разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Шесть правил, которым необходимо следовать, если вы решили объявить войну целлюлиту: 1) Не добавляйте соль в пищу животного происхождения. Если вы не можете обойтись без неё, все же старайтесь использовать как можно меньше, отдавая предпочтение йодированной. 2) Используйте в пищу только оливковое масло хорошего качества, до 30 граммов (не более 3 столовых ложек) в день, лучше - в сыром виде. О маргарине и сливочном масле лучше забыть. 3) Выпивайте не менее 1,5-2 литров воды в день, если у вас нет противопоказани по здоровью. Это очень важное правило, которое позволяет избавиться от жировых отложений благодаря правильному обмену веществ. 4) Используйте мед в качестве подсластителя вместо

завести свой дневник

рацион

ЗАНЯТИЯ

пилатес, йога - 10 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, работа в офисе - 100 мин

пилатес, йога - 10 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, работа в офисе - 100 мин

  • вес: 81.70 кг.
  • рост: 1.67 м.
  • имт: 29
  • +1 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +19, комментарии:+11

начало обсуждений»

  • ответ для: Дашечкин

    Дашечкин писал(а): Трудно быть девочкой
    согласна
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • но вот как без соли??
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • теперь будем знать
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • отличные правила!
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • 16.04.18 13:36

    ответ для: Дашечкин

    Дашечкин писал(а): Трудно быть девочкой
    вот точно!
    ______________________________
    Заходите в гости)))
    https://www.galya.ru...
  • 16.04.18 13:36
    А маслице сливочное, да с икорочкой
    ______________________________
    Заходите в гости)))
    https://www.galya.ru...
  • 16.04.18 13:35
    И советы дельные, но вот как без соли???
    ______________________________
    Заходите в гости)))
    https://www.galya.ru...
  • 16.04.18 12:38
    Мужики так над внешность не паряться...
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 16.04.18 12:38
    Трудно быть девочкой)
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 16.04.18 12:36
    Эх нажрали кучу- а теперь что делать)кто бы с детвса знал- как сразу за собой следить надо)
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 16.04.18 12:35
    Приветик, Юлечка!
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...

Последние дневники за: сентябрь 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. lalipo 18.09 10:00 да­ни­лов мо­на­стырь го­род москва»» 6
2. lalipo 18.09 10:00 патом­ский кра­тер ир­кут­ская об­ласть»» 7
3. lalipo 18.09 09:59 боль­шой гат­чин­ский дво­рец ле­нин­град­ская об­ласть, го­род »» 7
4. lalipo 18.09 09:57 фор­ты крон­штад­та ле­нин­град­ская об­ласть, фин­ский за­лив »» 7
5. хома1 18.09 09:42 се­го­дня раз­гру­зоч­ный на дыне»» 3
6. president 18.09 09:34 се­го­дня по пла­ну ак­тив­ный день»» 1
7. u8ke0oudrlia 18.09 09:32 всем при­вет! у нас вче­ра всю ночь и утро был ли­вень »» 3
8. дыши_легко 18.09 09:25 втор­ник, неде­ля на­чи­на­ет­ся с 64.8»» 5
9. colorelle 18.09 09:02 немно­го за­ме­ров»» 10
10. svetlanкa 18.09 08:55 при­вет всем! вот уже прак­ти­че­ски ко­нец сен­тяб­ря ви­ден. »» 56
11. svetlanкa 18.09 08:50 при­вет всем еще раз!се­го­дня ре­ши­ла на де­серт съесть »» 28
12. slyfox26 18.09 08:49 18.9.2018»»
13. fiddleronthe 18.09 08:48 на­ши муд­ре­цы рас­ка­зы­ва­ют: од­на­жды ра­би аба, си­дев­ший »»
14. южана 18.09 08:35 всем при­вет! сгла­зи­ла я вче­ра по­го­ду - се­го­дня льет »» 1
15. miya-mama 18.09 08:30 как ва­ше хо­ро­шо, еди­но­мыш­ле­ни­ки? хо­ро­ше­го. ой нет- »» 5
16. рукоделкина 18.09 08:24 ви­рус ско­сил часть се­мьи, ну и я по­па­ла под раз­да­чу. »» 4
17. kissюлик 18.09 08:10 се­го­дня я про­спа­ла.»» 14
18. сеньорамален 18.09 07:56 18.09.2018 пер­вый день кд . очень тя­же­ло , но я смо­гу »» 9
19. odry))) 18.09 07:50 7/103 на пу­ти к но­вой вер­си се­бя - 10»» 2
20. artalletta 18.09 07:34 18.09.2018.»» 18
21. алло4ка 18.09 07:33 18.09.2018и сно­ва дож­дик.ну,осень!»» 3
22. nadya.arjman 18.09 07:26 хо­ро­ше­го дня!»» 3
23. krolius 18.09 07:18 на­до рас­пла­ни­ро­вать неде­лю, но се­го­дня день по­свя­ще­ный »» 7
24. nadya.arjman 18.09 07:17 ра­бо­чий день»» 2
25. olga-vanil 18.09 07:15 18.09.2018. доб­рое утро! чу­дес­но­го де­неч­ка.»» 2
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1770
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора