 14:28 неж­ные кот­лет­ки из ин­дей­ки 09.1.2018»» 6
22. my life is m 09.11 13:28 по­го­да ра­ду­ет»» 5
23. sonya717 09.11 13:21 09.1.2018ищу»» 2
24. плаффи 09.11 12:20 у ме­ня все хо­ро­шо, си­жу на ке­то, то жру, но не жру. »» 2
25. надяк 09.11 10:41 доб­рое утро . всем хо­ро­ше­го дня»» 4
vip клубы  онлайн +1780
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора